這是木沐的第115篇原創(chuàng)文章

“佛系青年”，

哪有什么資格談人生

最近，“佛系”一詞火遍網(wǎng)絡(luò)，這個(gè)詞與宗教沒多大關(guān)系，所表達(dá)的意思大致是“有也行，沒有也行，不爭不搶，不求輸贏”。

“佛系青年”反映了90后們從學(xué)校進(jìn)入社會(huì)，快速的生活節(jié)奏，激烈的競爭讓他們倍感壓力，面對(duì)現(xiàn)實(shí)和理想的落差，而產(chǎn)生迷茫、焦慮以及自我懷疑的情緒，從而顯示自己“不爭不搶，不求輸贏”的超凡脫俗。

“佛系”思維如果僅僅是人們在高強(qiáng)度壓力下一種情緒緩解，釋放和調(diào)侃倒也罷了，但如果是對(duì)人生無能為力，無所作為的消極態(tài)度，那我只能理解為是給自己不求上進(jìn)，不做努力尋找了一個(gè)體面的借口而已。

人生在世，哪個(gè)普通人不面臨生存，生活和發(fā)展的壓力？升學(xué)，就業(yè)，戀愛，結(jié)婚，育兒，買房，哪個(gè)人一睜開眼不就得開始為這些有形無形，或甜蜜或揪心的“負(fù)擔(dān)”開始奔忙打拼？

對(duì)“佛系青年”，“佛系人生”這種蹩腳的生造詞語的膜拜不過是給自己放棄追求和奮進(jìn)，為安于平庸和頹廢找了一塊遮羞布而已。

英國作家托馬斯·卡萊爾曾說：沒有深夜痛哭過的人，不足以談人生。

沒有經(jīng)過痛苦的折磨，命運(yùn)的錘煉和時(shí)間的洗禮的人，又有什么資格談“歲月靜好”和“云淡風(fēng)輕”呢？

那個(gè)曾經(jīng)深夜痛哭，

沮喪至極的女生，是我

當(dāng)年我初入職場時(shí)，對(duì)職場如社會(huì)的道理完全無感，躲著領(lǐng)導(dǎo)走，也不懂和領(lǐng)導(dǎo)主動(dòng)匯報(bào)工作，結(jié)果在領(lǐng)導(dǎo)面前沒有存在感，我的工作能力遭到質(zhì)疑。

領(lǐng)導(dǎo)找我談話，直接表達(dá)了對(duì)我的不認(rèn)可，不欣賞和不滿意，甚至說出我可能不適合那個(gè)崗位的話，這些對(duì)于一個(gè)剛?cè)肼殘龅呐鷣碚f，簡直是對(duì)自尊心最大的打擊和羞辱。

回家后，我越想越委屈，越想越絕望，對(duì)自己產(chǎn)生了莫名的懷疑，難道我真的這么爛嗎，真的這么衰嗎？我的人生還有什么希望啊？

淚水止不住奪眶而出，透過玻璃窗看到馬路上飛馳而過的汽車，燈火通明的高樓大廈，在暗黑的夜空中看不到一顆星，我頓感一絲涼意，從未有過的寂寥從心底升起，我感覺自己不再屬于這座城市，還有我的青春和未來，我真的想第二天就憤然裸辭。

現(xiàn)在身為跨國企業(yè)高管的我，再回憶起當(dāng)初的這一幕，我多么想抱緊當(dāng)時(shí)那個(gè)深夜痛哭的自己，告訴她：“挺過去，去未來遇見那個(gè)更好的自己?！?/p>

而事實(shí)上從不服輸?shù)奈易罱K度過了那次難關(guān)， 我知道抱怨不公，怨恨領(lǐng)導(dǎo)只能讓自己陷入不可自拔的自怨自哀中，對(duì)事情沒有任何幫助和改觀，從自身轉(zhuǎn)變開始，才有可能找到突破。

我逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，更多地參與部門工作，主動(dòng)要求承擔(dān)項(xiàng)目，向前輩學(xué)習(xí)如何有效溝通。與此同時(shí)，為了進(jìn)一步提升自己，我默默備考MBA，并在幾個(gè)月后，以高分通過筆試和面試，順利進(jìn)入清華園。

再后來我出國交換學(xué)習(xí)，畢業(yè)加入500強(qiáng)公司，領(lǐng)導(dǎo)公司級(jí)戰(zhàn)略項(xiàng)目，獲得全球嘉獎(jiǎng)，一路升至亞太區(qū)高管，誰也想不到當(dāng)初的我曾經(jīng)如此那般脆弱和沮喪。

職場如江湖，誰都要面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，領(lǐng)導(dǎo)不待見，升職靠邊站，同事關(guān)系緊張，辦公室政治漩渦，遭到嫉妒或詆毀，甚至排擠或裁員。

別再把自己當(dāng)作溫室的花朵，也別再抱著一顆易碎的玻璃心，將這一切的發(fā)生當(dāng)作一面映照自己不足的鏡子，當(dāng)作一次命運(yùn)對(duì)自己的考驗(yàn)，當(dāng)作一個(gè)重新審視當(dāng)下的機(jī)會(huì)，其實(shí)一切并沒有我們想象的那么糟。

而只有經(jīng)歷風(fēng)雨，走過滄桑，超越坎坷的人才最有資格談?wù)撊松檬В形蚱降钦?/strong>。

當(dāng)挫折或悲劇發(fā)生時(shí)，

我們該怎么辦？

工作上遭遇不順，生活中我們有時(shí)也難以避免必須面對(duì)突如其來的意外，挫折甚至悲劇。比如錯(cuò)過機(jī)會(huì)，身體病痛，感情背叛，失去工作，財(cái)務(wù)惡化，親人離世等等。

Facebook首席運(yùn)營官桑德伯格在描述丈夫Dave因病突然離世之后她的感受時(shí)說：

“在那之后的好幾個(gè)月，在那之后的很多時(shí)候，我感覺我自己要被悲痛的吞噬了。那是種填滿你的心臟、你的肺、限制你思考，甚至讓你無法呼吸的空虛。”

這種感受是每個(gè)遭遇變故的人都會(huì)有的反應(yīng)：憤怒絕望，灰心喪氣，無所適從，失去方向。

我初入職場遭遇挫折時(shí)也曾有過類似的感受。我也從讀者的留言中看到他們在職場上和生活中面對(duì)困境和失敗時(shí)的痛苦，迷茫，焦慮和悲傷。

那么在面臨失敗，苦難，挫折和悲劇后，我們到底該如何調(diào)整自己，到底該怎么辦才能重新恢復(fù)對(duì)自己和未來的信心呢？

桑德伯格在丈夫突然病逝，遭遇人生重大變故后，自我療愈，走出陰霾，重新振作并激發(fā)動(dòng)力的故事，讓我深受啟發(fā)，特別想和親愛的你分享。

我們經(jīng)常容易鉆入思維的死胡同而出不來，認(rèn)為整個(gè)世界都會(huì)坍塌，沒有辦法克服困難，這次挫折會(huì)給自己的未來判死刑。

桑德伯格在一次演講中說：

“面對(duì)死亡與挫折，要有扛過一切悲傷的能力......我們所經(jīng)歷的每一次挫折，都會(huì)在靈魂深處種下堅(jiān)韌的種子。我們記憶深處的每一次苦難，都會(huì)在日后成為支撐我們走下去的力量?！?/p>

她告訴我們，心理學(xué)家Martin Seligman發(fā)現(xiàn)，三個(gè)思維假象是我們從苦難中再次振作起來的關(guān)鍵。它們分別是個(gè)人化（Personalization）、普遍性（Pervasiveness）和持久性（Permanence）。

思維假象1：個(gè)人化。即總以為不幸的發(fā)生，是因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)了什么

比如當(dāng)你特別想拿到一個(gè)大公司的offer，然而最后還是和這個(gè)機(jī)會(huì)擦肩而過了。于是你就不停地責(zé)怪自己準(zhǔn)備的不夠充分，以后再面試都猶如驚弓之鳥。

還有些人，他們的口頭語就是“這事就怪我”，“當(dāng)初我要是不......就好了”，將所有的過錯(cuò)都加在自己身上，既不客觀也不公平。

我們都知道很多事情的成功或者失敗并不是由單一要素決定，會(huì)有天時(shí)地利人和多方面疊加的作用形成。

所以請(qǐng)停止埋怨自己，不要總是將失敗完全歸咎于自己。這樣你才能夠快速走出失意，甚至做得更好。

思維假象2：普遍性。即以為某一件事會(huì)影響到你生活的全部

比如有的人高考失利，沒考上985，211名校，于是一輩子都將自己的不如意歸咎于當(dāng)年的高考。

在實(shí)際工作和生活中，我們卻發(fā)現(xiàn)有那么多的二本，三本畢業(yè)的人活躍在關(guān)鍵崗位上，有人通過考研刷新了學(xué)歷，有人通過自己的努力贏得了好公司的offer，有人通過拼搏實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)業(yè)。

而那些永遠(yuǎn)活在高考陰影中的人卻只能原地踏步，活在懊惱中。

生活還是要繼續(xù)，請(qǐng)別讓一件事影響你生活的全部，盡快回到正常的生活軌道。而人生絕不是只有一條路可走，成功也絕不是一個(gè)模式和樣子。記?。?/p>

上帝為你關(guān)上了一扇門，卻又為你打開了另一扇窗。

思維假象3：持久性。即認(rèn)為悲傷會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)

比如當(dāng)我們升職加薪談判失敗后，就會(huì)被一種消極的負(fù)面情緒深深籠罩，認(rèn)為覺得干得好干得壞沒什么不同，反正沒被認(rèn)可，以至于接下來很長一段時(shí)間我們工作都沒有動(dòng)力，沒有方向，灰心沮喪占據(jù)著心靈深處。

遭遇失敗，我們當(dāng)然應(yīng)該接受自己的心態(tài)和情感波動(dòng)。但同時(shí)也應(yīng)該明白，讓這種情緒在當(dāng)下那個(gè)時(shí)刻肆意下一就好，它們并不會(huì)永遠(yuǎn)地持續(xù)下去。

而如果我們?nèi)斡韶?fù)面情感長時(shí)間泛濫和盤踞，無法從中脫離和超越，最終會(huì)被負(fù)能量吞噬。

桑德伯格對(duì)此深有體會(huì)：

“Dave的離去深深地改變了我。我知道了悲傷的深度。但同時(shí)，我也領(lǐng)悟到，當(dāng)你們的生活沉入谷底，你們可以反擊，沖破表層的障礙，再次呼吸。我認(rèn)識(shí)到，當(dāng)你們面對(duì)無邊無際的空虛，又或者當(dāng)你們面臨任何挑戰(zhàn)，你們可以選擇過快樂好有意義的人生?！?/p>

我為這位勇敢而堅(jiān)強(qiáng)的女性而感動(dòng)和喝彩。正是擁有如此強(qiáng)大的內(nèi)心支撐，桑德伯格才成為一個(gè)在工作和生活，在理智和情感上都收獲成功的人。

那些殺不死你的，

最終會(huì)讓你變得更強(qiáng)大

在該談努力，奮斗，拼搏的時(shí)候，談“佛系”，我能理解面對(duì)壓力和競爭時(shí)，作為普通人，我們都有那么一剎那想要逃避，想要解脫，想要放下一切。然而我們卻又無比清楚這不過是想想而已，我們連放棄的資格都沒有！

無需壓抑，我們有理由為自己的不幸，挫折和失敗在深夜里對(duì)酒當(dāng)歌，放聲痛哭！低潮時(shí)的痛哭和成功時(shí)的歡笑不正組成了我們完整的一生嗎！

擺脫三個(gè)思維假象對(duì)我們情緒的負(fù)面影響，當(dāng)太陽照常升起的一天，我們還是要擦干淚水，繼續(xù)前行；當(dāng)經(jīng)歷過了人生的最低谷，我們會(huì)變得更加豁達(dá)，可以坦然面對(duì)人生接下來的任何事情。

只要生存的意義不變，無論任何困難和苦痛，都可以忍受和擔(dān)當(dāng)，最起碼還有死亡這一條后路，不是嗎？

那些殺不死你的，最終會(huì)讓你變得更強(qiáng)大。