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口蘑味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有防止便秘，促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇的作用。而且它還屬于低熱量食品，多吃也不怕發(fā)胖！ 【口蘑包菜燴肉丸】原料：肉丸5-8個(gè)口蘑5-8個(gè)包菜1小個(gè)蒜3瓣小蔥1根油鹽適量 1、準(zhǔn)備好原材料； 2、熱鍋涼油，放入蒜片熗鍋，加入口蘑片進(jìn)去翻炒； 3、再放入肉丸進(jìn)去翻炒 4、翻炒幾下后放入手撕包菜葉進(jìn)去翻炒 5、微微發(fā)軟后加入適量的鹽調(diào)味，盛入盤(pán)中，表面撒上小蔥末，就完成了! |
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