分推印堂穴,并從印堂穴推至太陽(yáng)穴,按揉太陽(yáng)穴。

多指揉兩顳部（頭部?jī)蓚?cè)耳朵上方）,并按壓頭部正中。

多指拿揉頭部?jī)蓚?cè)。

用掌根揉、擠壓前額至顳部。

用雙食指按壓眼部周?chē)?br>

掌心相對(duì),揉搓至發(fā)熱敷在眼睛上（眼睛閉上）,然后輕緩揉動(dòng)眼部。

兩手相對(duì),用掌側(cè)叩擊頭部,指端抓打頭部。

多指緩揉、點(diǎn)按風(fēng)池穴。

雙拇指揉壓肩部。

用雙手掌、指端用力頂托頸部。以上步驟可重復(fù)進(jìn)行,次數(shù)可依個(gè)人舒服度或增或減。

        取白菊花200克，水2000毫升，煎沸后，倒入臉盆內(nèi)，趁熱熏蒸頭部。

       置頭部于離水面適宜的高度(以能忍受為度)，蒙蓋毛巾被(以防盆內(nèi)熱氣外泄)，至藥汁溫度降至體溫以下為止。薰蒸后防止受涼，一般一次即愈。

       偏頭疼怎么辦？治療偏頭疼的方法有很多，下面介紹一些緩解偏頭疼的小方法，供大家選用。

       如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

       將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

       對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

       使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

       綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

       看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)绱丝蛇_(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

       誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。

       川芎、天麻、炒僵蠶、羌活各10克，細(xì)辛3克，陳皮6克，全蝎4只(微炒去毒)，生姜3片，黃酒1杯.水煎服，3天為1個(gè)療程。

祛風(fēng)止痛，主治各種原因引起的劇烈頭痛?？呻S癥加減。 

       許多患有偏頭痛的職業(yè)女性通常有這樣的感覺(jué)，當(dāng)加班、煩躁、忙碌、長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)后，偏頭痛發(fā)作的幾率就會(huì)增大。而由于偏頭痛發(fā)作往往突然且劇烈，患者需要即刻止痛，小編認(rèn)為要用簡(jiǎn)便易行的方法才適合。

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于生活壓力以及用腦過(guò)多引起的偏頭痛，其原因是腦血管的收縮異常、發(fā)作性顱內(nèi)和顱外血管收縮功能障礙造成的。一旦出現(xiàn)頭痛，如果癥狀不嚴(yán)重，用熏醋治療偏頭痛是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

       將1000毫升醋和等量的水加熱，使熱氣中的醋酸散布在空氣中，可起到殺菌并緩解頭疼的作用。

        每天熏蒸1次，60分鐘左右，連續(xù)3~5天即可。

        取元胡300克，加水煎煮沸后加食醋500毫升，小火再煎20分鐘去渣后放入瓶?jī)?nèi)貯存。

頭痛時(shí)取煎劑10毫升一次口服，半小時(shí)后癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)者，可加服3~5毫升，一般服一次癥狀即可消失。

       米醋100毫升，冰糖50克化開(kāi)，裝入瓶中，每次用2湯匙加適量冰塊，慢慢服下，對(duì)夏日高血壓頭疼有預(yù)防作用。

       陳醋200克，加水500克，燒熱洗頭，每天一次，可緩解癥狀。此方法對(duì)脫發(fā)、頭癢、頭屑也有效。

         川芎、天麻、炒僵蠶、羌活各10克，細(xì)辛3克，陳皮6克，全蝎4只(微炒去毒)，生姜3片，黃酒1杯.水煎服，3天為1個(gè)療程。

           祛風(fēng)止痛，主治各種原因引起的劇烈頭痛?？呻S癥加減。