1.須知

習(xí)點(diǎn)穴法，必先識(shí)諸穴所在部位，后辨明其起止循經(jīng)路線，還須知曉各穴位與臟腑、腦顱、氣血、五行、陰陽之依存、生克、制約之關(guān)系，方能沿其道漸而習(xí)悉之。無分春夏秋冬，無分生計(jì)貧富，無分暢阻順逆，苦恒久之，方能學(xué)到真功，練成絕技。

2.用途

一者施治也。偶被歹徒惡技所傷，因氣血停滯，不能循環(huán)：四肢萎滯，不能轉(zhuǎn)動(dòng)，或致不動(dòng)聲息，不省人事，此屬內(nèi)傷。用點(diǎn)穴法醫(yī)治，能使君愈也。

二者護(hù)身也。君出門在外，若遭暴客歹徒之劫，危及生命，可用點(diǎn)穴法解之、破之，而轉(zhuǎn)危為安。

三者健身也。習(xí)點(diǎn)穴之方，雖表功在手，但力源在臟。內(nèi)外發(fā)一點(diǎn)，百節(jié)內(nèi)外皆動(dòng)，全身動(dòng)也。靜者積，積之必滯，疾也：動(dòng)者通，通暢百節(jié)必活，健也。

3.取穴歌訣

點(diǎn)法必先通其取，骨度分寸皆適應(yīng)。

局部定寸若干份，長寬一傷亦一寸。

無分老幼或男女，骨度分寸取穴存。

一二節(jié)間定一寸，指中橫寬亦寸半。

拇指首節(jié)定一寸，皆用男女定全身。

悉知要害點(diǎn)穴位，百擊百中功夫真。

4.血頭行走穴道歌

(1)

周身之血有一頭，日夜行走不停留。

遇時(shí)遇穴若傷損，一七不治命要休。

子時(shí)走在心窩穴，丑時(shí)需向泉井求。

井口是寅山根卯，辰到天心巳風(fēng)頭。

午時(shí)卻與中原會(huì)，左右蟾宮在未流。

風(fēng)尾屬申屈井酉，丹腎俱為戌時(shí)位。

六宮直等亥時(shí)來，不教亂縛斯為貴。

(2)

天門暈在地，尾子不還鄉(xiāng)。

兩肋丟開手，腰眼笑殺人。

太陽并腦后，悠忽命歸陰。

斷梁無接骨，臍下急亡身。

5.點(diǎn)穴練功指要

少林點(diǎn)穴法，妙計(jì)威天下。

要得此真機(jī)，先習(xí)運(yùn)氣法。

收氣聚氣海，出手丹田發(fā)。

還需調(diào)四梢，全身歸腦納。

四兩撥千斤，足彈山倒塌。

手推鐵墻倒，妙在施氣法。

莫望苦恒志，練出血汗灑。

披星伴日月，暑寒時(shí)不差。

子繼亥時(shí)來，深夜指插砂。

三載穿墻壁，五載石開花。

十載劈碎石，點(diǎn)穴才成家。

6.十二時(shí)辰氣血所注之穴

子時(shí)注人中，丑時(shí)注天庭。

寅時(shí)注臍空，卯時(shí)注大杼。

辰時(shí)注太陽，巳寸注上倉。

午時(shí)注脈腕，未時(shí)注七坎。

申時(shí)注丹田，酉時(shí)注四海。

成時(shí)注下陰，亥時(shí)注涌泉。

7.十二時(shí)辰氣血流注歌

寅時(shí)氣血注于肺，卯時(shí)大腸辰時(shí)胃。

巳脾午心未小腸，胱胱申注酉腎注。

戌時(shí)包絡(luò)亥三焦，子膽丑肝各定位。

8.會(huì)穴歌

腑會(huì)中脘，臟會(huì)章門。

筋會(huì)陽陵，髓會(huì)絕骨。

血會(huì)膈俞，骨會(huì)大杼。

脈會(huì)太淵，氣會(huì)膻中。

9.五臟募穴歌

中府肺之募，巨厥心募栓。

期門肝募然，章門脾募關(guān)。

京門為腎募，五募主命弦。

二、三十六要害穴

致命穴門三十六，代代武僧刻心頭。

悉知穴門在何處，點(diǎn)中穴位致命休。

得真技者尚武德，除暴安良美名留。

少林點(diǎn)穴招法妙，三十六處神鬼愁。

三十六穴點(diǎn)法妙，不可隨意傳人間。

少林致命穴法源，六六三十六處點(diǎn)。

一為頭額前中線，二為兩眉正中間。

三為眉外兩太陽，四為枕骨腦后邊。

五為腦后藏血穴，六為耳后厥陰言。

七為華蓋心口上，八為黑虎偷心眼。

九為巨厥心口處，十為水分臍上緣。

十一臍下氣海穴，十二關(guān)元下腹間。

十三下腹四寸處，亦名中極斷陰泉。

十四左乳上寸六，亦名左膺窗命關(guān)。

十五右乳上寸六，左膺窗穴位當(dāng)然。

十六左乳下寸六，左乳根穴連命關(guān)。

十七右乳下寸六，右乳根穴牽命連。

十八十九兩期門，乳下寸六旁寸然。

二十臍下左幽門，巨厥之旁五分算。

二十一為右幽門，若能點(diǎn)中斷肺源。

二十二為左商曲，亦名血門主命關(guān)。

二十三為右商曲，點(diǎn)中五月喪黃泉。

二十四并二十五，左右章門定為然。

二十六為左腹結(jié)，二十七右腹結(jié)眼。

二十八為命門穴，十四腰椎下中間。

二十九為左腎俞，命門兩旁一寸半。

三十是名左志室，點(diǎn)中三日歸西天。

三十一為氣海俞，三二鶴口刻心間。

三三陰囊后海底，三四足底是涌泉。

三十五為右志室，又名一計(jì)害三賢。

三十六為右腎俞，點(diǎn)傷絕氣閉雙眼。

三十六穴切記牢，點(diǎn)打不可半絲偏。

1.眉心穴(又名印堂)

位于兩眉之間。

2.頭額前穴

位于眉心上一寸正中。

3.太陽穴

眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。

4.枕骨穴(又名腦戶)

位于枕骨粗隆上方。

5.厥陰穴(又名頭竅陰)

位于腦后兩邊，乳突后當(dāng)浮白與完骨之間。

6.華蓋穴

胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點(diǎn)，即天突穴下二寸。

7.黑虎掏心穴(又名建里)

位于臍上三寸正中。

8.巨闕穴

臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。

9.氣海穴(又名丹田穴)

臍下一寸五分。

10.關(guān)元穴

臍下三寸。

11.水分穴

位于臍上一寸。

12.中極穴

臍下四寸。

13.左膺窗穴

左乳上一寸六分。

14.右膺窗穴

右乳上一寸六分。

15.左乳根穴

左乳直下，相當(dāng)于第五肋間。

16.右乳根穴

右乳直下，相當(dāng)于第五肋間。

1 7.左期門穴

左乳下二肋，相當(dāng)于七、八肋間。

18.右期門穴

右乳下二肋，相當(dāng)于七、八肋間。

19.左幽門穴

巨闕穴左開五分。

20.右幽門穴

巨闕穴右開五分。

21.左商曲穴(又名左肓俞)

臍中左旁五分。

22.右商曲穴(又名右肓俞)

臍中右旁五分。

23.左章門穴

左腋中線第十一肋端下際。

24.右章門穴

右腋中線第十一肋端下際。

25.左腹結(jié)穴(又名左七勞)

臍左側(cè)四寸，再向下一寸三分。

26.右腹結(jié)穴(又名右七勞)

臍右側(cè)四寸，再向下一寸三分。

27.左腎俞穴

第二腰椎棘突下左側(cè)一寸五分。

28.右腎俞穴

第二腰椎棘突下右側(cè)一寸五分。

29.命門穴

第二腰椎棘突下正中。

30.左志室穴(又名志堂穴)

位于命門穴左旁三寸。

31.氣海俞穴

第三腰椎棘突下旁開一寸五分。

32.鶴口穴(又名尾宮穴)

位于尾骨宮下兩腿骨盡處。

33.海底穴(又名會(huì)陰穴)

前陰與肛門之間。

34.涌泉穴

位于第二、三趾跖關(guān)節(jié)后方，蜷足時(shí)所現(xiàn)的凹陷處。

35.右志室穴

位于命門穴右旁三寸。

36.藏血穴

位于腦后右玉枕穴下五分。

三、點(diǎn)穴基本手法

點(diǎn)穴之法武中精，點(diǎn)搶鉆揣其法靈。

點(diǎn)者四指護(hù)中指，搶者四指互并攏。

鉆者拳成瓦楞形，揣者平拳箭帶風(fēng)。

地利人和選良機(jī)，或點(diǎn)或打應(yīng)風(fēng)情。

少林武僧在長期的研練中，探討和創(chuàng)造了很多方法，其中常用的是鴉嘴、鶴嘴、雞嘴、金針指、金剪指、三陰指和瓦楞拳等法，現(xiàn)分述如下。

1.鴉嘴點(diǎn)穴法

即手的無名指、中指和小指內(nèi)屈，食指向內(nèi)屈成勾，向外突出，拇指向內(nèi)封壓中指屈眼上，五指握緊，用食指突出的部分點(diǎn)擊對(duì)方要害部位。

鴉嘴法主要用于點(diǎn)擊對(duì)方的顏面、頰側(cè)面和胸腹側(cè)面諸穴，如太陽、下關(guān)、翳風(fēng)、章門等穴。

鴉嘴點(diǎn)穴力最雄，左右點(diǎn)擊如雷轟。

交手閃身取太陽，巧點(diǎn)下關(guān)和翳風(fēng)。

下取章門并日月，點(diǎn)中暴客即喪生。

2.鶴嘴點(diǎn)穴法

食指、中指、無名指和小指先向內(nèi)屈，中指向外凸形突出，拇指內(nèi)扣封壓住中指末節(jié)，五指再盡力握緊，用突出的中指凸部點(diǎn)擊對(duì)方要害穴位。

鶴嘴法主要用于點(diǎn)擊對(duì)方頭部、胸腹和背部的正中線諸穴，如印堂、人中、膻中、中脘、中極、身柱和命門等。

鶴嘴力宏善碰硬，直發(fā)如箭點(diǎn)正中。

氣由丹田一呼出，貫連中指虎力生。

點(diǎn)軟宜施螺旋鉆，點(diǎn)硬宜施猛崩沖。

且記虛實(shí)玄妙法，明左玄右取當(dāng)中。

3.雞嘴點(diǎn)穴法

中指伸直，拇指和食指并緊附于中指的第一、二節(jié)橫紋內(nèi)側(cè)，無名指、小指內(nèi)屈，形如雞嘴，用中指尖點(diǎn)刺對(duì)方的要害穴位。

雞嘴法主要用于點(diǎn)刺對(duì)方全身的岐骨凹陷處，如印堂、鶴口、列缺、合谷、陽陵泉、陰陵泉和手足背面諸穴。

雞嘴勾錐鋒銳利，點(diǎn)鉆勾刺亦法奇。

善點(diǎn)聽宮鶴口穴，手足背尾與列缺。

背部諸穴至命門，內(nèi)外膝眼并肋季。

點(diǎn)中成擒鬼哭泣，莫忘勾鼻牽十里。

4.金針指點(diǎn)穴法

中指伸直，其余四指內(nèi)屈，拇指內(nèi)扣，緊壓食指和無名指點(diǎn)刺對(duì)方的要害穴位。

金針指主要用于點(diǎn)刺人身孔眼和軟組織處的諸穴，如眼、鼻孔、天突、耳道、鳩尾、中脘、臍眼、天樞、氣海等穴。

中指亦屬五峰第，單出亦稱金針指。

點(diǎn)中如就針插紙，霎時(shí)暴客命即息。

穴選鼻孔雙眼珠，耳孔天突與天樞。

鳩尾中脘氣海穴，左右膝眼并血池。

5.金剪指點(diǎn)穴法

食指、中指伸直，間距一寸二分許，形如刀剪，其余三指內(nèi)屈，拇指扣壓在無名指末節(jié)上，用中、食指點(diǎn)插對(duì)方要害穴位。

金剪指主要用于點(diǎn)插對(duì)方的眼、鼻、腋下、肋問和軟組織諸穴，如雙眼、雙鼻孔、腋下、不容、巨厥和諸肋間等。

金剪指法插加點(diǎn)，剪指人穴如箭穿。

透過泉眼可變鉤，橫轉(zhuǎn)如絞成紅剪。

瞄準(zhǔn)眼鼻腋下窩，膈緣時(shí)間是插泉。

不容巨厥并期門，剪指到處敵閉眼。

6.三陰指點(diǎn)穴法

食、中、無名三指伸直并攏，小指、拇指內(nèi)屈，拇指扣壓在小指末節(jié)上，以三指點(diǎn)挖對(duì)方要害部位。

三陰指主要用于點(diǎn)插腹部和全身軟組織的諸穴，如鳩尾、不容、幽門、三陰交、曲池、曲泉等。

三陰指點(diǎn)似刀切，點(diǎn)插切轉(zhuǎn)左右掠。

斜插直取鳩尾穴，不容幽門并日月。

曲池曲泉三陰交，承山委中不可缺。

偷點(diǎn)翳風(fēng)卸下凳，黑虎掏心濺鮮血。

7.瓦楞拳點(diǎn)穴法

食、中、無名、小指內(nèi)屈，四指末節(jié)緊扣掌內(nèi)，不能超過手掌第一道橫紋，拇指封壓食指孔眼，使手型如瓦楞形，用拳楞點(diǎn)打?qū)Ψ健?/p>

瓦楞拳主要用于點(diǎn)打胸部、頭部前后諸穴和四肢要害部位，如百會(huì)、上星、印堂、頭維、后頂、膻中、乳根、肝俞、膈俞、風(fēng)市、肩井、肩髑等。

瓦楞拳技亦奇形，五指內(nèi)扣如瓦楞。

打點(diǎn)刺砸力無窮，點(diǎn)中暴客即喪生。

敏取百會(huì)印堂穴，頭維后頂并上星。

乳根肩髑與膻中，諸俞風(fēng)市連肩井。