很多女人跟我說，有時(shí)候分手真是一瞬間的事，男人突然提出的分手，實(shí)在是難以接受。我就說，別再欺騙自己了，女人不是第六感最強(qiáng)的動(dòng)物嗎？何況，所有的分手其實(shí)都是蓄謀已久。

男人是理性動(dòng)物，他們的分手不是一蹴而就的，其實(shí)都是蓄謀已久。男人感情中的各個(gè)行為，比女人更有理智，更有邏輯。所以，他們的分手往往不是一時(shí)興起，而是步步為營(yíng)。你想要經(jīng)營(yíng)一段長(zhǎng)久的關(guān)系，就必須讓自己在感情中不至于淪為被動(dòng)。了解男人分手前的心理和行為，就顯得尤為重要。如果發(fā)現(xiàn)男人的表現(xiàn)異常，有以下舉動(dòng)，就抓緊采取挽回措施吧！

“相遇總是猝不及防，離別多是蓄謀已久”才是大多數(shù)情侶分手背后的真實(shí)畫面。

減少付出

愛情真理：感情需要雙方共同付出，而男性應(yīng)當(dāng)更加主動(dòng)。

所以當(dāng)一個(gè)男人還愛著一個(gè)女人時(shí)他的付出可以說是顯而易見的，無論是大包小包的禮物、還是跑前跑后的伺候這都是他們表達(dá)愛意的方式。但如果他們開始籌劃著分手、離開的時(shí)候那么付出必然會(huì)明顯的減少。

在男人的心里一切付出都是有成本概念的，當(dāng)目標(biāo)女性在自己心里的價(jià)值已經(jīng)達(dá)不到自己為之付出的水準(zhǔn)時(shí)，男人的理智思維就提醒他們：該收手了。

矛盾升級(jí)

沒有哪個(gè)男人會(huì)在情侶關(guān)系中不對(duì)自己的女友百般包容，因?yàn)閮尚缘牟町愖⒍嗽谡５那閭H關(guān)系框架下女性一定需要男性更多的關(guān)懷和呵護(hù)。所以一旦男性開始在交往中頻頻地挑剔對(duì)方、對(duì)她的言行舉止、所作所為總是顯示出不耐煩的回應(yīng)，那這一定是男方已經(jīng)對(duì)女友產(chǎn)生了厭倦的情緒。

這時(shí)如果女性并沒有察覺到這些變化、沒有做出及時(shí)的應(yīng)對(duì)，那么兩人的矛盾就很容易升級(jí)，從剛開始的濃情蜜語(yǔ)變成最后的針鋒相對(duì)。

玩冷暴力

大多數(shù)男人是厭煩吵架的，特別是跟女人吵架，因?yàn)樗麄儧]法講大道理。當(dāng)感情產(chǎn)生問題，你想和他吵架，他反而閉口不提，可能在他的心中，你連吵架的必要都沒有。長(zhǎng)期冷戰(zhàn)處理矛盾，他可能在心里已經(jīng)開始打算和你分手了，從而使用冷暴力的方式，拒絕和你有接觸。冷暴力，實(shí)質(zhì)上是他對(duì)于你的心灰意冷。

1.設(shè)置情感冷凍期，降低矛盾點(diǎn)

無論你們的愛情中了以上幾槍，顯然，當(dāng)愛情走到分崩離析的地步時(shí)，對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒正處于最旺盛的時(shí)期，你此時(shí)盲目挽回，無疑是主動(dòng)撞槍口，只會(huì)加深對(duì)方對(duì)你的抵觸，激發(fā)對(duì)方的逆反心理。

小不忍則亂大謀。所以想要更好的拯救愛情，你必須暫時(shí)隱藏自己的需求感，通過主動(dòng)抽離，以設(shè)置情感冷凍期的方式給她逐漸恢復(fù)冷靜的時(shí)間，降低矛盾點(diǎn)，為接下來的挽回做準(zhǔn)備。

2.正視自身問題，學(xué)會(huì)高效溝通

如果在你們以往的交往中，你們會(huì)采用沉默的方式面對(duì)矛盾，說明你們的溝通出現(xiàn)了問題，溝通應(yīng)當(dāng)是解決矛盾的最佳辦法，為了不讓矛盾累積和放大，首先要學(xué)會(huì)如何正確與對(duì)方進(jìn)行溝通。

學(xué)習(xí)正確的溝通方式，你可以從學(xué)習(xí)伴侶心理入手，掌握了伴侶準(zhǔn)確的心理，你們溝通起來就更加容易。一定不要封閉自己的語(yǔ)言和內(nèi)心，通過對(duì)于伴侶需求和心理的判斷，正確向TA表達(dá)出你內(nèi)心的想法，使對(duì)方逆向合理化和你分開的決定。

高效溝通要建立在彼此尊重、互相平等的基礎(chǔ)上。你需要學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)方的傾訴欲，擅于捕捉對(duì)方弦外之音，繼而走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心世界，找到對(duì)方對(duì)你們之間的關(guān)系心存芥蒂的原因，并著手解決。通過高效溝通，逐漸解決積壓矛盾，必然能逐漸拉近你們的距離，修復(fù)你們的關(guān)系。

3.重視情感投資，循序漸進(jìn)挽回

過去的你，一再地忽視對(duì)方的情感需求，導(dǎo)致你們之間的情感基礎(chǔ)也不斷被削弱，對(duì)方的情感需求也得不到滿足。那么想要挽回愛情，你必須重視對(duì)對(duì)方的情感投資。通過轉(zhuǎn)換思維，去理解另一半的情感需求，同時(shí)，并提高行動(dòng)力，對(duì)對(duì)方進(jìn)行穩(wěn)定持久的情感投入，逐漸恢復(fù)你們間的情感鏈接。

想要更好的把握對(duì)方的心理，判斷對(duì)方的情感需求，你還可以學(xué)習(xí)一些兩性心理的知識(shí)。當(dāng)你們的情感黏度恢復(fù)到一定程度之后，你便可以開始關(guān)注對(duì)方向你釋放的關(guān)系升級(jí)窗口，抓住時(shí)機(jī)制造你們之間的曖昧氛圍，循序漸進(jìn)地挽回對(duì)方。挽回的過程中，學(xué)會(huì)巧妙的運(yùn)用情緒推拉、進(jìn)挪等技巧，使你們的關(guān)系循序漸進(jìn)的升級(jí)，最終實(shí)現(xiàn)拯救愛情的目的。