家庭教育中最核心的問題是關(guān)系，親子關(guān)系是家庭教育中最核心的，是孩子發(fā)展最重要的保障，如果親子關(guān)系和諧緊密，充滿安全感，那孩子更能夠自然健康的成長，在專注力的培養(yǎng)上，親子關(guān)系是第一原則。

　　有的家長自身人格特質(zhì)屬于批評(píng)型，他對(duì)于很多事情都是抱著懷疑和批評(píng)的態(tài)度，這種人格特質(zhì)不光跟孩子關(guān)系比較緊張，在其他的人際關(guān)系上也不會(huì)順暢。尤其在孩子的教育過程中，如果一直用否定式的語言，在孩子的培養(yǎng)上會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越逆反。如果孩子經(jīng)常處在這種負(fù)面環(huán)境下，他的專注力很難獲得更好的發(fā)展。所以我們?cè)诤秃⒆酉嗵幍倪^程中要學(xué)會(huì)贊美。

　　在親子關(guān)系的建立上，家長一定要抽出時(shí)間陪伴孩子，跟孩子相處的時(shí)間決定了親子依戀的關(guān)系能夠到達(dá)什么樣的程度，所以盡量每天抽出二三十分鐘和孩子完全在一起，跟孩子一起做游戲，充分傾聽孩子的表達(dá)，可以通過眼神、動(dòng)作、肢體接觸等鼓勵(lì)孩子充分表達(dá)自己的意愿，就是不要言語打斷他，在傾聽的過程中要有耐心地聽孩子說完再做出回應(yīng)，這也是對(duì)專注力培養(yǎng)的言傳身教。

　　第二個(gè)原則要學(xué)會(huì)跟孩子打氣。家長是孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，孩子專注力的培養(yǎng)不是一蹴而就的，是日積月累的過程，所以我們首先要注意培養(yǎng)孩子專注力，同時(shí)也要讓孩子能夠堅(jiān)持住，需要給孩子打氣，讓孩子有成功的體驗(yàn)，所以在孩子專注力培養(yǎng)上不要提出過高的要求。

　　比如跟孩子分享成功的時(shí)候，可以引導(dǎo)孩子提出下一步的打算，就是不要把我們希望他做到的這種期待過快地給予孩子，讓孩子自己來提。這種主動(dòng)性在他通過努力能夠成功的時(shí)候，意義要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過我們拼命提要求。

　　第三個(gè)原則學(xué)會(huì)建立規(guī)矩。這個(gè)規(guī)則實(shí)際上是家長的權(quán)威性的建立，家長要記住，愛和管教是并行的，自由是有邊界的。建立規(guī)矩并不是說擺老大，而是在孩子從小到大日常生活中，我們要有意識(shí)的建立一些規(guī)則。比如在同伴交往中有哪些是不可以做的，排隊(duì)時(shí)需要注意什么？這些規(guī)則的清晰能夠更好的讓孩子在注意力的培養(yǎng)中，不因自己的沖動(dòng)和盲目做一些被負(fù)面評(píng)價(jià)的事情。

　　最后一個(gè)焦點(diǎn)原則。比如在給孩子布置任務(wù)時(shí)，我們一般都是用長串的語言來表達(dá)，交代的比較羅嗦，這種狀況對(duì)孩子來說，對(duì)他的專注力并不有效，因?yàn)槟挲g小的孩子很難排列出優(yōu)先次序，他不知道哪一件事情是重要的，哪一件事情是次要的，最好的辦法就是利用視知覺的學(xué)習(xí)方式，列出任務(wù)清單，讓孩子理解哪一些是優(yōu)先做的，哪一些是后面做的，哪一些屬于可有可無可以不用做的。然后也可以和孩子一起列出我們期待的行為清單，哪一些行為屬于接受被歡迎的行為，哪一些行為不被接受？讓孩子對(duì)于他自己所做的任務(wù)以及他的行為表現(xiàn)都有一個(gè)非常明晰的排列，那他就能更好完成任務(wù)，以及表現(xiàn)出好的行為。

　　這里要注意，很多孩子喜歡惡作劇、打鬧，很多時(shí)候也是為了引起家長注意，如果你總是關(guān)注孩子出現(xiàn)的負(fù)面行為，表現(xiàn)良好時(shí)，你卻視若無睹，那孩子跟你的交往模式就變成他淘氣時(shí)，你才會(huì)關(guān)注他，那孩子就會(huì)養(yǎng)成專注力不好的習(xí)慣。所以在孩子行為表現(xiàn)上，我們焦點(diǎn)要放在正面行為上。