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每早六點(diǎn)，詩詞君與你說早安 點(diǎn)擊上方藍(lán)字，關(guān)注置頂詩詞天地 ——回復(fù)『 早安 』，詩詞君送你一天好心情—— ◆ ◆ ◆ 極簡(jiǎn)，是一種將簡(jiǎn)單做到極致的美。 “少即是多”，無需渲染華麗的色彩，無需堆砌繁雜的元素，一切回歸純粹的本質(zhì)。 無窮妄欲心自在，語默動(dòng)靜以自然。 《道德經(jīng)》中說：“萬物之始，大道至簡(jiǎn)，衍化至繁?！?/span> 極簡(jiǎn)并不是指吃飯只吃一個(gè)菜，而是放棄無效的事情。最大限度利用自己的時(shí)間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂和幸福。 可以出去旅游，就別坐在家里發(fā)呆；可以出門走走，就別躺在床上無聊。 刪繁就簡(jiǎn)、去蕪存精。 放下越多，擁有越多，而那些放不下的，是靈魂的必需品。 - 01 - 欲望極簡(jiǎn) 了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。 把自己的精力，放在正確的、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。 - 02 - 精神極簡(jiǎn) 了解、選擇、專注于1-3項(xiàng)，自己真正想從事的精神活動(dòng)，比如畫畫、書法、釣魚、跳舞。 然后充分學(xué)習(xí)、提高技能，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。 - 03 - 物質(zhì)極簡(jiǎn) 將家中超過一年不用的物品，丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過的雜志、書，不再穿的衣服，用處不大的裝飾品。 明確自己的欲望和需求，不買不需要的物品。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。 不重復(fù)購買電子產(chǎn)品，不囤東西，不用便宜貨、次品。 用布袋，代替塑料袋和紙袋。 精簡(jiǎn)出門行頭，只帶“身手鑰紙錢”。 - 04 - 信息極簡(jiǎn) 精簡(jiǎn)信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊。 少看微博、朋友圈。 及時(shí)清理電子郵件，不要讓它們堆積起來。 定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī)，避免信息騷擾。 不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會(huì)新聞。 - 05 - 表達(dá)極簡(jiǎn) 多用名詞、動(dòng)詞，少用形容詞、副詞。 寫東西、說話，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚。 減少自己的表達(dá)，不說廢話，不該管的事不要管。 - 06 - 生活極簡(jiǎn) 不做無效社交；堅(jiān)持鍛煉；學(xué)會(huì)慢生活。 穿著簡(jiǎn)潔、不花哨，但一定要干凈、舒適。 少吃含有添加劑的食品，喝白水和純果汁，少喝添加了大量化學(xué)成分的飲料。 木心先生說：“能做的事，只是長(zhǎng)途跋涉后的返璞歸真?！?/span> 極簡(jiǎn)，就是給生活做減法。 是一種必要的斷舍離，是一種言有盡而意無窮的至高境界。 刪繁就簡(jiǎn)三秋樹，領(lǐng)異標(biāo)新二月花。 極簡(jiǎn)，極美！ |
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