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癌癥，不都是絕癥，早發(fā)現(xiàn)早治療，可延長壽命！但…… “以后自己的事情自己做，別總讓我干！”小琳生氣的對老公說。 “你怎么了？”小琳老公詫異地問。 “沒怎么，就是讓你學(xué)會自己照顧自己，以后有什么家務(wù)活干不好就請個(gè)保姆吧……” “小琳，你是不是生病了？你怎么了？”小琳老公說。說完，看著小琳臉色蒼白，全身出汗，滿臉痛苦的樣子。 小琳老公見狀急忙撥打了120，送到醫(yī)院，醫(yī)生說“病人已到乳腺癌晚期了，疼痛是很常見的生理反應(yīng)?！?/p> “什么？乳腺癌？”小琳老公滿臉震驚的問。 醫(yī)生看著我的反應(yīng)很驚訝，說“病人沒和家屬說嗎？之前她已經(jīng)來過醫(yī)院三次了，我們建議她住院，她沒答應(yīng)，但每次來都是一個(gè)人，我們也無法聯(lián)系家屬讓她住院?！?/p> 小琳老公聽完，瞬間才懂的為什么小琳會對自己說這樣的話？ 原來，小琳生孩子之前在一家雜志社工作，懷孕就在家靜養(yǎng)，生完孩子就在家里相夫教子，家里前前后后也都是她一個(gè)人收拾。 帶孩子，其實(shí)不是件省心的事，而且在孩子6個(gè)月之內(nèi)，晚上要經(jīng)常起來給孩子喂奶、換尿布。而小琳的母乳又不多，早早就斷了，一直喝奶粉。 孩子一天一天長大，小琳一天比一天憂郁，慢慢的小琳有了一個(gè)習(xí)慣——每頓飯都會喝點(diǎn)酒。這是為什么呢？ 小琳說，“每天的生活除了孩子就是收拾屋子，自己找點(diǎn)‘愛好’?！?/p> 時(shí)間久了，貌似什么都習(xí)慣了，但近期小琳感覺乳房發(fā)脹、疼痛，原以為是生理期的一些癥狀，但是后來癥狀越來越明顯。小琳獨(dú)自一人去醫(yī)院檢查后，才得知是乳房有非典型增生。 醫(yī)生說“乳房非典型增生是重要的癌前病變，由正常細(xì)胞發(fā)展到腫瘤細(xì)胞需要一個(gè)過程，即:正常──增生──非典型增生──原位癌──浸潤癌。而乳房非典型增生是可通過切除手術(shù)來治療的……” 小琳沒聽完，就打斷了醫(yī)生，說“這種病最后會死，是嗎？” 醫(yī)生說，“不積極配合治療，就可能導(dǎo)致乳腺癌而死亡?！?/p> “知道了！”小琳說完，就離開了醫(yī)院。 之后每次來醫(yī)院檢查，都是一臉不關(guān)心自己病情的樣子。 小琳老公知道詳情后，很后悔當(dāng)初沒有好好陪伴小琳和孩子，不然也不會對生活那么沒有追求，生活無趣！ “病人的病情已經(jīng)到了癌癥晚期，即便做了手術(shù)，心態(tài)不好，也會復(fù)發(fā)?！贬t(yī)生說。同時(shí)小琳也堅(jiān)決不做手術(shù)、不治療，沒多久癌細(xì)胞擴(kuò)散到淋巴，加速了死亡。 乳腺癌，是中國女性發(fā)病率最高的一種癌癥，也有越來越多的女性由此失去了美麗的乳房。 生活中增加女性患乳腺癌主要就是通過不良飲食。第一，酒。 酗酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。 第二，紅肉。 紅肉中含有大量的動(dòng)物脂肪，會使體內(nèi)的激素水平增高，這會增加乳腺癌的危險(xiǎn)，可以盡量少吃一些紅肉。 第三，咖啡、可可、巧克力。 這類食物中含有大量的咖啡因，咖啡因中黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。如果過多地?cái)z取這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會大大地增加。 第四，油炸煙熏的食品。 比如油炸的烤魚、羊肉串、烤雞、烤鴨等，這些食物能夠破壞食物中營養(yǎng)成分，同時(shí)也可以產(chǎn)生有致癌的有害物質(zhì)。 當(dāng)女性身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，可能是乳腺癌引起的前兆，要引起重視！前兆一，乳房疼痛 部分乳腺癌患者有乳房隱痛、刺痛、脹痛或鈍痛等疼痛表現(xiàn)。 前兆二，乳頭溢乳 乳頭溢出乳白色、淡黃色、血色、水樣、膿性液狀物，血性溢液多提示乳腺癌，年輕女性出現(xiàn)乳汁樣分泌物，有可能是內(nèi)分泌異常引起，膿性溢液有可能是乳腺炎癥引起。 前兆三，兩側(cè)乳房不對稱 由于腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側(cè)乳房可出現(xiàn)體積或形態(tài)的變化。 前兆四，乳房腫塊 80%乳腺癌患者以乳腺腫塊為首診。多不伴有任何癥狀，常為單個(gè)、不規(guī)則、活動(dòng)度差的硬性腫塊，洗澡或乳房自檢時(shí)無意發(fā)現(xiàn)。 前兆五，局部皮膚改變 乳腺皮膚出現(xiàn)許多小店?duì)畎枷?，像小酒窩一樣。 乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變，乳房皮膚水腫而有毛孔的地方明顯凹陷，導(dǎo)致皮膚表面凹凸不平，像橘子皮。 前兆六、腋窩淋巴結(jié)腫大 乳腺癌早期癥狀很少見(除非隱匿型乳腺癌)，但隨著病情發(fā)展，會侵及淋巴管，向其局部淋巴引流區(qū)轉(zhuǎn)移。其中，最常見的淋巴轉(zhuǎn)移部位是同側(cè)腋窩淋巴結(jié)。 日常生活中，預(yù)防女性疾病才是關(guān)鍵，對乳腺疾病預(yù)防做好以下幾點(diǎn)！ 第一，控制體重、增加運(yùn)動(dòng) 控制體重，因?yàn)榉逝质钦T發(fā)乳腺癌的一大重要因素。 從乳腺癌的發(fā)生角度看，超重或肥胖尤其是絕經(jīng)后的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性明顯高于體重正常的婦女。所以，控制體重，減少脂肪攝入，增加運(yùn)動(dòng)，提高時(shí)狠踢免疫機(jī)制和抗病能力，能有效地預(yù)防和減少乳腺癌發(fā)生。 很多研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)可以顯著降低各年齡段女性乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 建議： 每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)為宜，初期不要選擇過度劇烈的運(yùn)動(dòng)！ 第二，避免服用避孕藥及含雌激素產(chǎn)品 避孕藥多由雌激素和孕激素配制而成的復(fù)方藥物，主要通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境等達(dá)到避孕效果。 含有雌激素產(chǎn)品，比如化妝品、保健品等，長時(shí)間使用會增加乳腺很多乳腺問題。 第三，飲食習(xí)慣更佳健康 飲食上，建議三餐規(guī)律、少油、少鹽、少糖、多素少葷飲食！ 研究還發(fā)現(xiàn)，普通人缺硒，身體患乳腺癌的機(jī)率大大增加！硒能促進(jìn)淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，使血液免疫球蛋白水平增高或維持正常。 日常多補(bǔ)充含硒元素多的食物，比如西蘭花、海鮮、蘑菇等。 第四，常喝茶，疏通氣血 蒲公英刺玫茶： 蒲公英，又被稱作“婆婆丁”，具有清熱解毒、消炎散結(jié)的作用，在我國古代就用來治療乳癰，蒲公英根可內(nèi)服或外敷?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英可緩解熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的乳腺炎，對乳腺增生也有預(yù)防作用。 刺玫花，味辛、甘，性微溫，有“解郁圣藥”的美稱，具有行氣解郁、調(diào)血活經(jīng)，用于治療乳癰乳癖、消腫毒。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，刺玫花中富含黃酮類活性物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)代謝和激素平衡、抗炎和提高免疫力的功效,對乳腺炎、乳腺增生有預(yù)防和輔助治療作用。
第五，內(nèi)衣要舒適寬松 女性內(nèi)衣應(yīng)寬松適度，過緊的內(nèi)衣會影響血液循環(huán)，影響乳腺健康。 第六，幫乳腺減“壓” 太沖穴 對于愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。常按太沖穴的所在位置，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，又稱“消氣穴”。 位置：在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處。 方法：用拇指指腹用力按揉兩側(cè)穴位，使局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。 還可平日里簡單可行的穴位，以便更好的保養(yǎng)乳房。 乳根穴 位置：人體的胸部，當(dāng)乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。該穴名意指本穴為乳房發(fā)育充實(shí)的根本，對乳上部的肌肉物質(zhì)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。作用：可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現(xiàn)象。
女性朋友要知道:檢查乳房的方法
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