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大家好，我是程凱

中醫(yī)有句老話

叫做 面口合谷收

意思就是說一切

有關(guān)頭面部的問題

合谷穴都能夠解決

尤其是頭面部各種疼痛問題

合谷堪比麻醉藥

那么有人問了中醫(yī)把這個穴位

說得這么神奇

為什么我們自己操作起來

卻效果不明顯

我想問您 

真正的合谷你找對了嗎

現(xiàn)在我們先找一找

合谷穴的位置

一般的合谷穴的取法

是我們把拇、食指自然張開

用一只手的拇指立起來

指尖橫紋對著虎口的指噗緣

拇指向下按下

這就是合谷穴

當我們這樣去

按揉合谷穴的時候

我們會感覺到有明顯的酸脹感

但是止痛的時候

就不能這樣簡單的取穴

我們這樣來做

合谷穴對著

我們第二掌骨

中點橈側(cè)的骨邊

我們把自己的手掌這樣立過來

指尖對著自己的胸膛

另外一手的拇指

放在第二掌骨橈側(cè)骨邊

順著骨頭邊往下按下

按下的時候

這個力量要向

第二掌骨的骨頭邊上

這個方向來去壓按

你會感覺到

有非常明顯的酸痛感

并且這種酸痛感

會往手指的方向放射

我們這樣去點揉合谷穴

每次按下去3-5秒鐘

堅持住

出現(xiàn)明顯的酸痛

放射的感覺之后 松開

再去重復這個動作

大概需要操作30到50次

這時候你的疼痛

會非常明顯的減輕

今后如果疼痛再來的時候

希望您記得今天我教給您的

正確掐按合谷穴的方法

您一定會說

面口合谷收還真不是在吹牛