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山西油茶的做法【步驟圖】

 養(yǎng)心齋7 2018-01-08

材料集合圖:

山西油茶eL.jpg

【黑白芝麻處理過程】:

1.生黑芝麻30克用清水沖洗干凈雜質(zhì)和灰塵

2.瀝干水分備用

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3.炒鍋放火上,倒入洗好的黑芝麻

4.小火,用鏟子不停的翻炒,炒到黑芝麻熟出香味,在鍋里亂跳

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5.炒好的黑芝麻取出備用

6.準(zhǔn)備熟白芝麻粉30克備用。(如果是生白芝麻,同黑芝麻的處理一樣,先炒熟再壓成粉)

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【花生核桃巴旦木果仁碎的制作】:

1.巴旦木30克剝?nèi)ネ鈿?,把花生、核桃和巴旦木放在熱水中,浸泡至皮吸收水分膨脹舒展開

2.用手把果仁的皮剝掉

山西油茶ng.jpg

3.剝好的果仁分散平鋪放在微波爐的轉(zhuǎn)盤上,高火加熱2分鐘至果仁熟表面微黃

4.取出果仁放在保鮮袋或案板上,用搟面杖在果仁上來回?fù){制,搟成果仁碎

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【干炒面的炒制過程】:

1.鍋放火上燒干水分

2.取小麥粉400克放入鍋中

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3.開中小火,用鏟子不停的翻炒面粉

4.炒制過程中面粉遇熱會有結(jié)塊現(xiàn)象,不停的用鏟子背面壓制面粉,把面粉里成疙瘩狀的小面團(tuán)碾壓松散開

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5.繼續(xù)用鏟子翻炒面粉,翻炒的過程可以聞到小麥的香味,且面粉會由白色逐漸向深色轉(zhuǎn)變

6.直到面粉成為淡淡的麥黃色,面粉就炒熟了

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7.用鏟子鏟起來看一下,面粉由白色變?yōu)辂滭S色,且色澤均勻

8.炒好的熟面粉倒在案板上,用搟面杖把聚集在一起成疙瘩狀的小面團(tuán)搟制松散

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【橄欖油炒面油茶的制作過程】:

1.炒鍋里倒入40克橄欖油

2.倒入炒熟的面粉200克

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3.開小火,用鏟子翻炒面粉,使面粉與橄欖油充分混合,翻炒均勻

4.并用鏟子背部按壓面粉,把聚在一起的油面疙瘩碾壓松散開

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5.放入壓好的果仁碎

6.放入炒熟的黑芝麻

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7.放入制作好的熟白芝麻粉

8.用鏟子翻炒均勻,油茶面就做好了。(這一步也可以加入少量食鹽、五香粉和花椒粉,我沒有加,為的是后面喝的時(shí)候可以隨自己喜好,放食鹽或糖做成甜咸味,口感更隨意。)

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【黃油炒面油茶的制作過程】:

1.炒鍋里放入40克黃油,小火加熱至黃油融化

2.倒入炒熟的面粉200克

山西油茶RE.jpg

3.開小火,用鏟子翻炒面粉,使面粉與橄欖油充分混合,翻炒均勻

4.并用鏟子背部按壓面粉,把聚在一起的油面疙瘩碾壓松散開

山西油茶mW.jpg

5.放入壓好的果仁碎

6.放入炒熟的黑芝麻

山西油茶qp.jpg

7.放入制作好的熟白芝麻粉

8.用鏟子翻炒均勻,油茶面就做好了。(這一步也可以加入少量食鹽、五香粉和花椒粉,我沒有加,為的是后面喝的時(shí)候可以隨自己喜好,放食鹽或糖做成甜咸味,口感更隨意。)

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菜品特色

         油茶,是過去山西有錢人家冬季早餐中最常見的湯食之一,配以麻葉、饃、餅之類的干食,既有營養(yǎng),又美味可口。普通人家大多喝面茶,即將白面或高粱面炒熟,加入食鹽,糊為湯狀,稍煮即成。后來,隨著生活水平的提高,人們會在油茶里加入堅(jiān)果增加營養(yǎng),民間稱“暖肚湯”。《飲膳正要》中有關(guān)油茶的描述:“羊油又作油茶,以油煎滾,用面粉炒黃攪之,佐以椒鹽蔥桂之類,以凝冷成團(tuán)。每摘少許,煎湯飲之,冬日最宜,體溫而適口。”

        炒好的油茶面,放涼以后裝在密封盒或密封灌里,放在陰涼干燥處保存,一個(gè)冬天不會壞掉哦~

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