據(jù)了解，肝硬化患者發(fā)病的平均年齡是35歲，病情發(fā)作迅速，死亡快，常因現(xiàn)消化道出血、肝性腦病、繼發(fā)性感染等并發(fā)癥而死亡，且肝硬化患者1年之內(nèi)，會(huì)有80%的幾率轉(zhuǎn)化成肝癌。

肝臟變硬變形，身體也會(huì)給我們發(fā)出警告的，特別是以下3點(diǎn)要特別注意，可以說(shuō)是肝硬化的標(biāo)志性癥狀。肝硬化發(fā)展到中晚期時(shí)的癥狀最為明顯，這時(shí)容易確診，需及時(shí)治療才能保命。

3部位1黑1紅1黃，那是肝臟在變硬變形

1、面色發(fā)黑，肝病面容

中醫(yī)認(rèn)為，肝主藏血、主疏泄。肝好，氣血就充足并通暢，臉色紅潤(rùn)。肝不好的人，無(wú)法及時(shí)排毒造血，導(dǎo)致黑色素增加，會(huì)有一種肝病面容，臉部特征會(huì)發(fā)生改變：臉消瘦、面色晦暗、蠟黃、皮膚粗糙，額部、鼻背、雙頰部有褐色色素沉著。

2、手掌發(fā)紅，肝病肝掌

出現(xiàn)肝掌，說(shuō)明肝損傷已經(jīng)到達(dá)了很嚴(yán)重的地步：手掌的大、小魚(yú)際和指尖出現(xiàn)片狀充血，掌面有粉紅色斑點(diǎn)和斑塊，按壓后變成蒼白色后又呈紅色。

3、眼睛發(fā)黃，肝硬化黃疸

黃疸是肝臟疾病的共同癥狀，在肝硬化晚期和肝癌階段最為突出，因?yàn)楦闻K受損，膽汁排出異常，對(duì)膽紅素的調(diào)節(jié)控制能力下降，血液中膽紅素增加而出現(xiàn)泛黃現(xiàn)象：眼白、皮膚、尿液都異常發(fā)黃。

肝有問(wèn)題怎么辦？肝硬化也不要灰心，做好養(yǎng)肝護(hù)肝工作，醫(yī)生也推崇

十六字養(yǎng)肝護(hù)肝：合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、慎用藥物。

1、合理膳食

合理飲食是治療肝病最基本的方法和預(yù)防調(diào)理的重要措施，食療養(yǎng)肝護(hù)肝能最大限度地減少藥物對(duì)肝臟的傷害，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)都十分推崇，效果也最明顯。

遵從“高蛋白、低熱量”的原則，如雞蛋、豆腐、牛奶、魚(yú)、雞肉、芝麻、松子、燕麥、藜麥、糙米等，這些都可以多吃。

還有一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食材最受醫(yī)生推崇，如葛根、蕎麥、枸杞、決明子等，共同的作用就是能養(yǎng)護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生，幫助恢復(fù)正常組織功能。

想要完好地保存它們的效果作用的，并完全發(fā)揮出來(lái)，除了像中藥一樣熬制外，也可以直接選擇喝它們的菌液，像是仰甘復(fù)合菌發(fā)酵飲品，就是很好的養(yǎng)肝護(hù)肝食療品，食物發(fā)酵后的效果作用翻倍，發(fā)酵萃取后成分更精華，人體吸收率高，有提高身體免疫力、輔助養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，更快速有效。

2、控制體重

脂肪過(guò)高容易在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝，也容易誘發(fā)肝炎，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)肝纖維化，繼而發(fā)展成肝硬化、肝癌。所以要注意脂肪的攝入，男性腰圍＜85㎝，女性＜80㎝為宜。

3、適量運(yùn)動(dòng)

即使是寒冷的冬天，也建議多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等，運(yùn)動(dòng)個(gè)40分鐘以上最好，微微出汗能有助于肝臟的排毒。

4、慎用藥物

是藥三分毒，據(jù)統(tǒng)計(jì)前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性。而現(xiàn)在的生活中，不管是藥物、抗生素還是食用保健品甚至是錯(cuò)誤的飲食忙都深深的在威脅肝臟的健康！不管是治療肝臟的藥物還是因?yàn)槠渌膊》玫乃幬?，都要?yán)格遵守醫(yī)生的吩咐，按時(shí)按量地服用。