最近天氣忽冷忽熱，一會夏天一會回冬的加上工作也開始忙了，我們辦公室的年輕人們紛紛犯了胃病。

大家有沒有注意到現(xiàn)在疾病的年輕化的普遍現(xiàn)象，而胃病就是困擾大家的疾病之一。

一、小小胃疼，大有來頭！

還是天氣的原因，在這濕氣夾雜著夜間寒氣的清明之后，而關(guān)于胃痛，其實不是一個簡單的毛病，里面大有學問！今天我們就一次把胃痛說個清楚！

其實我們常說的胃痛，中醫(yī)又叫做胃脘痛，具體是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為癥狀的病證，多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。

胃痛，那么當然，胃是胃痛的主要病變臟腑，但也常與肝脾等臟有密切關(guān)系。又因為胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機，調(diào)理以理氣和胃為主。

西醫(yī)的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病以上腹部疼痛為主要癥狀者，屬于中醫(yī)學胃痛范疇。

二、引起胃痛的四大病因！

1、病邪入胃

外感寒濕熱諸邪，侵犯于胃，都可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。

2、飲食傷胃

飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛，這是最常見的情況，尤其是各種節(jié)假歡慶之時高發(fā)。

3、情志不暢

憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而引發(fā)胃痛，所以要注意控制情緒。

4、脾虛犯胃

脾胃是對兄弟，同為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。

?三、胃痛辨證要點！如何用艾灸治療胃病呢

艾灸要分陰陽一樣，調(diào)理胃痛最好還是要會分辨虛實寒熱！

胃痛的實癥多痛劇，固定不移，拒按；虛癥的疼痛多為徐緩，痛處不定，喜按。

遇寒則痛的不行，得溫則痛減，為寒證；胃脘灼痛，痛的很急迫，遇熱則痛不行，得寒則痛減，為熱證。

那么知道胃痛的虛實之后，如果來應(yīng)對呢？

很簡單的，如果我們是用艾灸調(diào)理它，實證熱證就多灸四肢，虛癥寒癥多灸軀干。

四、要注意區(qū)別胃痛與腹痛！

腹痛是指胃脘部以下，整個腹部疼痛為癥狀。而胃痛則是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為癥狀。兩者僅就疼痛部位來說，是有區(qū)別的。

但胃處腹中，與腸相連，因而在個別特殊病證中，胃痛可以影響及腹，而腹痛亦可牽連于胃，這就要從其疼痛的主要部位和如何起病來加以辨別。

五、止胃痛，護胃三劍客還不夠！

治胃病可以艾灸上、中、下脘三個穴位，他們?yōu)椤白o胃三劍客”，并且這個三個穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以說是胃病、胃痛必灸的穴位！在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個穴，分別叫做上、中、下脘。

然而，胃痛時僅灸中脘往往是不能夠快速止痛的，所以，胃痛難忍是我們不妨再加上內(nèi)關(guān)穴和足三里，同時艾灸這三大穴位，對于止胃痛來說往往更加快速！

六、這樣艾灸，通氣止痛！

胃痛病因里面提到各種情況，但胃痛最主要的原因還是那句話——氣機運化失常，不通則痛！請記住，經(jīng)絡(luò)不通，才是各種疼痛包括胃痛的基本原因。

既然我們的胃痛基本原因是不通則痛，那么我們艾灸調(diào)理胃痛時，可多灸中脘、內(nèi)關(guān)、足三里，因為它們具有疏肝理氣、溫胃散寒、調(diào)補脾氣、健中和腸的功效，往往能夠快速的幫你緩解胃痛。

七、痛的不行，試試隔姜的暖宮灸！

如果胃痛的實在不行，溫灸見效又慢，不妨試試見效更快的隔姜的暖宮灸！

采用隔姜的方式，將姜粉鋪成形狀，2cm那種厚度，在穴位位置上，然后通過點燃艾絨的方式，配合艾煙凈化設(shè)備，將姜粉中的熱性成分滲入皮膚，這樣可以最快速地達到止胃痛的目的。

八、胃病胃痛，重在“養(yǎng)”！

調(diào)理胃痛，重在調(diào)養(yǎng)，而不是治療。凡是有胃病的灸友，都要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活與飲食習慣，忌暴飲暴食、饑飽不勻；胃痛持續(xù)且劇烈的時候，應(yīng)在一定時期內(nèi)進流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，少食多餐，以清淡、易消化的食物為宜；

忌粗糙多纖維飲食，盡量避免食用濃茶、咖啡、煙酒和辛辣等，進食宜細嚼慢咽，慎用水楊酸、腎上腺皮質(zhì)激素等西藥。同時保持樂觀的情緒，避免過度勞累與緊張，也是預(yù)防胃痛復(fù)發(fā)的關(guān)鍵！雖然我覺得這些話對年輕人來說跟沒說似的，但我還是要敲黑板強調(diào)啊，年輕人，胃真的很重要??！