第13個(gè)病人，非常有代表性。按病人的說(shuō)法，他是得了疲勞綜合征。年紀(jì)輕輕，又沒(méi)有什么重病大病，老是覺(jué)得自己很疲勞很困。

老師說(shuō)，神不足則思睡欲倦?！夺t(yī)學(xué)傳心錄》說(shuō)：“多睡者脾胃倦而神昏。”

這種病人不僅易困，而且非常容易感冒，西醫(yī)常稱(chēng)之為胃腸型感冒，反反復(fù)復(fù)，最后得慢性鼻炎。這種抵抗力差，免疫力低的體質(zhì)，從中醫(yī)看來(lái)就是脾虛，脾虛該怎么辦？《治病主藥訣》中說(shuō)：“脾胃受濕身無(wú)力，倦怠嗜臥用白術(shù)?！边@白術(shù)一味藥乃振奮脾中清陽(yáng)的神品。

老師摸他脈后，說(shuō)這是中焦關(guān)部有瘀滯，是脾胃滯塞，清氣升發(fā)不上來(lái)。老師便叫我開(kāi)桂枝湯和玉屏風(fēng)散。玉屏風(fēng)散中，蒼術(shù)20克、白術(shù)40克聯(lián)用且重用，還加入葛根30克，川芎20克。

老師說(shuō)，頭暈易疲勞都是因?yàn)榇竽X缺氣，平時(shí)病人多思慮少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腦供血不足，中醫(yī)認(rèn)為是脾虛濕盛，使得清陽(yáng)不升。

老師在《萬(wàn)病從根治》中也常建議這樣的病人用蒼術(shù)、白術(shù)二藥泡茶喝，等量各10克，對(duì)于平時(shí)少運(yùn)動(dòng)多坐電腦旁的白領(lǐng)階層來(lái)說(shuō)，有一定效果?？梢宰屒尻?yáng)上升，緩解頭部暈暈沉沉。加入川芎、葛根，專(zhuān)治腦供血不足。

這四味藥蒼術(shù)、白術(shù)、川芎、葛根，是專(zhuān)門(mén)健脾除濕、升發(fā)清陽(yáng)的。既然清陽(yáng)都已經(jīng)出上竅了，那接下來(lái)就要解決濁陰出下竅的問(wèn)題了。

下竅是排濁的，主要是大腸與膀胱，老師加入雞矢藤30克，火麻仁20克。

雞矢藤消腸中積垢，火麻仁潤(rùn)腸通便，令積垢排出，而黑豆20克便把濁水往腎、膀胱一收，通利之中帶補(bǔ)，則濁水去而精氣生。這三味藥，負(fù)責(zé)清理胱腸，便是解決濁陰出下竅的問(wèn)題。

方藥為：桂枝15克，白芍20克，生姜15克，大棗4枚，炙甘草8克，黃芪30克，防風(fēng)10克，蒼術(shù)20克，白術(shù)40克，葛根30克，川芎20克，雞矢藤30克，

火麻仁20克，黑豆20克。3劑。

年輕人本來(lái)就沒(méi)什么大問(wèn)題，就是懶了些，老師說(shuō)，要少動(dòng)心腦，多動(dòng)手腳，一個(gè)人想多做少，身體就會(huì)病倒。腿腳不利索，就是行動(dòng)力不夠的表現(xiàn)，想到什么，當(dāng)下立刻就付諸實(shí)踐，做人境界提升，身體健康系數(shù)也會(huì)提升。

他吃了老師三付藥后來(lái)復(fù)診，精神得很，他說(shuō)最大的改善就是以前整個(gè)頭背部早上都暈暈沉沉，現(xiàn)在不這樣了，走路的勁頭也足了。于是再守方進(jìn)藥。

這種疲勞綜合征的病人，由于缺少運(yùn)動(dòng)，血脈走得很慢，所以飲食上要特別注意，凡黏性食品應(yīng)少吃不吃。哪些是黏性食品？如雞蛋、糯米、肥肉、糖果、雞肉等。這些東西一吃入腸胃，便黏糊糊的，容易生痰濕，阻礙血脈流動(dòng)。

最后是少葷多素，盡量少吃或不吃有血的東西，起碼保證晚上那頓是全素。符合“早餐好、中餐飽、晚餐少”的養(yǎng)生原則，而且因?yàn)橥砩先f(wàn)物歸藏，人陽(yáng)氣減弱，過(guò)食、飽食或食難消化之物，都會(huì)讓人昏沉，困倦乏力。