很多男士都會有長痘痘的苦惱，最想解決的就是祛痘問題?？墒牵銈兿脒^沒有，不同部位長痘痘也是有原因的，可以透過痘痘看問題，找準(zhǔn)具體原因后再合理應(yīng)對。

額頭長痘

勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致額頭長痘痘。那么，這樣類型的人們就要不熬夜早睡覺，多喝水，還可以多食用一些保心養(yǎng)顏類食物，如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。

太陽穴長痘痘

一般與膽有關(guān)系，膽的分泌需亂就會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，也可說是內(nèi)分泌失調(diào)的一種。男士們需要保持心情舒暢，不要有郁結(jié)在心，作息正常。

下巴長痘，主腎為先

下頜主腎，滋生“血毒”的根源較深。因而相對于其他部位，下巴長痘更容易反復(fù)爆發(fā)。多飲用西洋參茶，枸杞、黃精等，有效補(bǔ)氣血、祛血毒的功效，可以有效質(zhì)量下巴長痘。

鼻梁長痘

有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善。

腮邊頰痘

表示淋巴循環(huán)不暢。長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。

除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是各部位長痘痘的主要因素。

長痘痘后，皮膚應(yīng)該怎么護(hù)理呢?

1、注意日常飲食習(xí)慣，應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物。每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

2、天然控油海鹽皂洗面：油性肌膚油脂分泌旺盛，容易吸附灰塵滋生細(xì)菌，應(yīng)注重清潔，可用天然海鹽皂洗臉控油。海鹽含有的微量元素形成微電荷，防止細(xì)菌吸附；此外，具有消除痘痘細(xì)菌、深層清潔、控制油脂、軟化角質(zhì)的做用，適合用于溫和清潔痘痘肌膚，具有顯著效果，較為知名的是奧地利小圓餅海鹽皂。

3、日常護(hù)膚水、乳液應(yīng)以清爽補(bǔ)水型為主，精華應(yīng)使用調(diào)理痘痘型，如未找到合適精華，建議不要亂用精華，精華營養(yǎng)成分含量較高，痘痘的滋生也需要營養(yǎng)供給，所以精華使用不當(dāng)也可能導(dǎo)致痘痘滋生。

4、定期試用清潔性面膜

5、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時可吃香蕉調(diào)理一下。

6、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

7、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

8、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

溫馨提示：如果出現(xiàn)長痘嚴(yán)重，千萬不能馬虎大意，建議選擇一家專業(yè)正規(guī)的皮膚科醫(yī)院門診治療，以免耽誤痘痘的治療。