每個(gè)女生都希望自己能擁有個(gè)性感的小蠻腰，但是現(xiàn)實(shí)卻往往事與愿違，穿不了修身的衣服，就少了女人特有的性感妖嬈，導(dǎo)致水桶腰的原因有很多，最基本的原因就是供大于求，今天小編給大家分享幾種告別水桶腰的方法，一起來看下。

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脂肪的“死對頭”，白開水中撒一把，刮油不反彈，體重降到2位數(shù)：

山楂茶

山楂茶還是非常健康的減肥茶飲，口感極佳，酸甜可口，山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，非常適合長期的飲用。經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。

檸檬水

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動，據(jù)說效果會十分顯著。方法如下： 一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗（排除體內(nèi)有害物質(zhì)）。

枸杞泡水

枸杞子含有的脂肪成分主要是亞油酸，是一種健康的脂肪，具有滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目以及降脂減肥的功效。枸杞子減肥法指的是每天使用30克枸杞子泡茶喝，早晚各一次，連續(xù)飲用7個(gè)星期，就可以見到非常顯著的效果。

魔芋粉泡水

魔芋不知道大家熟悉不熟悉，自古就有“去腸砂”的美稱，但是魔芋有毒切不可生吃。這里我們將炒熟的魔芋粉倒在水杯中沖泡，每天飲用可在不知不覺中刮腸毒，魔芋中含有極高的膳食纖維，可快速排除體內(nèi)垃圾。達(dá)到有效有肚子的作用，是減肥瘦身的必備品。