糖尿病的出現(xiàn)越來越影響人們的生活，而且糖尿病還有遺傳的概率，那生活中有什么食物能幫助我們預防糖尿病呢？下面給大家介紹5款藥茶，防治糖尿病很不錯！

1、牛蒡茶

牛蒡茶的主原料是純天然的牛蒡，牛蒡里含有大量的高纖維，這對于糖尿病患者控制血糖是非常有幫助的，而且牛蒡茶有很好的消渴作用，非常適合糖尿病病患長期飲用。

另外，常喝牛蒡茶還有降低膽固醇的作用，建議“三高人群”可多喝牛蒡茶。

蛋黃焗苦瓜

2、玉米須茶

很多人會在清洗玉米的時候把玉米須直接扔掉，其實在中醫(yī)上，玉米須也是一味中藥。專家表示，玉米須有止血、利尿的作用，民間有用玉米須加瘦肉煮湯吃能治療糖尿病的說法，《嶺南采藥錄》也證明了玉米須對治療糖尿病有一定的作用。

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3、紅茶

這里指的紅茶并非外面奶茶店里賣的加了糖分的紅茶，而是指家里直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認為，紅茶里含有大量的多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進人體產(chǎn)生胰島素，而胰島素是抑制糖尿病發(fā)作的重要成分，所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。

此外，糖尿病患者也更容易患上骨質(zhì)疏松，常喝紅茶還能起到強壯骨骼的功效哦。

4、綠茶

綠茶里的兒茶素可以讓維持血管的健康，并且能有效預防糖尿病合并動脈硬化，還有專家提出，兒茶素能抑制餐后血糖快速上升，還能減少腸道吸收更多的糖類，所以說，糖尿病患者可以在飯前或者飯后喝一杯綠茶，這對身體也是很有幫助的。

五味苦瓜

5、石榴茶

眾所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎？用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，這款茶還能增強胰島素的敏感性，特別適合糖尿病患者飲用。

除了文中提到的幾款茶飲以外，糖尿病病患在生活里需要特別注意一些飲食禁忌，下面一起來學習下。

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糖尿病不能吃什么

1、甜品：顧名思義，甜品由大量的糖分組成，糖尿病患者需要控制對糖分的攝入，所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。

2、高糖分水果：例如荔枝、香蕉、芒果等，糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果，否則也會引起糖分超標。

3、重口味食物：現(xiàn)代人都比較重口味，喜歡吃咸的、甜的、辣的，這些食物對糖尿病病患來講也都是禁忌，糖尿病患者飲食要清淡一點，這對病情的發(fā)展才有好處。

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