冬季哮喘吃什么，這里給大家推薦一道藥膳——豬肺附子粥，在這道藥膳中，通過(guò)豬肺與附子相互協(xié)作，通力配合，對(duì)緩解哮喘癥狀的作用是非常明顯的。

哮喘的治本之道

說(shuō)起哮喘，很多人認(rèn)為雖治不好，但似乎也沒(méi)什么大礙，事實(shí)并非如此，提起鄧麗君小姐，《何日君再來(lái)》的歌聲似乎還回響在人們的耳際，可鄧麗君小姐卻因哮喘原因，早早地離我們而去。而被譽(yù)為“亞洲第一飛人”的著名影星柯受良，公布的死因也是哮喘病發(fā)作。另外一個(gè)赤色英雄，被視為理想主義者的切·格瓦拉，也差點(diǎn)被小小的“哮喘”撂倒。

可要防治哮喘卻不是件容易的事情，故我國(guó)有“名醫(yī)不治喘，治喘丟了臉”的諺語(yǔ)。即便是西醫(yī)，除發(fā)作后不斷用氣管擴(kuò)張劑，或者每天服用類(lèi)固醇來(lái)做“保養(yǎng)”外，似乎也沒(méi)有什么好方法。這是不是表示我們對(duì)哮喘就無(wú)能為力了呢，其實(shí)不是，如果我們能夠運(yùn)用祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，找對(duì)了發(fā)病源頭，哮喘也是可以對(duì)付的。

哮喘源頭在哪，“肺主一身之氣，司呼吸?！彼荆簩Ｂ毜囊馑迹褪钦f(shuō)肺是專管呼吸的。所以一談哮喘，很多人都會(huì)從肺上去找原因。而實(shí)際情況并非如此，其實(shí)，中醫(yī)里還有句話叫“脾為氣之源，腎為氣之根”。就是說(shuō)氣雖出于肺，但卻是根于腎的。

肺與腎的關(guān)系。清代醫(yī)家林佩琴在《類(lèi)證治裁·喘癥》早已言明：“肺為氣之主，腎為氣之根。肺主出氣，腎主納氣”。什么意思，打個(gè)不太恰當(dāng)?shù)谋确?，肺就好比一打氣筒，而要讓打氣筒完成打氣功能，還得有一個(gè)拉動(dòng)的力量，這個(gè)力量就是腎。就好比一個(gè)相聲說(shuō)的，遠(yuǎn)看是電扇，近看是電扇，電扇是電扇，可它就是不轉(zhuǎn)，什么原因，破電扇——肺出了問(wèn)題。遠(yuǎn)看是電扇，近看是電扇，電扇是電扇，可它就是不轉(zhuǎn)，又是什么原因，沒(méi)電——腎出了問(wèn)題，當(dāng)然，哮喘很少出現(xiàn)腎“沒(méi)電”的情況，多數(shù)時(shí)間是僅是電力不足了。中醫(yī)里管這種因腎而導(dǎo)致的哮喘叫腎不納氣，這種哮喘的特點(diǎn)是吸氣特別短，呼氣特別長(zhǎng)，說(shuō)明腎的拉力不夠了，進(jìn)氣不夠，不能滿足身體的需要，所以需要頻繁地拉動(dòng)來(lái)滿足身體的空氣需求。這叫喘。

那什么是哮呢？哮喘的“哮”指的是聲響，是指呼吸時(shí)諸如拉鋸子一樣刺耳的聲音。如《幼幼集成·哮喘證治》所載，哮即吼也，“吼者，喉中如拽鋸，若水雞聲者是也?！睘槭裁础跋蹦?，痰把氣管堵住了。痰從哪來(lái)?！捌⑹巧抵?，肺是儲(chǔ)痰之器?！彼云⑴K功能不好的人，痰就會(huì)源源不斷地產(chǎn)生。

由此可見(jiàn)，哮喘除了跟腎有關(guān)外，還與脾有關(guān)。因此，哮喘的治療應(yīng)著眼于調(diào)治脾、肺腎三臟。如何調(diào)理呢，可在平時(shí)多吃一些兼補(bǔ)三臟的食物，如山藥、栗子、核桃等，都具有三臟兼補(bǔ)的功效。特別是山藥，稱得上時(shí)三臟同補(bǔ)的第一藥食。對(duì)山藥的功效，近代名醫(yī)張錫純的他在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中多有闡明。他認(rèn)為“山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤(rùn)血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強(qiáng)志育神，”的作用。張錫純?cè)寐辄S配合山藥，治愈了多起哮喘病例。由他所創(chuàng)的“山藥芡實(shí)薏米粥”，經(jīng)中里巴人的推薦后，已成為了一道家喻戶曉的保健藥膳，而這道藥膳也是非常適合哮喘患者使用的。

除了食療，我們也可選擇與肺、脾、腎有關(guān)的穴位進(jìn)行防治。如肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴等都是哮喘患者很好的預(yù)防藥，因?yàn)檫@些俞穴直接與臟腑相通，刺激這些穴位，可直接刺激到它里面的臟腑。由于這些俞穴都在后背的膀胱經(jīng)上，因此可通過(guò)捏脊或者拍打后背的方法來(lái)進(jìn)行刺激，刺激時(shí)不必拘泥于時(shí)間，什么時(shí)候都可以，至于按摩時(shí)間，則一般以2~3分鐘次為宜。