“太陰中風?！蓖兄掳妥灶欁猿烈?，陳余糧大夫思考著如何給這位脾胃弱、思慮多的病人開方子。診室的窗外，雨霽云消后的風吹過，暮春時節(jié)的花散落一地。

有患者說最近什么事都不想做，老想睡覺。陳余糧大夫詼諧地回應，我也是。轉而認真地問侍診的學生：春氣在頭，我給你們講過，有哪兩種表現(xiàn)？其中一個女生流利地答道：太過與不及。

有一歲小朋友自門頭溝來行知堂（望京店），坐車不適，哭了一路，睜著大大的眼睛望著手里舉著不二奶糖的怪叔叔，嘴一張開，露出了舌頭。怪叔叔笑嘻嘻地說，看到舌象了。

“東坡之酒，赤壁之笛，嬉笑怒罵，皆成文章?！标愑嗉Z大夫無論面對危重的病人、焦慮的病人，還是三五歲稚童，皆能持守一份真性情，用他自己的話說：學中醫(yī)就是一種情懷。

作為《圓運動的古中醫(yī)學》的執(zhí)行主編之一，陳余糧大夫對天地自然有深刻的認識，也精于脈診。此書原理上篇寫道：欲認識陰陽五行六氣，須先認識二十四節(jié)氣地面上所受太陽射到的熱降沉升浮的圓運動。

讓我們一起跟著陳余糧大夫學習二十四節(jié)氣吧。

二十四節(jié)氣是十二個節(jié)和十二個中氣，比如立春叫節(jié)，雨水叫中氣，驚蟄叫節(jié)，春分是中氣。節(jié)如竹之節(jié)，節(jié)和節(jié)之間的連接處叫中氣，就這么簡單。

節(jié)氣是觀察出來的，節(jié)氣的來與不來，是和天文學有直接關系的，在中國，天文、歷法、物候三者是合一的。

在天文上，立春的時候，北斗指向艮位，就是北偏東，這個時候就是“天至”，天下皆春。天到了以后，地到了沒有啊，就是物候。二十四氣有七十二候，每一候，候的是什么，是天地之氣的狀態(tài)，這個候是天地之氣的顯現(xiàn)。

比如說，冬至二候麋角解，而夏至一候鹿角解。鹿屬于陽，鹿的角是陽中之陽，在夏至后開始脫落，說明什么，說明陽氣從極點開始往下走；麋屬于陰，麋的角是陰中之陰，當這個冬至后陽氣開始上升的時候，麋的角就開始脫落了。這就是物候，就是天地相合，

假如天時到了，物候沒到，這叫天先至，地后至，比如說天到夏至了，該熱了，但是地上忽然冷，這個情況是什么呢，是寒從地生，人多生下寒之病。

春分的時候，地氣上升，和天氣相合，正好是天地相交的時候。我們看這二十四節(jié)氣也好，四季也好，看到的是什么呢？是陰陽之離合，春分和秋分叫陰陽合也，冬至和夏至叫陰陽離也。

清明和谷雨在卦上看，是上兌下乾卦，澤在天上，就要下雨，所以清明時節(jié)雨紛紛。澤從天上降下來，交于地氣，對于地來說，交的就是太陰濕土，這個時候土氣就厚，所以叫春雨貴如油，這個水下來以后就進入地下封藏起來，植物的根就特別滋潤，就生長發(fā)育好。

為什么是春雨貴如油，而不是貴如金呢。

因為當陽氣上升的過程當中，需要水，而腎水是什么，腎水的精華結聚上來就是油。比如我們常說，我身上冒油，你頭皮冒油，為什么？油性皮膚的人是陰不足、陽有余，一個人陰虛火旺的時候是油性皮膚，一個人陽虛陰凝的時候是干性皮膚。這人一熬夜，臉上就冒油，熬夜是干嘛，肯定是上火，那油從哪出來呢，是你熬煉的自己的陰，然后是不是會脫發(fā)，所以這叫脂溢性脫發(fā)。

所以春天來了，該下雨下雨，如果過于溫，沒雨，說明澤不見于天上，就會有燥氣，就變成純乾卦了。燥金之氣顯現(xiàn)于谷雨的話，金必然克制木氣，這個木就會變成枯木，就多發(fā)生溫燥之病，所以地氣上升，地氣是木氣，木氣溫暖，有了雨水才能中和，這樣才能生長萬物。

谷雨的時候，陽氣在天上了，這個時候地下是不是就不足了，地下陽根少。這個時候，如果你吃了很多涼的，這個陽氣就不到天上去，跑到地下來凝結，這必然把生發(fā)的陽氣給傷了，到夏天陽氣就不足，到冬天水氣盛的時候，必然出現(xiàn)火的病，有可能出現(xiàn)心臟病、中寒、失眠這些寒病。

此時若外感發(fā)熱，食涼藥多壞。雖然他發(fā)高燒了，盡量少給他吃涼藥、苦寒的藥。吃了涼藥，必傷他的陽根，地下的陽根一傷，冬天的時候就會生寒病。比如今年春天你給吃了一個大承氣湯，結果冬天他關節(jié)疼了。

不能吃涼的，不能生氣，但一樣有太過和不及。這個時候你吃得太熱，熱辣之物，那就是雨沒了，完全變成火了，是火性，真正到夏天這個火來的時候，你的火就盛了，夏天就會病。

谷雨吃點啥、喝點啥，吃平性的最好。吃涼的傷陽根，露腳脖子傷了地氣，為什么叫春捂秋凍，你感覺現(xiàn)在溫度都二十多度了，穿一超短裙，底下是什么，就是根啊，傷了陽根之后，到了冬天你不得病啊，是吧。

我們?yōu)槭裁床荒苤v哪個節(jié)氣吃什么好，專業(yè)的說法是：你要看天兒。你一出門，今天濕氣很重啊，那怎么吃，肯定要做一些溫暖又祛濕的東西。比如蓮子冬瓜湯，蓮子去了心是溫性的，還能祛濕，加上冬瓜也祛濕，多好。東西都在創(chuàng)造，關鍵是根據(jù)季節(jié)，根據(jù)每天的變的不同。那明天呢，特別干，干熱干熱的，一點雨都不下，這時候冬瓜冰糖雪梨可以喝。還有根據(jù)人的本體，他脾胃虛弱，那就南瓜雪梨。這東西就隨變做，關鍵是每個人的體質不同，是什么樣的身體，是什么樣的天氣，這個時候再考慮吃什么。

第一個你要觀天，天時至不至，再看物候，符不符合。這個氣溫、變化、干濕度是什么樣的，如果太干了，就是燥氣，也可以說是溫氣；太濕了，就是濕土，這些因素合在一塊就會對人產生影響。假如說谷雨不下雨，那是不是干燥，干燥的時候你想想，是不是氣溫開始上升，人會出現(xiàn)缺乏滋潤的病，那好，我用藥就偏于滋潤哪。

春天多風，在自然界，風有幾種情況可以產生，一是地氣的上升，一是天氣的下降，還有一種情況是山澤的通氣。地氣上升有風，天氣下降有風，我們身體內部有沒有升降呢？也一樣有升降，當你的陽氣上升，這是地氣上升的風，當你的陽氣下降，這是天氣下降的風。無論你是外部的風，還是內部的風，都是一種風的狀態(tài)。

你說我身體里邊有風，那沒看到呼呼刮啊，其實就是陰陽的狀態(tài)。春天的風、夏天的風叫地氣上升的風，秋天的風、冬天的風叫天氣下降的風。海嘯、臺風，那是整個地球的南北運動產生的風，還是陰陽的運動產生的風。

觀察節(jié)氣，最簡單的，早晨起來開開窗戶，你抽一鼻子，今天的風，里面水汽重，或者太干了。還有，出門去地面上，看看那土，把手指頭插到土里面去感受一下，看看天，看看地，看看風，這就是生命的本能感受。

螞蟻下雨之前知道搬家，人不知道。其實我們只是沒有內求。你的心都被別的東西勾走了，外求了，那就感受不到了。這個精神內守不是需要你非得坐在那打坐，而是你干什么的時候都內守，就是心別跟著人家跑。