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鮮地骨皮(枸杞根)，鮮澤蘭全草各一兩(約30~50g)切碎煎水當茶飲。此乃一退休教師黃老師所教，其述原血糖血壓甚嚴重，西醫(yī)藥已很難控制，于是自己翻中醫(yī)書找單方自療，沒想到竟獲佳效！今很久未服西藥降壓了，血壓一直正常，原先有玉米須一把，后沒有單用此兩藥亦效佳！
地骨皮《湯液本草》云：“瀉腎火，降肺中伏火，去胞中火，退熱，補正氣”，歸肺腎經(jīng)；澤蘭：活血袪瘀，歸肝脾經(jīng)；一清一通，一寒一溫，對于治療高血壓相得一彰的妙方收彔了。
余用干藥減半代之，亦獲良效，臨床可加入隨證方劑中使用！
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