言的的2016手帳使用方法

新人入坑半年多，從2015年3月底從豆瓣知道手帳后，才知道手帳原來不只是記事本，還能用作時間規(guī)劃和夢想規(guī)劃。可惜太晚知道了，如果在大學時就知道就好了，就可以用來規(guī)劃以前的學習和學生會工作。不過現(xiàn)在知道也不晚，剛好可以用于平時的工作和生活方面的規(guī)劃、記錄。雖然我平時就有用記事本的習慣，不過是用來記錄瑣事的，沒什么格式，也沒有辦法一直堅持下去。后來接觸到手帳后，找了一些關于手帳、時間管理的書籍來看。通過半年的摸索，慢慢地知道自己想要什么樣的手帳。半年來用了A5活頁、A6活頁、A5定頁，沒用過著名的牌子，一直以后用的是國產的本子事多和ameame的手帳。對于我來說，太貴的本子我不舍得用，平時也不用鋼筆，只用三菱、百樂的中性筆和摩擦筆，對紙的要求不高，所有這兩家的手帳能滿足我的要求，而且我覺得質量不錯，我很喜歡。
我喜歡的手帳需要滿足以下幾點要求：
1、可以隨身攜帶，放進包包，不大也不能太重；
2、包含四項內容：時間規(guī)劃、生活記錄、記錄感受、夢想規(guī)劃；
3、盡量能一本掌握大部分規(guī)劃和記錄。

廢話似乎太多了，現(xiàn)在開始說明我的手帳的使用方法。

2016年的手帳，計劃只使用兩本手帳加一本活頁筆記本：本子事多的TN、A5空白方格本（ameame 本皮）、道林B5活頁。
一、TN的使用方法：主要包括時間規(guī)劃、生活記錄、夢想規(guī)劃
因為TN可以放下四本內芯（用的是本子事多的方格內芯），所以我按照自己的需要把我需要的手帳內容分別放進三本內芯中。

第一本內芯：包含年計劃、十二個月月計劃、生活打卡表、學習打卡表、備忘錄。
1、年計劃：（棕色-節(jié)假日）
用不同的顏色寫上：節(jié)假日、家人朋友生日、重要事情的關鍵字等。

2、月計劃：
（1）計劃用百樂摩擦筆寫（黑色-公事，藍色-私事）：
主要寫行程安排：重要節(jié)假日、生日、放假安排、聚會、會議、課程、重要事情截止時間，如有更改，隨時可用摩擦筆修改，所以不要用其他顏色標注。
注意：
年初寫下每月的主題（想要實現(xiàn)的夢想的細化）；
每個格子分成三等份，分為上午、下午，晚上。
（2）重要事情的記錄，記錄后用彩色筆標注。

3、打卡表：
（1）生活打卡表：
根據未來年表和年執(zhí)行清單制定的關于生活方面的進度確認表，因為已經養(yǎng)成習慣了，只要做了每天打卡，到了月底時，做一個關于生活方面的回顧時可以統(tǒng)計自己生活方面的目標完成了多少。

（2）學習打卡表：
因為每個月不一樣，在EXCEL上寫好，打印出來，貼在手帳上（只占用一頁紙）。
注：關于學習的學習計劃表和讀書計劃表都貼在道林活頁本中，記筆記的時候可以看。
4備忘錄：
把一些容易忘記的或重要事情的信息寫進后面的空白頁面中。
第二本內芯：包含周計劃，半年換一本內芯。
橫式周歷-用百樂摩擦筆寫（黑色-公事，藍色-私事，紅色-完成/推遲/取消）
1、左邊：
寫上本周所有的計劃（包括上周未完成的事情）-按重要程度、緊急程度來安排代辦事項，每日回顧一次，把推遲做的事情移到第二天。
2、右邊：
寫上重復做的事情（如看書、練字-畫簡易打卡表）+重要任務的具體任務清單（列出需要完成的任務或需要填寫的表格=檢查目錄）+重要信息的備忘錄（聚會的時間、地點、人數(shù)或需要攜帶什么東西）。
注意：
重要信息的備忘：如果以后還需要用到，就移動到第一本內芯的備忘錄中；
因為一本內芯有60頁，一周計劃需要用到2頁紙，一個月大概四到五周即用大概0頁紙左右，到時可根據具體的天數(shù)調整，大概半年一本內芯，全年的周計劃總共需要兩本內芯。

第三本內芯：夢想規(guī)劃和生活記錄
1、封面：寫上今年重點。
2、想做的事情清單：列出每件想做的事情。
3、夢想金字塔；
4、未來年表；
5、年執(zhí)行清單；
6、想做的事情詳細：用文字和圖片來描述想要做的事情，可以不斷添加。
如想讀的書清單、想看的電影清單、想去的地方清單。
夢想規(guī)劃中有些內容會變更，所以在EXCEL上寫好，打印出來，對應貼在手帳上。
7、生理周期曲線（年）

8、體重變化曲線（年）

9、睡眠記錄（月）

10、讀書清單（年）
11、觀影記錄（年）
12、追劇記錄
13、月回顧（十二個月）一個月一頁紙。
（1）根據年計劃寫把重要約會、會議、生日、紀念日寫入月計劃；
（2）統(tǒng)計整個月的睡眠數(shù)據、體重數(shù)據、生理期周期、跑步或走路數(shù)據、財務數(shù)據，讀書和觀影記錄；
（3）總結每日的生活和學習打卡記錄；
（4）記錄每個類別的支出情況（所占比例、金額），分析具體的超支原因，做好下月各項支出的預算（平時用手機和excel表格記錄詳細的支出和預算）。

二、ameame手帳使用方法：
主要用來記日記：
記錄每日的感受（生活、學習、工作）。

三、B5活頁：道林
記讀書筆記-按照目前看書的類型分類，復習完后歸檔。

四、記錄方面所使用的顏色系統(tǒng)和字母密碼：
1、顏色系統(tǒng)：
紅色：重要事情和工作方面；
綠色：身體健康和生活人際；
藍色：心靈成長和閱讀學習；
橙色：物質方面和財務規(guī)劃。
2、字母密碼（如果不夠位置寫，就用字母密碼）：
D：聚會 H：在家 M：看電影 P：游玩 T：旅游 B：生日
tips:
1、使用便利貼收集暫時無法確定時間的待辦事項-每日清空；
2、準備足夠的便利貼，暫時不寫進本之中的事情，就寫在便利貼上，再貼到本子里。

我現(xiàn)在正在試驗當中，等試驗半年后再來寫體驗，或許到時又會有改動。