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天津公安醫(yī)院李巖主任醫(yī)師（國醫(yī)大師賀普仁教授入室弟子）于2017年12月18日在天津電視臺《百醫(yī)百順》主講的節(jié)目中為您說說您為什么會氣血虧虛，并告訴您如何補充氣血——更多內(nèi)容請戳視頻↓↓↓ 人人都懼怕變老，可為何中國女人最怕變老？最怕變成“老女人”? '老女人'，除了指女人年紀偏大，還暗含了其他涵義：脾氣越來越大（有前勁沒后勁）、穿的衣服越來越厚，越來越邋遢（頭發(fā)和臉上愛出油）、越來越挑剔、記憶力越來越差…… 到底是什么原因?qū)е碌哪兀?/span> *肝火旺---no *肝血不足不能濡養(yǎng)肝氣---yes血 vs氣 A氣和血 氣和血是人體內(nèi)的兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動中處于很重要的地位。兩者都來源于脾胃化生的水谷精微和腎中精氣。 氣是人體的動力，血是這個動力的源泉，二者關系密切，乃陰陽互根、自然之理。氣與血各有不同作用而又相互依存，以營養(yǎng)臟器組織、維持生命活動。 B氣虛、血虛、氣血兩虛 氣虛：人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白。 血虛：人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。 氣血兩虛：是氣虛和血虛同時存在的病理狀態(tài)。氣血兩虛多因久病消耗、氣血兩傷所致。或先有失血，氣隨血耗；或先因氣虛，血化生障礙而日漸衰少，從而形成氣血兩虛。 需要說明的是，男人也會氣血虧虛！ C氣血虧虛的原因 1熬夜 2追求刺激 3快節(jié)奏的生活 4情緒消耗 5營養(yǎng)攝入過多 補品那么多，吃了就能補嗎？就能擺脫氣血虧虛嗎？ ~不一定o~~ 那要如何 “補”呢？ A補氣 適用于畏寒肢冷、倦怠乏力、少氣不足以息、自汗、脈虛大等癥 補氣：足三里（針+灸）常針足三里勝吃老母雞 B補血 適用于血虛或失血 歸脾湯（氣血不足導致心脾血虛者） 功效： 養(yǎng)血安神，補心益脾，調(diào)經(jīng) 補中益氣湯（氣血不足導致脾虛氣陷者） 功效：補中益氣，升陽舉陷 具體適合哪種方法，請到醫(yī)院尋求大夫確診哦！ 人要有氣血，說到底是脾胃功能要好，因為只有脾胃吸收了才能長氣血。脾胃為后天之本、氣血生化之源。 中醫(yī)治療： 1按摩 膻中 血海 涌泉     2艾灸 氣海 關元 3走罐 背腧穴 想了解更多關于走罐的事就點擊這里吧：走罐 食療方： 當歸烏雞湯功效：養(yǎng)血，固腎調(diào)精。 適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。  地址:天津市和平區(qū)南京路78號(公安醫(yī)院門診六樓針灸理療科) |
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