宮廷理筋術(shù)秘法就是入肉三分，特別是調(diào)暢經(jīng)絡(luò)的時(shí)候。劉老將宮廷理筋術(shù)引入民間，臧老將宮廷理筋術(shù)發(fā)展到臟腑治療領(lǐng)域，付國(guó)兵老師將宮廷理筋術(shù)普及到全民健康，治未病領(lǐng)域。

普通的手法用明勁，維持效果30分鐘，入肉三分的手法用暗勁，維持效果48小時(shí)，推拿按摩力量應(yīng)適度，適合那個(gè)病的力道才是最好的，適度的力量透過(guò)層層肌肉，勢(shì)達(dá)病所，柔能克剛，按摩推拿要使力量直達(dá)患處。

劉阿姨和張阿姨都是高血壓患者，專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)教給觀眾一個(gè)手法給劉阿姨按摩，張阿姨自己按摩，治療后效果如下：

△劉阿姨的血壓

△張阿姨的血壓

兩位阿姨經(jīng)過(guò)一個(gè)手法后血壓都有適當(dāng)?shù)南陆担绱嗣黠@快速的降壓效果，臧老教給她們的究竟是什么手法？

宮廷理筋術(shù)傳承自宮廷理筋術(shù)繼承人劉壽山，劉老一直強(qiáng)調(diào)宮廷理筋術(shù)的手法要“入肉三分”。在這個(gè)基礎(chǔ)上，臧福科又將本來(lái)用于筋傷骨傷的理筋術(shù)發(fā)展到了內(nèi)臟病治療，因此有了一系列調(diào)理高血壓、糖尿病等內(nèi)科疾病的手法。今天臧?？铺貏e為觀眾推薦了自己總結(jié)各家之長(zhǎng)的“降壓八法”。

【臧?？平ㄗh】不必每個(gè)手法都做，平時(shí)日常保健采取推角孫、抓后頸即可。

力度適量，自上而下抓揉可以降血壓、調(diào)節(jié)上肢溫度、降顱內(nèi)壓。

折耳后，耳尖對(duì)應(yīng)位置，自前向后，兩側(cè)輪流，每邊10次。

自上而下，單側(cè)進(jìn)行，每側(cè)10—20次。

△簡(jiǎn)易降壓三法

除“降壓八法”之外，臧?？七€為觀眾介紹了自創(chuàng)的振腹療法。振腹療法對(duì)于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、內(nèi)科疾病、骨科疾病、婦科疾病、神經(jīng)科疾病等跟多種疾病都有治療效果。振腹療法通過(guò)在腹部對(duì)應(yīng)穴位上的極快速振動(dòng)手法，針對(duì)不同的疾病和癥狀，對(duì)應(yīng)的力度和振動(dòng)方法也有不同，從而產(chǎn)生治療效果。

【頻率】一分鐘400到600次。

【功效】調(diào)節(jié)腸胃、消積止痛、消食導(dǎo)積、理氣和中、活血祛瘀。

【專(zhuān)家提示】肚子大小不一樣，振幅也要改變，最好就是和肚子產(chǎn)生共振。

針對(duì)糖尿病，臧老向觀眾特別推薦了簡(jiǎn)化的降糖手法。

付國(guó)兵結(jié)合劉老及臧老的推拿技法，創(chuàng)編出降糖八式操，具有健脾益腎、疏肝和胃、益氣宣肺、通經(jīng)活絡(luò)的作用。

建議每日飯前練習(xí)，可以降糖、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

胰區(qū)在人體左側(cè)肋骨下緣，用右手拉，左手推。

兩手相疊，順時(shí)針和逆時(shí)針各揉100次，大概時(shí)間順逆時(shí)針各2分鐘。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨頭下面凹陷處為陰陵泉，陰陵泉下三寸（四橫指）就是地機(jī)穴。

用雙手的拇指推這個(gè)脾經(jīng)，用食指和中指推外側(cè)的胃經(jīng)，推2分鐘。

【專(zhuān)家提示】有糖尿病的病人最好八個(gè)動(dòng)作都做，如果還不是糖尿病，只是血糖不太穩(wěn)可以做這三個(gè)動(dòng)作。