小米入脾、胃、腎經(jīng)，有健脾和胃的作用。煮小米粥時的粥油，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效，最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。新米的補(bǔ)益效果更佳。

只喝小米粥，口感欠佳，今天小編給大家推薦一種新吃法：香蕉小米粥。

主料：50g小米、30g糯米、1根香蕉

配料：適量冰糖

香蕉小米粥具有解酒之功效。所以，喝完酒的人，可以來點(diǎn)香蕉粥，不但美味香甜，還可以解解酒醉，實乃佳品。

香蕉小米粥可提高人體免疫力，提高抵抗能力，并能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)。經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。

一滴露珠從荷葉上“咕嚕?！钡臐L落在地上，一下子就馬上鉆入泥土里不見了。她去了哪里呢？是永遠(yuǎn)的消失了嗎？還是與大地母親融為了一體？ 一滴雨水掉在地上，和著一同滴落下來的雨水一起流入小溪，最后匯成江河。 如果生命只是一滴水，就讓我們把自己小小的力量匯成海