孩子打出生就身體不好，不愛動，天氣稍微一變化就生病了，折騰的大人孩子都不輕松，老公婆婆說都怪我太早斷奶，怪我當初選擇剖腹產(chǎn)，其實孩子生病，我是最心痛的！那么小點的孩子，就要遭這罪，有時候看著孩子手臂上腦袋上掛著吊瓶，哭的好像天都要塌了，我真恨不得針扎在自己身上。

成天我就得帶著他往醫(yī)院跑，自己幾度崩潰，不知道什么時候是個頭。最后，是學中醫(yī)的表姐幫助了我，慢慢把體質(zhì)調(diào)好了，現(xiàn)在只需要日常飲食注意搭配就可以了，已經(jīng)不記得上次去醫(yī)院是什么時候了。這次跟大家介紹的是我兒子冬天隔三差五會喝的一款調(diào)理性的甜飲。

馬蹄能夠起到解毒、清熱和緩解便秘的作用，香梨可以祛痰止咳，助消化。兩者都偏寒加上橘子偏燥冰糖綜合一下，利咽潤肺止咳效果非常好，酸酸甜甜也好喝。

食材

馬蹄9個，梨子1個，橘子1個，冰糖適量，清水適量

步驟

1.所有食材全部洗好

2.馬蹄、梨削皮，切塊。橘子剝皮

3.鍋中放水燒開，加入馬蹄塊，梨塊，小火煮

4.橘子掰成小瓣，冰糖適量

5.把橘子瓣和冰糖加入到鍋中，再煮1-2分鐘就好了

脾虛的孩子容易咳嗽，而且還有痰 ，改善體質(zhì)才可以永久性消除咳嗽這個癥結(jié)，體質(zhì)好了什么問題自然都好了。所以家長要特別費心了。