年紀(jì)越小，寶寶視力度數(shù)加深的越快，成為高度近視的機(jī)率也愈高，因此，寶寶視力保健要從小做起，有針對(duì)性的保護(hù)。那么，如何幫助寶寶視力發(fā)育呢？

如何幫助寶寶視力發(fā)育？

1、保護(hù)眼睛視力，大多數(shù)人會(huì)想到維生素A。寶寶視力發(fā)育護(hù)眼大功臣還是維生素A！

2、除維生素A，還有很多營(yíng)養(yǎng)素也可以促進(jìn)眼睛發(fā)育、預(yù)防組織老化、維護(hù)視神經(jīng)健康有密切關(guān)系。例如維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等都是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給選擇。

3、寶寶的飲食中，選擇一些富含豐富維生素A及胡蘿卜素的食物，如蛋黃、牛奶及奶制品，植物性來源的黃綠色蔬果(如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等)。

4、0-3歲的嬰幼兒由于飲食以奶為主，因此可以額外服用維生素AD制劑，注意選安全有保障的、國(guó)家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的國(guó)藥準(zhǔn)字的、專門針對(duì)嬰幼兒的維生素AD藥品。

寶媽注意寶寶維生素A的補(bǔ)充，缺乏維生素A，會(huì)影響暗適應(yīng)能力，進(jìn)而可能發(fā)展為夜盲癥，因此寶寶視力發(fā)育一定要注意保護(hù)好！