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營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

 慈悲誠(chéng)意 2018-04-26

剁椒的香氣、蒜的香氣,搭配軟軟糯糯的茄子,味道棒棒噠~

菜譜供稿者:艾維~

材料

  • 長(zhǎng)茄子一個(gè)

  • 剁椒適量

  • 蒜半頭

  • 醬油1勺

  • 蔥花少許

  • 油少許

步驟

  • 步驟1 蒜切末備用。

  • 營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

  • 步驟2 茄子洗凈,切成條狀,擺入盤中。

  • 營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

  • 步驟3 在茄子上蓋上剁椒,口味重愛吃辣可以多放,反之少放。

  • 營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

  • 步驟4 再撒上切好的蒜末。

  • 步驟5 淋一勺醬油。

營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

  • 步驟6 放入蒸箱,蔬菜模式,100度12分鐘。

營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

  • 步驟7 蒸好后撒蔥花,淋熱油即可。

  • 營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

  • 步驟8 完成,吃的時(shí)候拌勻,讓茄子裹著湯汁吃。

  • 營(yíng)養(yǎng)蒸菜|剁椒茄子

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