這是周嶺的第17篇原創(chuàng)文章

01 閱讀帶來的學(xué)習(xí)困境

說到學(xué)習(xí)，人們頭腦里第一個(gè)閃現(xiàn)往往是一個(gè)人坐在某處潛心讀書的畫面。確實(shí)，閱讀是高效學(xué)習(xí)的重要途徑，這個(gè)世界上的偉人、牛人們無不是喜歡閱讀、愛好閱讀的、閱讀量大得驚人的，個(gè)中例子不勝枚舉。

一個(gè)人若是某天突然有了成長動(dòng)機(jī)，第一件要做的事情恐怕就是去買書讀了。新書拿到手的瞬間，滿足感爆棚，好像自己已經(jīng)擁有了這些知識(shí)，然后跟打了雞血一樣，一本接一本地開讀，似乎把這些書讀完了自己就會(huì)和以前變得不一樣。

有時(shí)心里會(huì)想，成長這事也并不是那么難么，只要堅(jiān)持閱讀、多閱讀，跟牛人們一樣，一個(gè)月一本，一周一本，甚至一天一本，假以時(shí)日，自己也能慢慢變成牛人的……這邏輯看上去沒毛?。?/p>

然而過不了多久，問題就來了。讀了一通之后，發(fā)現(xiàn)自己并沒有什么改變，并且之前讀的內(nèi)容好像什么都沒記住，再翻時(shí)就像沒讀過一樣。更糟心的是，哪天要是有干擾沒讀書，心里就會(huì)懊悔自責(zé)，哪次看得太慢，好半天才幾頁，情緒就會(huì)焦慮煩躁……閱讀慢慢變成了一個(gè)負(fù)擔(dān)，變得不那么美好了。

02 “思考”才是成長的關(guān)鍵

很多人，包括以前的我，都把閱讀當(dāng)作成長的標(biāo)志性手段，簡單地把閱讀數(shù)量和速度與成長等同起來，閱讀量成了我們衡量一天學(xué)習(xí)收獲的標(biāo)準(zhǔn)，不知不覺中，掉進(jìn)了多讀、快讀的認(rèn)知陷阱里。

事實(shí)上，閱讀只是成長的一種形式而已，它相對(duì)高效，但不是全部。只要細(xì)心觀察，就可以發(fā)現(xiàn)，“思考”才是成長的關(guān)鍵。因?yàn)椋?span>幾乎所有的刻意行動(dòng)都指向這兩個(gè)字：“思考”。

• 閱讀，表面上是看書，實(shí)際上是大腦努力將作者的意圖和自身的知識(shí)進(jìn)行聯(lián)結(jié)；

• 寫作，表面上是碼字，實(shí)際上是大腦在盡力梳理思考并將其準(zhǔn)確地表達(dá)出來；

• 實(shí)踐，表面上是行動(dòng)，實(shí)際上是大腦在認(rèn)真地思考實(shí)操與假設(shè)之間的區(qū)別；

• 交談，表面上是聊天，實(shí)際上是兩個(gè)不同的思想、認(rèn)知在相互碰撞、摩擦；

  ……

一切的刻意行動(dòng)，拋開形式，本質(zhì)上都在磨煉思考力、提升認(rèn)知能力，所謂的成長就是就是思考力和認(rèn)知力不斷提升的過程罷了。從這個(gè)角度望去，一切行動(dòng)都變簡單了——凡是能促進(jìn)思考、深度思考的事情都是有效的成長。

• 書讀得少、讀得慢，又怎樣？只要閱讀過程中自己的思考是有密度和深度的，能把僅有的信息牢牢地“縫合”到自己的知識(shí)體系中去，那就足夠了！若是遇到關(guān)鍵信息，一頁紙甚至是幾百個(gè)字，花上兩三個(gè)小時(shí)去研究它也是值得的，一味求快、求量而做不到深入思考，反而低效。

• 有干擾沒時(shí)間讀書，又怎樣？只要在其它事件中保持了高效思考，即便沒有讀書，這一天也是有收獲的，因?yàn)樗伎紱]有中斷，成長一直在線，所以根本無需焦慮！有些人很少讀書，但他們卻有很強(qiáng)的認(rèn)知力和行動(dòng)力，因?yàn)樗麄兺ㄟ^社交同樣可以獲得深度思考能力，甚至這些能力根本無法通過單一的閱讀來獲取。

有了這個(gè)標(biāo)尺，就可以幫助我們跳出低水平的勤奮和學(xué)習(xí)焦慮。時(shí)刻反問自己今天是否有足夠的思考，會(huì)使我們對(duì)所處的每一件事保持開放和敏感，從關(guān)注的焦點(diǎn)從行動(dòng)的形式和數(shù)量轉(zhuǎn)移到思考的密度和質(zhì)量上來，這真是一種不可思議的變化。

由此，我們也能更好的理解，為什么人們都不提倡把注意力和時(shí)間花到娛樂消遣上，刷新聞、看博客、玩游戲、追美劇……不是因?yàn)檫@些活動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間，而是因?yàn)樗鼈儾恍枰伎迹恍枰獎(jiǎng)幽X筋，它真正消耗的是我們的思考力和成長的可能性。

經(jīng)常使用這把標(biāo)尺，還會(huì)使我們看待世界的眼光也會(huì)發(fā)生深刻的變化，從事物的表面直達(dá)本質(zhì)。

03 “改變”才是成長的根本

思考還沒有結(jié)束，我們還可以繼續(xù)往下挖掘。

學(xué)習(xí)的目的是為了思考，思考的目的是為了行動(dòng)，行動(dòng)的目的是為了改變，這是成長的基本規(guī)律和邏輯，由此，我們可以制作出這樣一個(gè)關(guān)系模型。

成長（改變量）位于球體的中心，它們處于底層，由里至外，依次是行動(dòng)量、思考量和學(xué)習(xí)量。越靠近底層，它們的變化量越小，越靠近表層，它們的變化量越大。底層一點(diǎn)點(diǎn)的變化，就需要表層付出大量的努力，可見成長不是一件容易的事。

我們的成長也只能由外向內(nèi)的順序進(jìn)行，通過表層的大量學(xué)習(xí)，進(jìn)入第二層的深入思考，然后進(jìn)入第三層的持續(xù)行動(dòng)，最后獲得扎扎實(shí)實(shí)的改變。如果不盯著底層規(guī)律和目標(biāo)動(dòng)，就很有可能使自己迷失在表面的學(xué)習(xí)層，消耗在大量的學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中而無法深入下去，這就是造成低水平勤奮的原因。

由于成長的方向必須由球面向球心方向深入，因此聚焦精力、挖掘深度是唯一正確的道路。在表層追求“全而廣”是不明智的選擇，舍棄那些不必要的欲望，找到最重要的那件事情，然后充分思考、扎實(shí)行動(dòng)、悄然改變，這才是效率最高的成長。

那為什么不直接把“改變量”作為一天收獲的根本標(biāo)準(zhǔn)呢？因?yàn)閱挝徊黄ヅ洹０凑账鼈兊牧孔円?guī)律，比較合理的對(duì)應(yīng)關(guān)系應(yīng)該是：

• 學(xué)習(xí)量——實(shí)時(shí)；

• 思考量——每天；

• 行動(dòng)量——每周；

• 改變量——每月。

如果以天為單位來衡量“改變量”，由于變化太小，沒有意義。而此前我們每天盯著表層的學(xué)習(xí)量來評(píng)估自己的收獲，這個(gè)標(biāo)尺也是有問題的，所以我們會(huì)經(jīng)常掉到坑里。匹配原則再次發(fā)揮了作用。

現(xiàn)在，我們終于可以調(diào)整焦點(diǎn)，用一個(gè)最簡單的提問來迎接新的一天：

今天，我思考了嗎？

關(guān)注“清腦”

共同開啟心智，探索成長方法論