又到了一年一度的春運(yùn)時(shí)刻，最近的新聞都在輪番播報(bào)著各種搶票信息。

可是，對(duì)于一些小伙伴來(lái)說(shuō)，就算搶到了票，也不太高興得起來(lái)，因?yàn)榻酉聛?lái)有更折磨人的體驗(yàn)——暈車。

暈車不是病，暈起來(lái)真要命！不論是自己暈車，還是親人暈車，在旅途中都是相當(dāng)?shù)眉灏尽?/p>

為了消除大家的煩惱，維他狗特別推出了這一篇文章，你可以多多轉(zhuǎn)發(fā)出去，幫助更多的人，讓大家輕松地回家，不帶走一片云彩。

其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)槟愕钠胶飧胁缓谩?/p>

開(kāi)什么玩笑？我怎么平衡感不好了？

你看我腳走路好好的，我還可以跑得起飛！

其實(shí)，咱們身體掌握平衡，并不單單只靠腳，還靠你的耳朵。沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，就是耳朵。    

耳朵與大腦是連接的，而連接處有一個(gè)叫前庭器的結(jié)構(gòu)，這個(gè)前庭器就是控制我們身體平衡的重要器官，主要由以下三部分構(gòu)成：

1. 三對(duì)半規(guī)管：感受旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

2. 橢圓囊：水平（左右）運(yùn)動(dòng)

3. 球囊：垂直（上下）運(yùn)動(dòng)

這三個(gè)在耳朵里的小人互相配合著，當(dāng)我們做各種運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，它們的正常運(yùn)作能幫助我們身體保持平衡。

坐車時(shí)，你的身體發(fā)生了什么變化？

我們坐車時(shí)，其實(shí)一直在往前移動(dòng)。這是因?yàn)樯眢w雖然是靜止不動(dòng)的，但由于車運(yùn)動(dòng)的方向是往前的，所以人也是往前移動(dòng)的。

再加上車速過(guò)快以及路面顛簸，這三個(gè)小人經(jīng)歷了非常劇烈、復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，這已經(jīng)超過(guò)了它們本身的負(fù)荷。

于是，它們就向大腦傳遞雜亂的信號(hào)，而大腦這個(gè)皇上在短期內(nèi)也處理不了，于是也崩潰了，就下達(dá)了這個(gè)指令：

照你這么說(shuō)，暈車跟顛簸有關(guān)，可是騎單車、小電摩，顛簸程度更劇烈啊！

為什么我們坐那些就不暈，坐汽車就暈？

這是因?yàn)闀炣嚦烁眢w結(jié)構(gòu)有關(guān)，跟車速和空氣不流通也有關(guān)。

小電摩相比較汽車來(lái)說(shuō)，速度較慢，封閉的車廂讓我們?nèi)毖?，大腦更敏感、脆弱，易下達(dá)錯(cuò)誤的命令。

難怪我家熊孩子放著轎車不坐，說(shuō)要坐摩的了。可是我還有一個(gè)疑問(wèn)：

我家娃暈車，但是坐旋轉(zhuǎn)木馬這些游樂(lè)設(shè)施，一點(diǎn)也不暈，還笑得很開(kāi)心，這是怎么回事？

旋轉(zhuǎn)木馬相對(duì)汽車來(lái)說(shuō)，速度要慢很多，而且運(yùn)動(dòng)是勻速規(guī)律的，所以刺激性并不強(qiáng)。

狗狗還要告訴大家，小孩子其實(shí)更容易暈車。

暈車的人群中，為什么小孩更容易暈車？

1. 小孩子的前庭發(fā)育不完全；

發(fā)育不完全的前庭，對(duì)于刺激的反應(yīng)就敏感得多。

如果是一個(gè)大人和小孩同時(shí)坐車，大人只是感到輕微頭暈的話，小孩可能就非常難受了。

所以文章開(kāi)頭，我們把帶暈車的小孩坐車，放在最厲害的那一個(gè)類目里。

2. 視覺(jué)行為引起。

小孩喜歡往窗外看風(fēng)景，而此時(shí)他的視覺(jué)系統(tǒng)和位置系統(tǒng)是不一致的，長(zhǎng)期處于這個(gè)狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)暈車。

說(shuō)人話就是視線方向和車運(yùn)動(dòng)的方向是不一致的，而大腦需要不斷地去調(diào)整自己來(lái)適應(yīng)這種沖突。

就像橡皮筋拉久了會(huì)松一樣，大腦長(zhǎng)時(shí)間這樣也會(huì)疲勞，于是就發(fā)生了暈車。

除此以外，感冒、睡眠不足腸胃不好也容易暈車。

講真，網(wǎng)上關(guān)于這樣的知識(shí)很多，很多暈車的小伙伴可能也早有耳聞：打開(kāi)窗戶透氣、涂點(diǎn)風(fēng)油精什么的。

不過(guò)按照國(guó)際慣例，維他狗給你的方法更多、更有效。

1. 聞新鮮橘皮；

將新鮮橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。

乘車途中可照此法隨時(shí)吸聞。

2. 遠(yuǎn)眺，方向如下；

遠(yuǎn)眺可以緩解暈車，這個(gè)道理咱們從小就聽(tīng)過(guò)，可究竟是為什么呢？

為啥不能看向左右兩邊？

因?yàn)槲覀兊能囎邮峭耙苿?dòng)的，而如果我們看向兩邊，那么我們的耳朵、大腦正好就和前進(jìn)的方向形成了一個(gè)錯(cuò)角，長(zhǎng)期保持這個(gè)姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致不良反應(yīng)的產(chǎn)生。

往前看就可以矯正視覺(jué)系統(tǒng)，從而減緩不適。

3. 轉(zhuǎn)移注意力；

可以聽(tīng)歌、聽(tīng)故事，不要看書、手機(jī)、ipad等。如果是兒童暈車，可以給他講故事。

4. 睡覺(jué)。

能緩解視覺(jué)和位置兩套系統(tǒng)之間的沖突。

1. 坐車時(shí)不吃東西； 

坐車前盡量不要空腹或吃太飽；不能吃過(guò)于油膩的東西、行車途中盡量不要吃零食。

2. 保持車內(nèi)空氣流通；

若乘坐小轎車，車內(nèi)盡量不要抽煙和放香水，保證周圍的空氣流通。

若乘坐大巴車，暈車的人盡量坐前排。

3. 藥物預(yù)防；

出發(fā)前吃暈車藥、貼暈車貼或者止吐藥（上車前30分鐘-1小時(shí)內(nèi)服用）

注意：小孩不能吃暈車藥，因?yàn)槌Ｓ玫臅炣囁幨且环N抗組胺藥（鎮(zhèn)靜作用），服藥后會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，對(duì)幼兒神經(jīng)系統(tǒng)可能造成負(fù)面影響。

容易吐的人，出發(fā)前可以吃一點(diǎn)止吐藥。這個(gè)藥小孩也可以吃，不過(guò)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

4. 護(hù)理肚臍； 

上車前可以在肚臍上涂些藿香正氣水或者放置生姜片（用膠布把姜片貼在肚臍上）。

5. 加強(qiáng)鍛煉。 

平時(shí)多做一些加強(qiáng)前庭功能的運(yùn)動(dòng)：蕩秋千和沿著地上的細(xì)繩子走。

說(shuō)不定過(guò)了一段時(shí)間，你就會(huì)達(dá)到以下這個(gè)境界

總結(jié)：

1. 人為什么會(huì)暈車？

根本原因是跟耳朵里的前庭器有關(guān)。前庭器里的三對(duì)半規(guī)管、橢圓囊、球囊受到不正常刺激，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，于是向大腦傳遞了混亂的命令，導(dǎo)致不適癥狀產(chǎn)生。

2. 如何緩解暈車？

①聞新鮮橘皮；

②遠(yuǎn)眺；

③轉(zhuǎn)移注意力，但不要看手機(jī)等屏幕；

④睡覺(jué)。

3. 如何預(yù)防暈車？

①坐車時(shí)不吃東西

坐車前盡量不要空腹或吃太飽；不能吃過(guò)于油膩的東西、行車途中盡量不要吃零食；

②保證周圍的空氣流通

若乘坐小轎車，車內(nèi)盡量不要抽煙和放香水，若乘坐大巴車，暈車的人盡量坐前排；

③藥物預(yù)防

出發(fā)前吃暈車藥、貼暈車貼或者止吐藥（上車前30分鐘-1小時(shí)內(nèi)服用，小孩用藥遵醫(yī)囑）；

④護(hù)理肚臍

上車前可以在肚臍上涂些藿香正氣水或者放置生姜片（用膠布把姜片貼在肚臍上）。

⑤加強(qiáng)鍛煉

平時(shí)多做一些加強(qiáng)前庭功能的運(yùn)動(dòng)：蕩秋千和沿著地上的細(xì)繩子走。

參考文獻(xiàn)

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