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今天，再來講一種超級(jí)好用的隱秘的高級(jí)技巧，讓你的思維效率繼續(xù)提高！ 讓我們先從5why思考法說起。在文章《如何提高思維的深度？》中我們提到了5why思考法，對(duì)于某個(gè)現(xiàn)象、事實(shí)要不斷的追問why，這樣才能讓思維不斷延伸。但是，如果問出來的why，你回答不出來怎么辦？ 從更本質(zhì)的層面上來講，5why思考法是將多個(gè)思維點(diǎn)連成一條思維線，迫使思維變得深刻。但是，如果你其中的某一個(gè)思維點(diǎn)沒法打通呢？ 問了為什么，卻回答不出來該怎么辦？ 有人說，自己回答不出來，那就找別人咨詢一下，或者查下資料，或者更加深入的思考一下。 這種答案不能說錯(cuò)，但不是我們今天要講的問題。今天我給大家提供一個(gè)小技巧，讓你純粹用自己的力量就能提高解決問題的概率！ 對(duì)于一個(gè)問題你問了為什么，如果問題非常簡(jiǎn)單，那么你直接就能回答了，如果問題特別難，超出能力范圍，那么自然的你無論如何都回答不上來。 但是如果處于中間狀態(tài)呢？如果問題的難度是你感覺好像稍微有點(diǎn)點(diǎn)思緒，但是又特別混亂，理不清楚，想放棄吧，又感覺也不是完全沒有頭緒啊，好像也懂一點(diǎn)，總之特別的糾結(jié)！ 這種“比較難，頭難有點(diǎn)亂，好像稍微想得到一點(diǎn)但是腦子里又接近空白”的狀態(tài)下，絕大多數(shù)人都是掙扎了一會(huì)兒后就放棄了：太難了，想不出來，不知道怎么弄…… 比如你面對(duì)一個(gè)比較抽象的問題“特朗普和希拉里競(jìng)選結(jié)果對(duì)中國(guó)的影響”，如果你只是略懂一點(diǎn)政治而非專業(yè)人士，可能覺得太難了無從下手，好像聽過這兩個(gè)人，但是又想不出什么東西來，思維處于一種雖然不是空白但又接近空白的狀態(tài)。 再比如高中生做了很多道數(shù)學(xué)壓軸題以后，積累了不少經(jīng)驗(yàn)，但是面臨一道新的沒見過的壓軸題，還是不會(huì)做，腦子里有點(diǎn)似曾相識(shí)但又還是沒思路的狀態(tài)，大腦不是空白勝似空白。 針對(duì)上面這種情況，我要給出一個(gè)非常有用的小技巧，一個(gè)極端重要的思考原理：
什么意思呢？比如，你如果問自己“特朗普和希拉里選舉結(jié)果對(duì)中國(guó)的影響是什么？”這種提問方法就比較抽象，思考效率比較低。 那比較高效率的問法是什么呢？你要具體的、假設(shè)性的問：“如果特朗普當(dāng)選了會(huì)怎么樣？”這就比之前的問法更具體了，也利于你思考了。 還可以更加具體一點(diǎn)，比如“如果特朗普當(dāng)選了，會(huì)對(duì)中國(guó)的貿(mào)易有什么影響？” 還可以更加假設(shè)一點(diǎn)，比如“如果特朗普當(dāng)選了，會(huì)不會(huì)對(duì)中國(guó)的貿(mào)易有負(fù)面影響？” 大家感覺一下，第一種寬泛的抽象的提問方法，是不是更容易讓你的大腦陷入一種接近空白的狀態(tài)？而后面集中更具體、更假設(shè)性的提問，是不是更容易帶動(dòng)你的思維、引發(fā)大腦的思索？ 這就是提問方式的改變帶來的變化。 再來一個(gè)更重要的例子，給高中生看的，我知道這個(gè)公眾號(hào)里一半以上都是高中生！ 面對(duì)一道難題，你感覺不會(huì)做，心想：這題怎么做??？這樣思考就是低效的，很抽象、很寬泛！ 面對(duì)一道難題，你感覺不會(huì)做，心想：這道題，用這種方法試下行不行？用第二種方法試下行不行？用第三種方法試下……這樣思考就是高效的。 看懂其中的區(qū)別了嗎？雖然都是面對(duì)高難度的題，都是暫時(shí)沒靈感、不知道怎么做，但是第一種提問方式就讓你大腦更呆滯、轉(zhuǎn)不動(dòng)了；第二種提問方式卻可以牽動(dòng)你的大腦，讓你不斷嘗試！ 當(dāng)你不斷嘗試以后，最直接的結(jié)果是，你起碼有一定的概率能夠想出來了；同時(shí)還有另一個(gè)更精彩的結(jié)果——它能夠鍛煉你的大腦，讓你的思維更加迅速、不要停頓，長(zhǎng)期練下去能夠讓你變得更聰明！ 或許很多人都記得我這篇文章提到的一種“力竭式訓(xùn)練法”（《如果你不懂大腦成長(zhǎng)的奧秘，就只能接受平庸》），但是很多人看完了還是沒有明白其中的要點(diǎn)，對(duì)這一道難題空耗了2小時(shí)就覺得大腦得到訓(xùn)練了。 今天我就告訴你，你所沒明白，所缺乏的，就是本文所說的思維技巧！ 當(dāng)你面對(duì)一個(gè)難題拼命的思考，想了一兩個(gè)小時(shí)之后，憑什么大腦就能得到鍛煉呢？你得真的在思考才行啊，如果你是空耗了一個(gè)小時(shí)，大腦里空白了一個(gè)小時(shí)，那根本沒意義?。∫氪竽X得到鍛煉，你得是大腦不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，不停的切換思路，不停的在做嘗試才行！ 但是很不幸，當(dāng)你花費(fèi)1小時(shí)思考一道難題的時(shí)候，你就是很容易就走神了，就發(fā)呆了，這是大腦的習(xí)性。如果你本能就是用一種抽象的、寬泛的提問方式去對(duì)大腦提問、去思考問題，你就會(huì)不自覺地墮入到這個(gè)習(xí)氣其中去。 要想能夠長(zhǎng)達(dá)一小時(shí)的不斷保持思維流，不斷嘗試，腦子不陷入空白狀態(tài)，你就需要用這種思維技巧，不斷用具體性的，假設(shè)性的問題帶動(dòng)大腦！只有這樣你才能真正的高效思考，真正的鍛煉大腦。 最后順帶說一句，這種力竭式訓(xùn)練法，不推薦每個(gè)人都去練，因?yàn)殡y度較大，如果一定要練的化，必須符合下面幾個(gè)條件和要點(diǎn)才行： 1 身體健康較好。有些人身體有些疾病的，或者身體較虛弱的，不要練。 2 環(huán)境要寬松。你必須處于一個(gè)比較寬松、放松的心理環(huán)境中，什么師生矛盾、同學(xué)矛盾、家庭矛盾之類的都不能有，如果有就不要練，練不出來的。 3 有充足時(shí)間，保證睡眠。你必須每天時(shí)間上比較寬松，不要經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)的那種。如果要練力竭式學(xué)習(xí)法，必須有充足、高質(zhì)量的睡眠，那些原本就睡不好覺、沒時(shí)間睡好覺的，不要練，練不出來的。因?yàn)榱呤接?xùn)練是對(duì)大腦的硬件改造，需要充分的睡眠來維修大腦神經(jīng)元。練了又睡不好覺的，相當(dāng)于健身完了不吃飯，產(chǎn)生的結(jié)果不是練出了健美肌肉，而是成了被剝削的苦力勞工了。 所以最保險(xiǎn)的、最容易的，是學(xué)習(xí)本文提到的這個(gè)思維技巧，沒有任何要求，沒有任何副作用，任何人都可以學(xué)習(xí)！ 這種方法，應(yīng)該成為一個(gè)終身保有的習(xí)慣，它與幾乎所有其他思維方法都不沖突，基本算是個(gè)人類大腦的根本性運(yùn)行規(guī)律了。用的越久效果越明顯，收益越大，越練越聰明，思維速度越快！ 本期文章長(zhǎng)度較短，但是含金量極高，算是我又透露了一個(gè)本不愿透露的重要機(jī)密吧。 有心的人自然看得懂并受益無窮，無心的人呢……我靠，我都講得這么直白了，你得缺心眼到什么程度才能看不懂啊？無心的人也能受益的吧！實(shí)在看不懂就留言提問吧…… 關(guān)于作者 策略師——葉修，研究學(xué)習(xí)策略與思維方法，教育行業(yè)技術(shù)宅與創(chuàng)業(yè)狗。 為幾千名區(qū)域教育局領(lǐng)導(dǎo)、校長(zhǎng)、教師，幾萬名高中生、大學(xué)生和職場(chǎng)年輕人，進(jìn)行講座、培訓(xùn)，分享 思維方法 與 學(xué)習(xí)策略課程。 |
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