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自制零食果丹皮 | 節(jié)約能源的免烤箱版

 秋江渺渺水空波 2018-01-04




山楂有很好的消食,降血脂的作用,在降血脂方面尤其對(duì)三高的人比較好。山楂的吃法很多,果丹皮是從小最喜歡的山楂的吃法之一。小時(shí)候小朋友手里拿個(gè)果丹皮卷卷,酸酸的味道,很開(kāi)胃??吹焦てぞ拖肫鹦r(shí)候,喜歡果丹皮的味道,但外面的一般糖份較高,比較甜,不好吃。吃太多糖也不健康,只好自己做了

原創(chuàng)作者 mature11

食材

山楂1000g


輔料


砂糖120g

水適量


步驟


1. 山楂用鹽水泡一下,洗凈

2. 用開(kāi)水燙一下或者稍微煮一分鐘,這樣可以看到山楂皮會(huì)裂開(kāi),山楂變軟,這樣比較好去核。把山楂捏碎去核,去蒂

3. 放少量水,跟山楂差不多高就行了,加入白砂糖,把山楂煮爛,煮約5分鐘,要不停的攪動(dòng),防止粘鍋

4. 煮爛的山楂放入料理機(jī)(如果有破壁機(jī)更好)打成泥,比較粘稠不太好打,需要些耐心。打好后,過(guò)篩,這是為了得到細(xì)膩的山楂糊,避免里面沒(méi)完全打碎的塊狀物或遺漏的山楂核存在。

5. 因?yàn)榍懊娣诺乃?,打好的果泥比較粘稠就不用再煮干水分了(如果水放得比較多,果泥不那么粘稠,放到鍋里再煮一下,到第四步的不滴落的粘稠狀),直接抹到30*40cm的盤(pán)子里(兩盤(pán)正好),用刮刀刮平,晾1到2天,邊緣可以撕開(kāi)就好了(要根據(jù)自己的室溫和干燥程度來(lái)決定)。表面那層可以用清水稍洗一下(因?yàn)楸┞对诳諝庵校砻婵赡軙?huì)有灰塵)。
這步可以用烤箱烤,大約120度,40分鐘(時(shí)間溫度根據(jù)自己烤箱決定僅供參考),但我覺(jué)得太浪費(fèi)能源了。我更環(huán)保些,就用自然的方法晾干。北方比較干燥,晾干完全沒(méi)有問(wèn)題。

6. 整張撕下來(lái),切開(kāi),卷成卷,果丹皮就做好了,用保鮮膜包起來(lái)防止變干。

小貼士

我放的糖不多,比較酸,就想吃這種比較酸的,太甜了就跟外面買(mǎi)的沒(méi)有區(qū)別,沒(méi)必要自己做了。喜歡甜的,可以增加糖的量。
如果沒(méi)有那么大的金屬盤(pán),可以分次進(jìn)行。剩下的果泥密封放冰箱冷藏保存,第二次再晾,盡快做完。
做山楂類(lèi)的酸性食品不要用鐵鍋。


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