關(guān)于，喝水。是否越多越好？什么情況下不適合多喝水？一起來(lái)看看。

水，屬陰。熱水，也屬陰。

有形的水進(jìn)入人體后，需要人體自身的陽(yáng)氣去蒸騰氣化，被人體吸收利用。如果陽(yáng)虛、氣虛明顯，無(wú)力蒸騰氣化有形之水，反而使水停留在身體局部，造成局部水分過(guò)多，加重身體的負(fù)擔(dān)。

夏季氣溫較高，一盆水灑地上，很快就干。而冬天，一盆水，灑到地上，蒸發(fā)很慢，甚至結(jié)冰了。所以喝進(jìn)去的水能否被人體吸收利用，需要看自身陽(yáng)氣的狀態(tài)。如果陽(yáng)氣實(shí)足，多喝一杯也無(wú)妨，如果陽(yáng)氣不足，多喝一口也許就想小便。

濕氣較重者，本身就是水液過(guò)多，排謝不掉，如果再多喝水，身體就如同自然界一樣處于陰雨連綿的狀態(tài)。

以下情況不適合多喝水↓

1. 濕氣重者，不宜。    

2. 寒氣重，陽(yáng)虛者不宜。 

3. 氣虛重者，不宜。  

具體情況有：

（1） 舌苔白膩、白厚，舌頭兩邊有齒痕者。或舌淡嫩而苔水滑，甚者舌面津津然欲滴，謂之水舌。

（2） 面色暗淡，無(wú)光澤發(fā)黑，面斑較多。

（3） 飲水后小便次數(shù)多、量多，夜尿較多，怕冷腰酸者。

（4）  眼胞容易浮腫，或眼袋較大，或眼圈黑暗者。

（5） 吐痰較多，且多為清稀白痰者。

（6） 平時(shí)容易犯困，乏力，下肢酸困者。

（7） 咽喉時(shí)常有異物感，甚至像塞了一塊肉一團(tuán)棉花，吐不出來(lái)，咽不下去。

（8） 時(shí)常心慌、胸悶、頭暈，伴有下肢腫脹。

（9）  體型偏胖，腹部脂肪堆積較多，經(jīng)常吸煙飲酒。

（10） 感冒發(fā)燒后，身體困重乏力，惡心，食欲差，精神不振，咽喉并不干疼。

（11） 風(fēng)濕性疾病，關(guān)節(jié)酸痛或腫脹，陰雨天或遇寒濕加重者。

（12） 平時(shí)不喜歡喝水，或者口不渴，說(shuō)明體內(nèi)并不缺水，不用強(qiáng)迫自己多喝水。

所以，當(dāng)你每天堅(jiān)持大量喝水，而仍然便秘，仍然上火，仍然冒痘長(zhǎng)斑黑眼圈。是否需要放下你手中的水杯？