抑郁癥，一個(gè)可怕的疾病，讓患病的人不知不覺(jué)中奔向死亡之路，無(wú)法挽回。在抑郁癥中，有一種類型很特殊，特殊到令周圍的人無(wú)從發(fā)現(xiàn)，那就是“微笑抑郁癥”，看起來(lái)跟抑郁癥最無(wú)緣的人最容易患上此病。
你造嗎？這些人是微笑抑郁癥的高發(fā)人群！
顧名思義，微笑抑郁癥即是表面微笑的人也會(huì)患上抑郁癥這病。哪些人常微笑呢？事業(yè)成功者、幽默的人、服務(wù)性行業(yè)，你能想到的常常微笑、身著光鮮的人，可能此刻正被微笑抑郁癥困擾。其中，男性微笑抑郁癥患者的比例高于女性。
微笑抑郁癥患者通常比普通人還陽(yáng)光、樂(lè)觀，他們善于交際，侃侃而談，是別人眼中的開(kāi)心果，只要有他在的地方到處都是歡聲笑語(yǔ)。然而，外表陽(yáng)光、內(nèi)心陰暗的他們只有在深夜獨(dú)處時(shí)，才會(huì)暴露最真實(shí)的一面。
因此，當(dāng)微笑抑郁癥患者突然自殺或者表現(xiàn)異常時(shí)，朋友們都表示驚詫，難以相信，如此陰暗的他并非人們所熟識(shí)的，他將自己的本性隱藏得多么深。
在當(dāng)今社會(huì)重重壓力下，很多人都練戴上“微笑”面具，當(dāng)感到焦慮、悲傷乃至憤怒時(shí)，微笑成為了最好的情感防御機(jī)制。如果負(fù)面情緒長(zhǎng)時(shí)間得不到宣泄，就很容易進(jìn)入情緒黑洞，惹來(lái)微笑抑郁癥。
你距離微笑抑郁癥有多遠(yuǎn)？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，湘雅三院的臨床心理科教授鄧云龍認(rèn)為，微笑抑郁癥患者在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)都無(wú)法使自己高興起來(lái)，體會(huì)不到內(nèi)心真實(shí)的愉悅感。如果長(zhǎng)時(shí)找不到興趣所在，對(duì)前途和人生感到擔(dān)憂，微笑抑郁癥就離你不遠(yuǎn)了。
? 微笑抑郁癥患者外表陽(yáng)光燦爛，內(nèi)心卻淚流成河。在獨(dú)處的時(shí)候，有情緒低落、悲觀厭世、長(zhǎng)期失眠、食量減少或周身不適的人，謹(jǐn)防微笑抑郁癥的侵襲，必要時(shí)到精神科就診。
然而，即將成為世界第二大疾病的抑郁癥并非不治之癥，早期診治能使七成抑郁癥患者改變方向，遠(yuǎn)離死亡之路，微笑抑郁癥同樣如此。
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請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0 輕度1 中度2 嚴(yán)重3
1、你是否一直感到傷心或悲哀？
? 2、你是否感到前景渺茫？
? 3、你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？
? 4、你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人？
? 5、你是否對(duì)任何事都自責(zé)？
? 6、你是否在做決定時(shí)猶豫不決？
? 7、這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？
? 8、你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣？
? 9、你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力？
? 10、你是否以為自己已衰老或失去魅力？
? 11、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？
? 12、你是否患有
失眠癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？
? 13.你是否喪失了對(duì)性的興趣？
? 14.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的
健康？
? 15.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死？
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評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
0～4分：沒(méi)有憂郁癥；
? 5～10分：偶爾有憂郁情緒；
? 11～20分：有輕度憂郁癥；
? 21～30分：有中度憂郁癥；
? 31～45分：有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療。
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0～4分：沒(méi)有憂郁癥；5～10分：偶爾有憂郁情緒；11～20分：有輕度憂郁癥；21～30分：有中度憂郁癥；31～45分：有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療。
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