培養(yǎng)快樂幸福的生活能力

真正的幸?？鞓?，源自于內(nèi)心深處的安寧祥和。一個(gè)志趣高尚、情趣高雅的人，會(huì)是一個(gè)擁有積極情緒、陽光心態(tài)的人，她懂得用知識(shí)武裝自己的頭腦，吸收充足的精神養(yǎng)分潤澤心靈，不僅陶冶身心、增智怡情，而且明德修身，有效提升愉悅感與幸福感。

葆有一份清醒與自然，注重培養(yǎng)健康的生活情趣。健康的喜好，往往會(huì)讓我們擺脫羈絆、遠(yuǎn)離低俗，承載高尚的精神志趣和浪漫的情懷，無數(shù)事實(shí)證明，一個(gè)人過于戀物，為外物所累，只會(huì)勞神傷情，積郁難消。在這個(gè)意義上講，寡欲以清心、寡染以清身，方能不斷接近生活的本真意義，抵達(dá)更純粹的人生境界。

春天不是季節(jié)，而是內(nèi)心的豐盈；日出不是早晨，而是朝氣的彰顯；云水不是景色，而是襟懷的再現(xiàn)。人生，不是期望每一縷陽光都照亮自己，而是在絕望的時(shí)候懂得為自己開一扇窗。

快樂和幸福，不是一個(gè)目標(biāo)，而是一種發(fā)現(xiàn)美好并記住美好，忘掉不快的能力。幸福與否，是你自己內(nèi)心的感受，當(dāng)你懷有一顆天真無邪的好奇心去感知事物，如果你感覺輕松愉快、幸福而美好，那就是幸福、快樂的。

做幸?？鞓返呐?，是每個(gè)女人一生最大的夢想。如果你每天被濃濃的親情包圍，有甜蜜的愛情滋潤，那是多么幸福的事情！

可現(xiàn)實(shí)生活中，許多女人感覺不到幸福，她們失落、哀怨、悲哀甚至憤怒。沒錯(cuò)，這個(gè)世界上有很多不公平的事情，也有很多負(fù)心的男人。在這些不幸中，女人不能讓自己失去幸福和快樂，更不能失去自己的追求和自信，整天疑神疑鬼不知所措，不管是事業(yè)還是自身，一定要重振精神，以健康、積極、樂觀、向上的心態(tài)從容面對，相信會(huì)有撥云見晴的時(shí)候。

作為女人一定要善待自己，讓自己身體健康是幸福快樂的基礎(chǔ)，給自己一份好心情，悅?cè)藧偧骸Ｗ鲆粋€(gè)聰明、自信、美麗、善良和快樂的女人，寬厚待人，從別人的角度去理解人。相信，能用這種心態(tài)去生活，你一定是一個(gè)幸福的女人。  

一個(gè)幸福的女人，一定是一個(gè)快樂的女人，一個(gè)快樂的女人，一定能讓自己生活幸福，一個(gè)快樂、幸福的女人，自然是很有魅力的女人。

一個(gè)聰明女人，同時(shí)具備和擁有幸福生活的能力，既播種快樂，又傳遞快樂，既快樂自己，又快樂別人，是一個(gè)具有良好道德修養(yǎng)和高尚人格魅力的智慧女人。

女人的幸福，不是靠男人給的，而是靠女人自己創(chuàng)造。作為現(xiàn)代女性，有能力讓自己過得幸福、快樂， 這才是你的能力所在。

如果一個(gè)女人，把所有的幸福都期待對方身上，依附對方，完全失去自我，會(huì)成為一個(gè)約束與捆綁別人，越來越叫人心煩的人。那你，一定是一個(gè)沒有獨(dú)立人格的人，沒有自信心、沒有能力、沒有主見的人，也是一個(gè)缺乏健康心理的人。

你若不能讓自己內(nèi)涵豐盈，不能用知識(shí)來充實(shí)自己靈魂、來武裝自己頭腦，提升自身的文化素養(yǎng)和陶冶性情，你就不可能去理解、寬容別人。

你若不能控制自己的情緒，不能做自己情緒的主人，就不具備良好的情商修養(yǎng)能力，你就不可能有一個(gè)良好的心態(tài)，也不可能理性待人待事，遇事冷靜，泰然處之。

你若不能懂得如何經(jīng)營快樂，在心中播種快樂的種子，快樂之花就不會(huì)欣然綻放，連自己都不具備這種快樂能力，便不會(huì)有快樂磁場，更不會(huì)把快樂傳遞給別人，感染別人。

熱愛生活，照顧好家庭，不冷落自己，才是女人真正的幸福。做最好的自己，不只是在我們的事業(yè)發(fā)展上，同樣，在婚姻生活里更是如此。

生活是平淡的，感情是變化的，總會(huì)遇到不順心，矛盾也在所難免。讓自己幸福，照顧好自己最重要。幸福是自己給的，不是靠別人恩賜，有能力讓自己幸福，才有能力給男人幸福，才是聰明的好女人。

培養(yǎng)自己的興趣愛好，愛自己，對自己好，照顧好自己，不冷落家庭，學(xué)會(huì)踏實(shí)過日子，給自己空間，不要圍著別人轉(zhuǎn)，否則，自己累別人也累。學(xué)會(huì)打理家庭，享受生活，學(xué)會(huì)修心養(yǎng)性，學(xué)會(huì)自己找開心。

 一個(gè)家庭幸不幸福，大多取決于女主人，你如能激活快樂因子，才能給家人帶來幸福，給男人一個(gè)溫馨的港灣。

生活從來都不缺乏色彩，只是，我們?nèi)鄙傩蕾p的眼睛。我們的雙眼，有時(shí)被悲傷、仇恨、嫉妒蒙蔽了，一頭扎進(jìn)去不愿意出來， 畫地為牢，一遍又一遍地重復(fù)自己的悲傷而已。 

作為女人，不用委屈自己，快樂永遠(yuǎn)都不缺少理由，沒有誰是誰的太陽或月亮，也沒有誰離開誰就無法生活。學(xué)著自己給自己制造快樂和幸福，用自身的魅力去吸引人，而不是死纏爛打地拖著別人。

學(xué)會(huì)去理解和體諒，學(xué)會(huì)去遺忘一些不愉快的事情，學(xué)會(huì)放棄，不糾纏于雞毛蒜皮的小事，學(xué)會(huì)忍耐，淡然處之，學(xué)會(huì)坦然寧靜，學(xué)會(huì)深信愛著的人 。

作為女人，你可以是一首富有哲理深度韻味的詩，你可以是一本讓人愉快去讀的書，而不是一個(gè)讓人一眼就看穿的花瓶。女人，學(xué)會(huì)培養(yǎng)幸福快樂的能力，學(xué)會(huì)制造快樂，經(jīng)營生活，唯有讓自己生活幸福、快樂，才是你的能力所在。