山中伸彌教授認(rèn)為，大腦是身體每個機(jī)能的指揮中心，如果腦細(xì)胞充分活躍，必須有足夠的能量和養(yǎng)分供給，身體機(jī)能會自動調(diào)動身體各部位可余能量向大腦集中，習(xí)慣性深度思考能有效緩解脂肪的局部富集。

他的研究很快得到挪威生理學(xué)教授梅布里特及其丈夫愛德華的呼應(yīng)，愛德華夫婦認(rèn)為：近半個世紀(jì)全球平均壽命增長超越了前十個世紀(jì)，這與信息爆炸促進(jìn)大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)直接相關(guān)，越是人類發(fā)展指數(shù)越高的國家，其國民平均壽命增長也越快。

顯然，愛德華夫婦的研究足以實證像日本和北歐國家平均壽命顯著高于全球的現(xiàn)象。愛德華夫婦因發(fā)現(xiàn)“大腦中的GPS”獲得2014諾貝爾生理學(xué)獎，也是諾獎史上首例夫婦同時獲獎。

瑞典運(yùn)動生理學(xué)家卡爾遜教授認(rèn)為：機(jī)械性重復(fù)運(yùn)動按千次單位計算，每增加一單位將明顯導(dǎo)致心肌損傷和大腦鈍化。

也許，卡爾遜的觀點(diǎn)能最好解釋，為什么職業(yè)運(yùn)動員晚年患老年癡呆癥和各種心肌綜合癥的風(fēng)險顯著高于常人。事實上，數(shù)十年在同一個重復(fù)運(yùn)動的崗位上工作的工人，其壽命也明顯低于常人?？栠d同時認(rèn)為，腦力工作者卻不存在這個問題。

即便始終研究同一個領(lǐng)域問題，大腦的重復(fù)運(yùn)動能有效改善生理機(jī)能的均衡性。我記得讀高中最后沖刺的題海大戰(zhàn)，肚子似乎從來就沒吃飽過，人也纖細(xì)得弱柳扶風(fēng)。

中國科學(xué)院和工程院那些一輩子深度用腦的院士，無論多老都精神矍鑠，中國的百歲老人基本都集中在這批深度用腦的學(xué)者當(dāng)中?；艚鸢肷聿凰?，但透過厚厚鏡片下的眼神總是光芒四射。羅納德科斯快到百歲了，他還時不時給中國問題指點(diǎn)迷津。

所有研究和案例都同時表明：多多用腦是最好的養(yǎng)生方式和長壽秘訣。人不一定非要長壽，但做到至死也不老。這就必須養(yǎng)成習(xí)慣勇于思考。