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別再油炸花生米做下酒菜了,試試這菜,營(yíng)養(yǎng)又便宜,老公最愛吃它

 悟癡 2018-01-21

要說(shuō)下酒菜,我先給大家來(lái)一道超簡(jiǎn)單的快手小炒吧!這道菜既營(yíng)養(yǎng)還又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。小河蝦一小把花了不到2塊錢,配上小天椒、和韭菜炒滿滿一盤。吃上一口,滿嘴是辣辣的蝦鮮味兒。特別的過(guò)癮,是老公最愛的一道家常菜呢!

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這個(gè)季節(jié)豆粒大的小河蝦特別的多,也特別便宜。這么大的蝦還不扎人,孩子吃著非常合適,還很補(bǔ)鈣對(duì)身高有好處。而韭菜不僅可以健脾胃,它還是壯陽(yáng)草,男人也要多吃哦!功效你懂得!

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韭菜炒河蝦

【食材】小河蝦200克、韭菜250克、尖紅椒2個(gè)、鹽適量、姜少許

【做法】

1、準(zhǔn)備好所需食材,小河蝦淘洗干凈

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2、將韭菜切兩三厘米長(zhǎng)的段,最好韭菜根部和 葉子分開放

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3、辣椒切片、生姜切小丁備用

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4、炒鍋入油燒至6分熱,放入河蝦、紅辣椒、姜一起翻炒至蝦色盛出

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5、鍋中加少許油,將韭菜根部倒入鍋中翻炒幾下

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6、再放入韭菜葉、河蝦、鹽一起翻炒,韭菜變色立即關(guān)火,不要時(shí)間太長(zhǎng)

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7、裝盤,美味即享,還可以來(lái)杯小酒干一盅。

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【小貼士】

1、韭菜根部熟的慢,不要和葉子同時(shí)入鍋炒,韭菜炒時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

2、不喜歡吃辣的可以不放辣椒

親愛的朋友們喜歡這篇菜譜的話,歡迎分享給身邊更多需要的人,而且這道菜譜非常適合廚藝小白們哦

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