肝臟不好會嚴重威脅我們的健康，但可以在飲食方面調(diào)節(jié)，從而達到養(yǎng)肝護肝的效果，別看它長得丑，每天吃一口，對身體有很大的好處。

農(nóng)家百合干

百合干具有很高的食用價值還有很高的藥用價值，常食百合干具有養(yǎng)肝護肝、寧心安神、促進血液循環(huán)等功效。

農(nóng)家百合干

百合的營養(yǎng)價值非常高的，可以養(yǎng)心安神，秋冬季節(jié)，空氣干燥，百合還有潤肺止咳的功效。

長白山純天然野生蒲公英茶

蒲公英全身都是寶，尤其是它的根，也能泡水喝，而且功效很大，具有清肝毒的效果，還對肺部煙毒有很好的清潔作用，常抽煙的人要多喝。

而且對于經(jīng)常熬夜、吃重口味引起上肝火，泡幾杯蒲公英根茶喝，是很不錯的選擇。

葛根木瓜魔芋粉

由于葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”。

葛根和魔芋里富含的膳食纖維能幫助人體內(nèi)達到水油平衡，減脂效果非常不錯。

農(nóng)家筍干自制筍干

筍干是以筍為原料，經(jīng)過晾曬等一系列程序制成的天然食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等元素，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

農(nóng)家筍干自制筍干

筍干的外形雖然有點丑，但它含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等微量元素，有助食、開胃之功效?？稍鲞M食欲、防便秘、清涼排毒，是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。

丁香茶養(yǎng)胃野生

丁香雖不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手，適合所有人的體質(zhì)，主要用于泡茶或者入藥，作用為養(yǎng)胃抗菌。

古法手工炒制，味道醇香，回味無窮。口感溫和，老少皆宜。養(yǎng)胃護胃，從每天一杯丁香茶開始。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻能預(yù)防脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)細軟等有非常明顯的功效，黑芝麻本身就是烏發(fā)養(yǎng)顏的保健食品，對于上班族來說，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。

肝腎不好的人一般睡覺都很難熟睡，常常起夜失眠，這時候黑芝麻能改善這種癥狀，有潤五臟的作用，睡前吃一碗，一覺睡到天亮。

黑枸杞青海野生

黑枸杞中含有紅枸杞?jīng)]有的花青素，花青素具有改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性的作用，常吃黑枸杞對緩解痔瘡有奇特的療效。

枸杞被稱作女人的美容院，男人的加油站，經(jīng)常食用可調(diào)理身體，吸收其營養(yǎng)后皮膚會更好些。

富平柿餅子柿子

性溫味甘，富含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素B和E，被稱為“營養(yǎng)倉庫”。

富平柿餅子柿子

具有豐富的營養(yǎng)價值，富含蛋白質(zhì)、多種維生素和營養(yǎng)元素，具有養(yǎng)胃養(yǎng)腎，延緩衰老的功效。

（以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）