高中時(shí)，有個(gè)同班男生總趁我不在把我的書藏起來，害得我課間都不敢上廁所，還總在我喝水的時(shí)候把水杯搶走，我超級(jí)討厭他。畢業(yè)后，他居然跟我說一直喜歡我。

難道喜歡一個(gè)人不是對(duì)她好嗎？為什么要欺負(fù)人？

A

我想先問問大家，小時(shí)候有沒有欺負(fù)過喜歡的人？

我欺負(fù)過（南瓜老師是女生），那是一個(gè)長相可愛，皮膚雪白的小帥哥。真是越欺負(fù)越喜歡，越喜歡就越欺負(fù)。

后來我和別人分享這段經(jīng)歷，他們說，“太奇怪了，這是病吧?！薄跋矚g一個(gè)人不是應(yīng)該對(duì) TA 好嗎？”

還真不一定。

換個(gè)我們比較熟悉的場(chǎng)景，在工作和生活中，我們?cè)接憛捯粋€(gè)人，可能反而表現(xiàn)得越客氣。

其實(shí)這背后是同一種心理防御機(jī)制在起作用：

反向形成。

美國精神分析學(xué)家布萊克曼在《心靈面具：101種心理防御》一書中，是這么定義反向形成的：

“把無意識(shí)之中不能被接受的欲望和沖動(dòng)，轉(zhuǎn)化為意識(shí)中的相反行為。”

通俗一點(diǎn)說，就是無法如實(shí)地表達(dá)自己，實(shí)際行為和真實(shí)的情感完全是相反的。

鄭淵潔說過，一個(gè)小男孩如果喜歡一個(gè)小女孩，他就會(huì)欺負(fù)她，上課揪她小辮子，下課往她書包里放毛毛蟲——看來這種事他自己沒少干。

△ 韓劇《請(qǐng)回答，1988》里，正煥喜歡德善，但他經(jīng)?！捌圬?fù)”她

為什么明明喜歡，卻偏要欺負(fù)呢？這里頭有這么幾種心理：

☉ 怕被拒絕

喜歡一個(gè)人就會(huì)讓我陷入被動(dòng)，因?yàn)槲遗抡媲榱髀兜玫降氖菍?duì)方的拒絕和厭惡。與其這么沒面子，不如反著來，我招惹你，看看你是不是對(duì)我也有意思。

☉ 感到羞恥

我特別在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，要是我喜歡一個(gè)人被發(fā)現(xiàn)了，父母可能會(huì)訓(xùn)斥我，同學(xué)可能會(huì)嘲笑我。為了避免被發(fā)現(xiàn)，我就故意欺負(fù)我喜歡的人。

☉ 想引起注意

我喜歡一個(gè)人，想引起TA的注意！浪漫太肉麻，效果可能也不好，最好的方式就是欺負(fù)TA，讓TA逃不掉。

☉ 沒有意識(shí)到喜歡對(duì)方

我不知道自己怎么想的，也不清楚是不是喜歡TA，只是下意識(shí)地去欺負(fù)TA。

☉ 從父母那里學(xué)了錯(cuò)誤的情感表達(dá)

我爸爸給我講了他當(dāng)年追我媽的光榮事跡，我媽就是我爸用“欺負(fù)”這招追來的。

☉ 不想讓自己軟弱

我從小被教育要有男子氣概，喜歡一個(gè)人是軟弱的行為。我欺負(fù)TA就代表我不喜歡TA，不喜歡TA，我就不軟弱。

本質(zhì)上，欺負(fù)喜歡的人，就是害怕面對(duì)自己的真實(shí)情感。

這個(gè)恐懼來自我們自己或者周圍環(huán)境。

當(dāng)喜歡一個(gè)人不能被自己或者周圍環(huán)境接納，又無法放棄喜歡，就會(huì)選擇欺負(fù)對(duì)方。這樣也會(huì)建立一種密切的聯(lián)系，雖然違背初衷，但總好過一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

△《愛情公寓》里，胡一菲越喜歡曾小賢，就越愛欺負(fù)他，就是不肯面對(duì)自己的真感情

很多網(wǎng)絡(luò)小說和瑪麗蘇電視劇中，都有這樣的橋段：男生對(duì)女生各種欺負(fù)，最后成了歡喜冤家，雖然老套，但這種相處模式流傳很廣。再加上生活中確實(shí)有一些人把“欺負(fù)”對(duì)象變成了人生伴侶，這就誤導(dǎo)了一些單（zhi）純(nan)的男生，以為“無欺負(fù)、不喜歡”，把欺負(fù)當(dāng)成一種表達(dá)喜歡的正確方式。

但生活畢竟不是偶像劇，生活中大多數(shù)的“欺負(fù)”行為，只會(huì)招致對(duì)方的厭惡和遠(yuǎn)離。

“喜歡 TA 就欺負(fù) TA ”不是病，絕大多數(shù)情況下也并不浪漫。

確實(shí)也有人欺負(fù)著欺負(fù)著，最后跟對(duì)方成了歡喜冤家。都是欺負(fù)，為什么結(jié)果大不不同？

我把欺負(fù)分為兩類：“自殺式”欺負(fù)和“傻瓜式”欺負(fù)。舉幾個(gè)微博網(wǎng)友的例子，大家一對(duì)比就明白了:

☉ “自殺式”欺負(fù)

@大大披薩Amiu：初中有個(gè)男生想吸引我的注意力，把我的書包從樓上扔下去了。

@petrichor乾祤：說拿我的唇膏在男廁所抹了一遍，我一個(gè)禮拜沒理他。

@lovepennie_c：初中時(shí)候一個(gè)男生找我借書，還我的時(shí)候說給我書角咬了個(gè)牙印，怕我忘了他。我當(dāng)場(chǎng)想把他爆頭，很惡心好嗎！之后我那門課次次都不及格！因?yàn)槲覜]有書了！

發(fā)現(xiàn)了嗎？這類欺負(fù)的特點(diǎn)是：

手段過火；

損害對(duì)方；

自以為是。

自以為吸引了對(duì)方，實(shí)際上帶給對(duì)方的只有傷害和羞辱，進(jìn)入對(duì)方的黑名單一點(diǎn)不冤。

☉ “傻瓜式”欺負(fù)

@楚楚nina：我數(shù)學(xué)不好，我們班學(xué)霸主動(dòng)過來教我，一邊罵我笨蛋傻瓜，一邊給我補(bǔ)習(xí)，我確實(shí)挺笨。

@a hi：我同桌總跟我抬杠，我說什么他就反對(duì)什么，看我急了就給我講笑話，現(xiàn)在男友。

@躲在管道的貓：高一的時(shí)候班上有個(gè)男孩喜歡我，考試完就把我考試用的條形碼撕走貼在自己書上，搞得別人以為那是我的書。

這類欺負(fù)的特點(diǎn)是：

有分寸感；

有趣，或者實(shí)質(zhì)上幫到了對(duì)方；

欺負(fù)者顏值在線（建立在前兩條基礎(chǔ)上）

這種欺負(fù)其實(shí)是變相地展示自己，讓TA覺得跟你接觸也不是什么壞事，有機(jī)會(huì)發(fā)展成歡喜冤家。即使展示不成功，至少會(huì)讓對(duì)方覺得傻得挺可愛。

不過說到底，“欺負(fù)”都是一種別扭的表達(dá)，絕不是表達(dá)喜歡的正確方式。

我們向一個(gè)人表達(dá)喜歡，目的不是讓對(duì)方厭惡，而是獲得同樣的情感。這是一個(gè)增加親密值的行為。

關(guān)于如何增加親密值，《關(guān)系攻略》中提到過幾個(gè)要點(diǎn)：

☉ 直率不粗魯，要有詩意

明確表達(dá)自己的喜愛之情，但不要說得太粗魯。

“今夜的月色很好”“今天的風(fēng)兒甚是喧囂”，就比“小老妹兒搞對(duì)象不”要強(qiáng)。

☉ 跟對(duì)方分享心事

在心理咨詢中，有的咨詢師會(huì)聊幾句自己的經(jīng)歷，這叫自我暴露，目的是為了讓對(duì)方敞開心扉，拉近彼此的心理距離。

用在這里也是如此，可以多說說自己的事，也可以找個(gè)普世話題聊一聊。

注意不要自說自話，不給對(duì)方留接口，有來有往才能增加親密感。

美國有一個(gè)叫“兩性課題”的研究機(jī)構(gòu)，他們的一項(xiàng)研究結(jié)果表明：如果你想讓喜歡的人也喜歡你，你必須從一開始就讓對(duì)方相信，喜歡你是一件不錯(cuò)的事。

我們往往過于關(guān)注別人，以為別人才能給我們想要的結(jié)果。但真相是：

想要什么結(jié)果，就先給對(duì)方什么種子。