風(fēng)吹雨洗一城花 

何似西窗谷雨茶

2018年4月20日 

我們迎來“谷雨”節(jié)氣

了解一下

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谷雨

“清明斷雪，谷雨斷霜”，北京時間2018年4月20日11時13分，谷雨節(jié)氣到來。

谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春季的最后一個節(jié)氣。谷雨前后，正是莊稼生長的最佳時節(jié)，此時的降雨對五谷生長有利，有雨生“百谷”的含意。另外，谷雨的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，正是萬物生長的最佳時節(jié)。

谷雨三候

中國古代將谷雨分為“三候”：第一候“萍始生”；第二候“鳴鳩拂其羽”；第三候?yàn)椤按鲃俳涤谏！薄?/p>

一候萍始生

二候鳴鳩拂其羽

三候?yàn)榇鲃俳涤谏?/p>

意思就是谷雨節(jié)氣前后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。

谷雨習(xí)俗

采茶

傳說，谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目，所以谷雨這天不管什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶。茶農(nóng)們說，真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉做的干茶，而且要上午采的。要知道，谷雨茶只有貴客來了才會拿出來喝呢。

谷雨養(yǎng)生

 健脾是關(guān)鍵 

谷雨一過，春季就要過去。此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，是身體補(bǔ)益的好時機(jī)，應(yīng)適時進(jìn)食補(bǔ)血?dú)獾氖澄铩？蛇m當(dāng)多吃如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等，為安然度夏打基礎(chǔ)。

冷水搓鼻翼：谷雨前后飛絮較多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助緩解過敏。

按揉祛濕穴：谷雨時節(jié)濕度大，按揉位于小腿內(nèi)側(cè)、膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中的陰陵泉穴能健脾祛濕。

茶水洗臉：用喝剩下的茶葉水洗臉，能舒緩皮膚，還能讓臉部皮膚光澤滑潤。

戳視頻，“谷雨”節(jié)氣了解一下

明天上海依然是陽光相伴的好天氣：多云，東南風(fēng)4-5級，氣溫在16-27℃之間。另外，明天早晨前后東部沿江沿海地區(qū)有霧。

21日（周六）上海云系增多，夜里到22日白天可能會有些短時陣雨。明顯的降水過程將出現(xiàn)在22日夜間到23日。下周初申城的最高氣溫將回落到20℃上下。

暮春回望，你可曾辜負(fù)春光？

快抓住春天的尾巴

再賞一回春天的美景

請繼續(xù)加油

以更好的自己迎接夏天！