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陰陽氣血的觀念是中醫(yī)特有治療思維，教科書上明確定義血虛、陰虛、氣虛、陽虛的差異，這辯證的差異也指導(dǎo)著我們醫(yī)師在針對(duì)不同的證型使用不同的處理方藥，對(duì)疾病的處理起著指導(dǎo)的作用。但一般人往往不一定搞得清楚，血虛與陰虛差別在哪 ? 氣虛與陽虛又差別在哪 ? 我這里就借著先前討論喝粥健走的話題，再跟大家進(jìn)一步的介紹血虛與陰虛的部分，我還是秉著一貫的思維，希望大家在養(yǎng)生的同時(shí)，知其然也知其所以然，惟有了解到為什么這么做，才能夠堅(jiān)信也堅(jiān)持地去實(shí)踐。

血虛癥狀為何 ? 前面文章已經(jīng)說明過，血虛癥狀對(duì)中醫(yī)而言，不僅僅是紅細(xì)胞 ( RBC ) 的不足、血色值 ( Hb ) 的不足，最重要還得看整體血量是否足夠，所以我之前也說過，貧血的判定脈象是很重的。偏弦偏細(xì)的脈就已經(jīng)代表脈管里的血流量不足，當(dāng)然這也包括脈管里的水分不足，若此時(shí)，即使西醫(yī)檢查的血象都正常，中醫(yī)會(huì)結(jié)合表現(xiàn)出來的癥狀加以判別，而確定是否有血虛的癥狀而不以西醫(yī)檢查的血象當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)。

中醫(yī)所判定血虛的癥狀如下

指血液虧虛，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體失養(yǎng)，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，脈細(xì)等為常見證候

如果再細(xì)分，血虛依著缺血的臟腑不同還區(qū)分肝血虛、心血虛等

陰虛又是甚么癥狀呢 ?

陰虛，指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。

這里的陰虛指的是陰液不足，陰液不足可以視作身體可以利用的津液不足，這當(dāng)然包含前面說的血量不足，這部分指的不就是血虛的癥狀嗎 ! 不過，就臨床的癥狀表現(xiàn)來看，低熱、手足心熱、午后潮熱等，都是熱像，所以實(shí)際上，陰虛與血虛的本質(zhì)是一樣的，但若在血虛的基礎(chǔ)上，臨床表現(xiàn)加上熱象明顯，那我們就把這樣的癥狀表現(xiàn)稱作是陰虛。

同樣的情況，若是氣虛的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步表現(xiàn)出寒象，我們就稱為陽虛。

陰虛火旺

熱象就是有火，在中醫(yī)的觀念里，火的來源主要有外在因素引發(fā)以及內(nèi)在因素引發(fā)

黃帝內(nèi)經(jīng)說，六氣皆可以化火，外在的六氣指的是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，若以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)

來看，外火的產(chǎn)生是因?yàn)樯眢w受到了外來的病毒或細(xì)菌所影響，為了與之對(duì)抗，故人體借著體溫的升高，以及將體內(nèi)的免疫細(xì)胞因著血液的調(diào)度來抵抗外來的病菌的侵襲，所導(dǎo)致的發(fā)熱現(xiàn)象。

內(nèi)火指的又是甚么呢 ?

實(shí)際上，身體內(nèi)火的產(chǎn)生更多是為了平衡身體的代謝而產(chǎn)生。假若你熬夜了，一晚上都不睡覺，晚上本來是內(nèi)臟休息的時(shí)間，特別是肝臟，晚上睡覺靜躺著，此時(shí)血液回到肝臟，正是進(jìn)行解毒的好時(shí)候，結(jié)果你不睡覺，甚至還點(diǎn)了宵夜炸雞塊吃，不僅原來要解毒的工作不能做，還增加了額外肝臟的負(fù)擔(dān)，此時(shí)身體除了過度工作產(chǎn)生熱量外，又必須調(diào)度血液來修補(bǔ)過度工作的肝臟，這時(shí)肝火就上來了，長(zhǎng)時(shí)間的肝火旺，導(dǎo)致的結(jié)果就是肝陰虛。心臟也是如此，若平時(shí)憂愁思慮過度則傷心，氣機(jī)郁滯化火，并且使心臟沒能在正常的狀態(tài)下工作，而必須要調(diào)配其它地方的血液來修補(bǔ)，此時(shí)心火就會(huì)上升，久了便成心陰虛。同樣的，過度房勞亦然，腎陰會(huì)因此而虧虛。

現(xiàn)代人生活習(xí)慣與環(huán)境都與古時(shí)候大不相同，很容易就會(huì)形成內(nèi)火，內(nèi)火勢(shì)會(huì)消耗掉身體的津液，津液消耗越多則火勢(shì)越厲害，這火就是我們習(xí)慣說的虛火，而當(dāng)進(jìn)入了惡性循環(huán)后進(jìn)一步形成津虧 ( 血虛 )加上熱象，結(jié)果體質(zhì)上就形成陰虛的狀態(tài)。

說到底，身體的津液或是血量，是血液能夠在外火或內(nèi)火發(fā)生時(shí)，身體自由調(diào)度血液以抵御外火或內(nèi)火的本錢，也是維持身體正常機(jī)能所必須，喝粥、健走補(bǔ)血量正是平時(shí)我們最方便達(dá)到此目的的方法。

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