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5.芹菜粥 營(yíng)養(yǎng)師推薦:清熱健胃十利尿解毒 材料 大米95克,芹菜3根 調(diào)味料 鹽1/4小匙 故法 1.大米用水浸泡30分鐘鐘。芹菜去根,切 段 2.撈起大米放入鍋中,加水,大火煮目錄 轉(zhuǎn)小火慢熬。 TA 3.米熟且成糊后放入芹菜滾煮,最后加 調(diào)勻。
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