來源：WE社（ID：weshe99）

前幾天看了一本書《被討厭的勇氣》，關(guān)于阿德勒的個體心理學，看完以后感觸頗多。

書的副標題是：“所謂的自由，就是被人討厭”。像裴多菲說的那樣：生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋，這個時代的每個人更是都在捶胸頓足的渴望著自由。

他們是上學的孩子、上班的職員、已婚的父母、有夢想的年輕人。

其實，孩子可以不顧父母、職員可以無視領(lǐng)導、已婚父母可以不聽另一半的嘮叨、有夢想的年輕人可以做自己想做的事。但是都沒有，因為不敢，不敢面對大家不喜歡的樣子。說到底，人生的所有認為的“不幸”都源自于各種的不敢。

所以，努力去滿足別人的期待，去爭取別人的認可，去努力活成那個會讓大家都說好的人。

事實是像猶太人說的那樣：即便世界上只有10個人，也會有1個人極其討厭你，2-3個人喜歡你，剩下的人事不關(guān)己高高掛起。所以，活在認可里，活在期待里，活在別人的世界里，到頭來才發(fā)現(xiàn)，既不是別人喜歡的樣子，也不是真實的自己。

然后，灰頭土臉的面對一片狼藉自問：“我怎么過的如此不稱心如意”，于是抱怨，于是自卑，于是渴望“自由”。

這像不像自己的人生，不，確切的說，這才是生活的真相。但是，自由幸福正因為不唾手可得才那么耀眼，而我們需要一點被討厭的勇氣。

-01-

張韶涵，因為母女的反目成仇家喻戶曉，自己的親人親手將她送上輿論的風尖浪口。

而這些年，她做了些什么呢？面對父親事業(yè)的破產(chǎn)，她半工半讀，她參加比賽，她終于成為了藝人，掙得了很多很多錢，悉數(shù)交給媽媽，她顧念著弟弟、妹妹。

而這一切在她停止給父母錢的時刻，母親與父親、舅舅出面指控制造家庭丑聞，女兒因為爸媽的指控出示尿檢報告證明自己從未吸毒，讓她一下子成為負能量滿滿的歌手，事業(yè)遭遇滑鐵盧。

看到她面對媒體，沒有言語卻淚水漣漣的樣子，不難想象被生命中最重要的人至于如此境地，即使緊閉著雙眼，內(nèi)心都寫完絕望。

就像那句話說的，一個習慣于你給TA兩顆糖的人，突然你只給一顆，TA就不開心了，之前所有的好，在此刻都是被討厭的例證。

最后，她成了那個曾經(jīng)最怕的樣子:粉絲、媒體、經(jīng)紀公司及父母眼里討厭的樣子，我想人生的不幸也就不過如此吧，眾叛親離、事業(yè)停滯。

但這一刻，她真正開始沉下心來做事，很少出現(xiàn)在公眾視野，但是她在為自己而活，跨界設(shè)計女鞋，開眼鏡店，在上海買下大房子，在美國買下一座島，然后回歸《歌手》舞臺，收獲一致好評，人生在這一刻開掛。

所以，繞了一圈，幸與不幸的底牌始終握在自己手里。

所謂自由幸福，不過就是擁有敢于被人討厭的勇氣罷了，“欲帶皇冠，必承其重”就是這樣的道理。

但是，記住只有當你對了，這個世界就對了。

-02-

朋友笑笑三年前作為一名優(yōu)秀的老員工，公司想要派她到跨國分公司做項目經(jīng)理，大概一年時間。婆婆第一個反對，理由只有一個：我們家不差你這幾個錢，老公中立，兒子不肯，娘家人各種擔心。

好幾次找我聊天，說自己就快要神經(jīng)衰落，內(nèi)心極度糾結(jié)煩惱。

我給她講了喬布斯的故事，喬布斯被趕出蘋果公司，而后又收到邀請，半夜給朋友打電話問“我到底要不要回去”，朋友說：“史蒂夫，沒有人像你那樣在乎蘋果”，內(nèi)心的糾結(jié)就是答案，不過就是礙于現(xiàn)實，不敢面對自己。

還好，在最深的絕望里，她看到了最真實的自己。

最后，她和婆婆暢談，那一刻，她也才知道，夢想在她心中的分量，聲淚俱下的談了一小時，她說不是因為委屈而是為自己感動。

就這樣，她周全的做了一切準備，在家人支持下，踏上異國他鄉(xiāng)的路，如今，她自己創(chuàng)業(yè)，第一年的年收入40萬左右，婆婆主動幫忙帶孩子，她成了孩子眼里“厲害的媽媽”，這一切不去做，誰又猜得到呢？

所以，所有的被尊重絕對不是因為無條件忍讓，而是你值得。“被人討厭”是揪心的陣痛，“被自己討厭”才是一生的遺憾。

-03-

人最大的價值是自我認可，即便全世界都是問號，自我認可的人都可以給出有力的感嘆號。

可是“乖孩子”模式讓我們在生活、工作、學習中帶著不喜歡的面具，打扮成別人可能喜歡的樣子，小心翼翼的前行。

可惜成功不會垂青“老好人”，昨天聽到特特老師的一句話，我覺得特別好，一開始硬著頭皮接受的人，你也只能一直硬著頭皮接受下去。

生活又何嘗不是如此，小貝就是善于隱忍的人，做著老公和婆婆都喜歡的文職工作，孩子出生后，全職在家照看孩子，她想干點微商，家人都說太丟人。

于是她就這么不“丟人”的過了2年，直到老公出軌，婆婆說：“男人嘛，玩玩罷了，而且我也不允許他來真的”。她和老公開始無休止的吵架，她說：“我們離婚吧”，老公說：“只要你喜歡，我就支持”，這樣的輕松的語氣讓她真的怕了。

一無所有帶著孩子，她何去何從呢？更何況她還愛著這個連離婚都說的那么高尚的男人，“忍”已經(jīng)了這個婚姻可以存活的唯一希望。

捫心自問，讓她心痛的不是岌岌可危的婚姻，是她近乎于關(guān)閉的人生，這個婚，她真的離不起，還好，希望死了，她活了，在昔日同學的幫助下，她開始規(guī)劃自己的人生。

作為財經(jīng)大學畢業(yè)的她開始報考理財師，進入P2P公司，婚姻的絕望反而助燃了她活下來的希望，工作半年升為經(jīng)理。

剛開始老公、婆婆都抱怨，但是她不爭辯不退讓，她不再小心翼翼，反而前幾天說，公婆打算搬出去，死灰般的婚姻開始出現(xiàn)燃燒的痕跡。

其實，每個人都想活成自己想要的樣子，之所以不能，不過就是活在別人的期待和認可里。

可能有人會說，不對，這是雞湯，難道一邊抱怨，一邊自卑，一邊厭倦，就更好嗎？不試試看，又怎么能知道這碗雞湯會不會讓身上的“病”好一點。

如果早晚都要成為那個不被所有人喜歡的人，何不做讓自己喜歡的人呢？

-04-

老天公平的給了我們一人一生，我們不能拱手讓人。所以，我們可以這樣試著拿回那份勇氣：

• 自我接納，而非自我肯定。

比如有人覺得你應該一個月掙10000塊錢，而自己只得了6000塊錢，鼓勵的人會說：“我這次是因為運氣不好，下次就可以拿到”這是自我肯定。而自我接納是：“我目前能保底的就是6000，我還有哪些可控的方面可以試試呢？”這就是自我接納。

• 保持清晰的界限感，劃分責任范圍。

世界上有很多的事，比如天災，那是老天的事，奈何你怎么努力，都無法改變這個事實。而屬于你的事，是如何保護好自己少受打擊。

很多困擾都來自與我們把自己的事交給別人，把別人的事攬在自己身上。比如小貝出去工作，婆婆不開心，這個情緒的承擔者應該是婆婆而不是她，人生的路屬于自己，在阻力下可以步調(diào)小一點，但是停滯不前就只好聽人擺布。

• 多做正向暗示。

人是很容易受到自我暗示的， 不要指望那些慣性指責自己的人給鼓勵，要記住，他們只能被你的結(jié)果打醒。

可以試著羅列自己做過比較成功的事，總結(jié)出自己的能力特質(zhì)，然后多去接觸那些能給自己鼓勵和認可的人。

如果可以試著這樣做自我改變，我們就不會再懼怕那些不友好，總有那么一瞬間，你會發(fā)現(xiàn)世界很美好，人生很簡單。

愿你向陽，以夢為馬。