每個(gè)人都希望有著一個(gè)充滿(mǎn)趣味、充滿(mǎn)激情、充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和充滿(mǎn)意義的人生。沒(méi)有人希望無(wú)聊、糟糕而平庸的生活。有很多方法可以讓你的人生變得更加美好,下面我們就列舉了一些這樣的方法,如果你能做到這些,你的生活馬上就會(huì)變得與眾不同。 1、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技巧 你有沒(méi)有那種一直想學(xué)但是卻一直沒(méi)有機(jī)會(huì)去學(xué)的東西?那么現(xiàn)在就是學(xué)習(xí)和掌握這項(xiàng)技能的時(shí)機(jī)了。手工藝、打高爾夫、游泳、唱歌、彈吉他等等。學(xué)習(xí)一些新的東西,并在其中做得最好能讓你的人生充滿(mǎn)成就感,當(dāng)你做的時(shí)候,你會(huì)有巨大的滿(mǎn)足感。 2、呼吸清晨的新鮮空氣 嘗試每天早起。讓你的人生每天都能早點(diǎn)開(kāi)始,讓自己每天都能呼吸到清晨的新鮮空氣。研究表明,哪些早上醒得更早的人每天會(huì)完成更多的工作,也會(huì)有著更好的生活。有可能每天那么早從被窩爬起來(lái)對(duì)你來(lái)說(shuō)很艱難,但是你需要克服它。學(xué)會(huì)走出自己的舒適區(qū),去做那些讓你覺(jué)得不舒服的事情。 3、吃一頓健康豐富的早餐 早餐是一天中最重要的一餐。你已經(jīng)睡了6-7個(gè)小時(shí)了,你的身體需要食物來(lái)獲取能量和補(bǔ)充水分。因此要保證每天早上吃早餐并喝大量的水。 4、讀書(shū) 你可以讀任何你想讀的書(shū)。推薦你更多地去讀哪些關(guān)于你人格發(fā)展的書(shū),這些書(shū)會(huì)帶給你靈感。但是,你也可以根據(jù)你自己的愛(ài)好來(lái)選擇其他書(shū)籍。讀書(shū)有很多好處,其中最重要的一項(xiàng)就是增加你的知識(shí)和訓(xùn)練的注意力。 5、下線 你不用一整都處于“下線”狀態(tài)。選擇一個(gè)時(shí)間段,關(guān)閉你和世界的聯(lián)系,遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦一段時(shí)間,獨(dú)處片刻。在這個(gè)獨(dú)處的時(shí)刻,你可以選擇去做你自己想做的項(xiàng)目、做自己認(rèn)為最重要的任務(wù)、回顧你的人生、重新審視你的目標(biāo)、讀書(shū)等等。 6、來(lái)一次周末短暫的旅行 只工作,不玩耍、再聰明的男孩也會(huì)變傻。你需要讓你的思維時(shí)不時(shí)得到一次解放。人類(lèi)是無(wú)法長(zhǎng)期把注意力只關(guān)注在一件事情上的。我們的創(chuàng)造力會(huì)下降,我們會(huì)時(shí)不時(shí)地分心。因此,抽空在周末來(lái)一次短暫的旅行。在旅行過(guò)程中,讓你的節(jié)奏變慢,好好回顧一下你的生活,好好總結(jié)一下已經(jīng)完成的事情和亟待完成的事情。 7、去一家新的餐館吃飯 想讓自己的人生變得更加有趣的一個(gè)最直接的方法,就是到一家新的餐館吃一次飯。去一個(gè)你之前從來(lái)沒(méi)有去過(guò)的地方,嘗一嘗你之前從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)的東西。如果你從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)牛排,去吃一次。如果你還沒(méi)有嘗過(guò)壽司,找一家店試試。飲食永遠(yuǎn)都是你人生添姿加彩的最好的方法。 8、獨(dú)處 愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)想象力遠(yuǎn)比知識(shí)更加重要。而你只有在獨(dú)處的時(shí)候才能去想象。因此要花費(fèi)更多的時(shí)間跟自己在一起。嘗試去理解自己和控制自己的思維。這也是為什么你需要早起的原因,因?yàn)榍宄渴亲詈玫莫?dú)處時(shí)間。 9、冥想 冥想有很多好處。例如,它能釋放和緩解你的壓力。不僅如此,你還能通過(guò)它來(lái)增加你的注意力的時(shí)間。當(dāng)然你也可以不去冥想,但是嘗試一下是絕對(duì)沒(méi)有什么壞處的。說(shuō)不定你會(huì)因?yàn)樗屇愀泳哂袆?chuàng)造了和更加享受你的生活而愛(ài)上它。 10、改變你的環(huán)境 讓生活變得更加有意思的另一種方式就是改變你的環(huán)境。你可以改變你的工作環(huán)境,你可以改變你的生活環(huán)境。這并不是說(shuō)你得搬家,你可以嘗試購(gòu)置新的家具、添加更多的綠色植物、對(duì)你的生活環(huán)境進(jìn)行裝飾等等。 你的環(huán)境可以成就你,也可以讓你崩潰。成功的人之所以成功是因?yàn)樗麄兏晒Φ娜舜粼谝黄?,他們讓自己呆在能支撐自己?mèng)想的成功的環(huán)境中。如果你想成功,你也必須這么做。 每天思考一分鐘 腦殼(naokr.com)——思考很快樂(lè) |
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來(lái)自: 潛岳修省 > 《慎獨(dú)致遠(yuǎn)》