如果是平時(shí)壓力比較大，而且經(jīng)常頭疼的情況下，可能大家都知道，經(jīng)常按摩頭皮也是可以緩解頭痛的，其實(shí)按摩頭皮也可以在我們的頭皮和頭發(fā)更加的健康，所以現(xiàn)在我們就應(yīng)該經(jīng)常的去按摩頭皮才可以的。

一、按摩頭皮能夠保證頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)

按摩頭皮相當(dāng)于“松土”，如果頭皮像土地一樣“板結(jié)”，發(fā)根的血管得不到充足的血液會(huì)干癟、閉塞，頭發(fā)所產(chǎn)生的垃圾無法及時(shí)代謝，依附在頭皮上，時(shí)間久了，頭發(fā)就會(huì)干枯、褪色，脫發(fā)，出現(xiàn)頭屑、頭油、敏感等頭皮問題。

反復(fù)揉擦、按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善毛囊營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，使頭發(fā)亮澤、質(zhì)地柔韌，并可以防止頭發(fā)變白、脫落，延緩衰老。

二、按摩頭皮可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用

中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會(huì)”，意思是說，頭是諸陽經(jīng)氣的匯聚之處。同時(shí)頭部又有百會(huì)、四神聰、風(fēng)池、太陽等幾十個(gè)穴位集中于此，按摩頭皮實(shí)際上就是刺激這些經(jīng)絡(luò)和穴位，頭又為“清陽之腑”，無論是五臟精華的血，還是來自六腑的清陽之氣，都通過經(jīng)絡(luò)而上注于頭部。

經(jīng)絡(luò)不暢、氣血不通是引起白發(fā)、脫發(fā)的主要原因，經(jīng)常梳頭就是疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)一通，氣血就跟上了，氣血一通頭部，頭發(fā)自然就不會(huì)營養(yǎng)不良了，所以，按摩頭皮的確可以起到養(yǎng)發(fā)的目的。而且按摩頭皮能夠疏經(jīng)活絡(luò)、松弛神經(jīng)、消除疲勞、延年益壽。

上面就是為大家介紹的常做頭部按摩的一些健康小知識(shí)，所以當(dāng)我們出現(xiàn)頭痛或者是頭皮發(fā)癢的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)娜グ茨ξ覀兊念^部，而且經(jīng)常按摩油可以有效的去緩解頭暈頭痛的一些癥狀發(fā)生。