冬天是過敏性鼻炎的高發(fā)期，很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：一到冬天，鼻炎就像被施了洪荒之力般來折磨自己：鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發(fā)癢，連打噴嚏……

我國鼻炎患者眾多，很多“資深鼻炎黨”都嘗試過各種方法，但基本上都以無效告終，鼻炎越發(fā)嚴(yán)重；而很多初發(fā)患者，往往不把流鼻涕當(dāng)回事，導(dǎo)致病情逐漸加重。為啥鼻炎在冬季高發(fā)呢？有什么好的治療方法嗎？

冬季早晚氣溫溫差大，鼻子對(duì)這種冷熱交替過快的氣候變化，適應(yīng)能力較差，導(dǎo)致鼻炎的患病率大大提高。另外因感冒、睡眠不足、勞累、病毒感染等一些現(xiàn)代病原因，導(dǎo)致人體免疫力下降，還有就是由于天冷，室內(nèi)通風(fēng)機(jī)會(huì)減少，導(dǎo)致室內(nèi)過敏原濃度增加，也易引發(fā)過敏性鼻炎。

鼻炎的治療方法

1、中醫(yī)按摩

按摩穴位：迎香穴、印堂穴。患者取仰臥位，按摩者用兩手扶頭部兩側(cè)，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際，力量稍重，時(shí)間1分鐘；然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘，雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)迎香穴1分鐘，以有酸脹感為度。

2、鹽水清洗鼻腔

用鹽水清洗鼻腔，有助于鼻炎治療。配制鹽水（100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。

3、藥物治療

藥物治療最好在經(jīng)醫(yī)生檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用合適的藥物進(jìn)行治療，不要自己到藥店去買藥，雖然有時(shí)候口服自己買的藥物可以緩解鼻炎的癥狀，但是只是暫時(shí)的，時(shí)間久了會(huì)加重鼻炎的癥狀，使身體產(chǎn)生抗藥性。

4、出門戴口罩

鼻炎患者出門前一定要戴口罩，戴口罩可以阻擋空氣中一部分的粉塵、病毒等有害物質(zhì)，對(duì)預(yù)防鼻炎發(fā)作有一定的作用。

快速緩解鼻塞的小妙招

1、橘子皮

用新鮮的橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

2、大蔥粘液

蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對(duì)鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

3、白蘿卜汁

用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

鼻炎的預(yù)防

1、遠(yuǎn)離過敏原

注意防寒保暖，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)盡量減少外出，出門時(shí)一定佩戴口罩，保持居室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境中塵螨濃度。

2、用冷水洗臉

平時(shí)在生活中，也要從天熱就開始養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣。從夏天開始鍛煉洗冷水澡，提高皮膚粘膜對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。這樣堅(jiān)持到冬天，可以有效預(yù)防你的鼻子一遇冷或一到冬季就噴嚏不停犯鼻炎的情況。

3、適度鍛煉

適度規(guī)律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習(xí)慣或者過度勞累會(huì)使人的免疫力降低、抵抗力下降，過敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會(huì)加重。