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脾臟呢?諸位看卷八二十頁(yè)。脾臟是黃色，黃色也是入通于脾。吃蔬果類，見到黃色的， 橘子，黃瓜之類的，都是入脾臟的。音是宮，五聲宮、商、角、征、羽的宮聲。但你發(fā)“宮”， 脾臟沒有動(dòng)，這個(gè)訊號(hào)不對(duì)，叫不醒它。 所以宮、商、角、征、羽，動(dòng)作上面，實(shí)際上我們叫“呼”，呼吸的呼是宮的音，但你 “呼”也沒有用，因?yàn)閯?dòng)作要配合，動(dòng)作要對(duì)。你手按在脾臟的地方，在左肋的地方。然后 你呼氣的時(shí)候，脾開竅在唇，口唇的唇是脾臟在管。所以你把嘴唇做“呼”的口形，然后吹 氣出來的聲音，呼到?jīng)]有氣，這時(shí)才是正要開始的時(shí)候。沒有氣的時(shí)候，這時(shí)要把肛門提起 來，谷道提起來，一提起來把身體的內(nèi)勁，發(fā)出最后一個(gè)“呼”的音。那是最后一步，那個(gè) 內(nèi)勁吐出來是沒有聲音的，這時(shí)脾臟動(dòng)的非常大。你呼完以后，再把吸氣回來，你會(huì)感覺身 體干干凈凈的，這時(shí)候你一吸的時(shí)候，馬上就充滿，所以練功一定要到空氣比較好的地方。 若你只是平常在走路去“呼”，氣是不會(huì)交換的。如果你是要練功，要把毒逼出來，你 要到空氣好的地方去交換。如果你的方向是對(duì)的，做得對(duì)的時(shí)候，當(dāng)你在做最深入的呼，頭 會(huì)瞑眩。我們吃中藥，一吃就頭昏，下針就頭昏，做這些功法的時(shí)候會(huì)頭昏，都是正常的。 做得非常好才會(huì)有頭昏的現(xiàn)象。 我們?cè)谙麓谓榻B《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)，會(huì)講得更細(xì)，在這知道大概就好了。在變動(dòng)為噦，噦 是打嗝。一直不斷地打，當(dāng)胃氣、脾臟的氣要消失的時(shí)候，可能三天、四天，每天不斷的打 嗝。到時(shí)候嗝不出氣的時(shí)候，就是脾氣絕了。 中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，腎臟是先天之本，知道個(gè)大概就可以了。思傷脾，脾主味。 胃口，味覺，是脾在管。思能傷脾，思慮很重，脾臟會(huì)受傷。脾臟受傷，味覺就沒有了。這 是一路相關(guān)的。 |
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