當(dāng)代社會，我們每天都會盯著電腦一整天，從而導(dǎo)致用眼過度，眼睛容易疲勞，甚至視力也會有下降，那么如何緩解眼疲勞？在這里可以教大家?guī)讉€(gè)小妙招。

不過在介紹小妙招之前，需要告訴大家如何測試自己眼疲勞。

眼疲勞的表現(xiàn)：1.眼睛會很干；2.眼部會脹痛。

緩解眼疲勞的小妙招：

按摩淚腺：因?yàn)榘茨I腺可以促進(jìn)我們的眼淚分泌，從而緩解眼睛干澀。

熱敷眼部：這種方式一方面可以緩解眼部雞肉疲勞，另一方面可以減少水分的揮發(fā)。

菊花枸杞茶：此茶具有疏風(fēng)散熱、清肝名目的效果，經(jīng)常喝這種茶可以緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的問題。

暖眼法：將手清洗干凈，摩擦雙手使手發(fā)熱，然后用手心接觸眼睛，重復(fù)3-5次即可。

以上幾種方式都可以很好的緩解眼睛疲勞，大家可以選擇適合自己的方式來緩解眼睛疲勞。在這個(gè)充斥著電子產(chǎn)品的時(shí)代，希望你我的眼睛都能夠得到很好的保護(hù)。[62]