冬季氣溫降低，會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、血壓升高、心臟負(fù)荷加大，引起供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈痙攣，甚至出現(xiàn)粥樣硬化斑塊破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心絞痛發(fā)作和心肌梗死。

血管堵塞的早期癥狀一般不明顯，如果身出現(xiàn)了一些征兆要引起注意，如舌質(zhì)暗、舌頭瘀斑、四肢麻木等等，說(shuō)明動(dòng)脈血管堵塞加重了，甚會(huì)引起腦梗、冠心病。

清理血管和排出體內(nèi)的毒素尤為重要

排毒所謂的“毒”，也就是宿便在腸道內(nèi)的殘留?！岸舅亍绷粼隗w內(nèi)，會(huì)帶來(lái)便秘、腹脹、煩躁、失眠、脫發(fā)也會(huì)接踵而來(lái)。對(duì)于我們的身體運(yùn)作來(lái)說(shuō)，排毒是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。有效地排出身體中的毒素，不僅有利于我們的身體健康，還起著美容養(yǎng)顏的作用。

血管“垃圾”多，別犯愁，這幾種食物清潔工幫你輕松清潔血管！

苦丁茶可雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫力。高血脂患者飲用苦丁茶能夠降低血清中的總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降壓、活血脈功效，并能夠清除血液垃圾，幫助清潔血管。

山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，可有效降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。山楂對(duì)血管有清潔作用，能掃除血管垃圾。

羅布麻茶含有槲皮素、蕓香苷、強(qiáng)心苷等黃酮類化合物和黃酮類化合物是強(qiáng)有力的抗氧化劑，其清除 自由基的能力是維生素C的十倍，可以消除殘余血管空隙，防止血管氧化，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。