中國人最忌諱談的，是死。

與死最接近的，是癌。

因此，我們什么都想得，但絕對不想得癌。

一個三十歲的男司機，長期抽煙喝酒。

一天突然發(fā)現(xiàn)肝部隱隱作痛，于是去醫(yī)院檢查。

各種檢查過后，沒有感染、沒有炎癥、也沒有任何器官性病變。

醫(yī)生無法確診，于是開了些藥讓他回家吃。

服藥過后，司機的癥狀還是沒有緩解，于是換了家醫(yī)院檢查。

還是沒有檢查出什么。

就這樣痛了一年，醫(yī)生開藥、自己買藥，什么都試過。

司機的精神狀況越來越差，他開始想：

“我是不是得了肝癌？

說不定已經(jīng)是晚期了，所以醫(yī)生和家人都瞞著我，怕我擔心？”

他越想越覺得自己時日無多，家人無論怎么解釋他都不聽。

由于一心想著自己是晚期肝癌，他茶飯不思，人越來越形銷骨立。

班早就不上了，他每天癱坐在床上，呆呆望著墻壁，誰叫他都不應?？瓷先ゾ谷徽娴南袷峭砥诎┌Y患者。

家人實在沒辦法了，千方百計，終于找到一家省一級中醫(yī)院。

肝病科醫(yī)生給司機檢查過之后，他幾乎是含著眼淚問：

“醫(yī)生，你給我說老實話，我還能活多久？”

醫(yī)生驚訝地說：

“活多久？你又不是得絕癥，命還長著呢?！?/span>

醫(yī)生通過觸診體檢，直接給他手法復位，司機痛了一年多的肝部居然不痛了。

原來，他只是胸椎小關(guān)節(jié)錯位壓迫肋間神經(jīng)引起的肝痛。

這是個例嗎？我敢肯定絕對不是。

很多人看病的時候，肯定也做過這樣的“最壞打算”：

本來只是肝痛，你以為得了肝癌；

本來只是咳嗽，你以為是肺癌；

本來只是腹脹，你以為是大腸癌。

結(jié)果一查，什么事都沒有，白白出了一身冷汗。

真實癌癥的發(fā)病率其實不高。但你只要一想到和癌癥有關(guān)的癥狀，立馬嚇得腳軟。

比癌癥更普遍的，其實是人腦海中的癌癥恐懼。

這是比癌癥更致命的疾病。

圖片來源：《路邊野餐》

有一個廣為流傳的說法：“患癌而死的人，只有三分之一是因癌病發(fā)而死，剩下的三分之一是被嚇死的，三分之一是被治死?！?/span>

也就是說，除了被嚇死，患癌的人還可能把自己治死。

去年，26歲的青年女演員徐婷死了。

她死于癌癥。

但可能她至死都不知道，自己到底是死于淋巴瘤，還是白血病，還是胸腺癌。

因為，她壓根就沒打算再看西醫(yī)，確定自己到底患了哪種癌。

她選擇中醫(yī)治療，因為怕被化療折磨得面目全非、人財兩空。

一名“難得的老中醫(yī)”開啟了她的抗癌之旅：

灌中藥、拔罐、刮痧、針灸、放血，什么都試過，但什么都沒用。

等到最后，她終于走投無路，想要化療，身體已經(jīng)失去了免疫力，多處嚴重感染，回天乏術(shù)了。

許多醫(yī)生都覺得很惋惜：

“化療的副作用，其實沒有想象中那么大?！?/span>

“化療方案有很多。醫(yī)生會選擇既能讓患者治愈，又不用過度治療的方案?！?/span>

“擔心副作用，不做化療或減少療程，治愈的希望會大大下降。”

……
在癌癥這場戰(zhàn)役面前，

你所能依靠的最大武器，

就是自己的理性。

但如果一聽到這是癌癥，

自亂陣腳、忙亂任性地信各種偏方，

那你就相當于丟掉這一把最重要的武器，

你就相當于和癌癥聯(lián)手，將自己逼入絕境了。

圖片來源：《路邊野餐》

著名記者凌志軍說：

“我們最大的不幸，不在于遭遇癌細胞的侵襲，而在于被中國式的癌癥觀念包圍。”

這種觀念上的包圍，緊緊束縛住你，讓你不能正確認識癌癥。

研究表明，腫瘤患者中，有66%的患者患有抑郁癥，10%患有精神衰弱癥，還有8%患有強迫癥。

這說明，84%的腫瘤患者，被癌癥惹出了不少心理問題。

·恐懼心理

一聽到癌癥，很多人第一想法是：

“癌癥是‘不治之癥’”；

“手術(shù)會使癌癥擴散”；

“做化療傷身”。

臨床上，有人就因為懼怕癌癥本身，以及治療的痛苦，選擇了自殺；

也有人因為過度恐懼，引發(fā)了生理紊亂，在數(shù)天或數(shù)周內(nèi)，因重要器官功能衰竭而死亡。

癌癥很苦，但恐懼讓你更苦。

真正該恐懼的不是癌癥，而是恐懼本身。它讓你陷入了死循環(huán)：

你越怕，癌癥越兇狠；

癌癥越兇狠，你越怕。

它一點一點榨干你的求生意志，讓你連掙扎都不愿意。

圖片來源：《路邊野餐》

·焦慮心理

治療過2萬例癌癥患者、行醫(yī)40年的何裕民醫(yī)生說過：

國內(nèi)目前對癌癥的最大誤區(qū)，是對癌癥的本質(zhì)認識不清，只懂采用各種方法，甚至是極端方法對付。

于是，他們大多病急亂投醫(yī)，甚至會過度治療。

何醫(yī)生接觸過一位企業(yè)家，患了腸癌。

本來是很單純的疾病，企業(yè)家為了第一時間治好病，試了各種偏方、藥方。

反正每天早上睜開眼，妻子拿給他吃什么，他就吃什么。

八個月時間，他就花了200多萬。

癌癥沒治好，他就吃出了肝腎勞損。

錢花完了，他也走了。

“如果合理治療，活上個十年應該沒有問題的?！?/span>

我們什么都想趕時間：

上學要趕時間，結(jié)婚要趕時間，賺錢要趕時間，連治個病都要趕時間。

但癌癥恰恰是那種你不能趕時間的難關(guān)。

你一趕，各種怪方法都會蹦出來，折磨你自己的身體。

結(jié)果，真的往鬼門關(guān)里趕了。

慢，始終是我們?nèi)毕囊婚T課。

圖片來源：《路邊野餐》

·自暴自棄心理

一位早期胰腺癌患者，年近80。

他想著自己年紀那么大了，“生死有命，富貴由天”，還不如把錢留給子孫。于是干脆不治，拒絕一切手術(shù)、化療。

聽醫(yī)生說不能暴飲暴食、吃得太好，他回家后任何魚肉都不吃，只吃白稀飯和蔬菜。

久而久之，他的體能已經(jīng)很差，連在家里走路都要摔倒。

醫(yī)生建議他用初乳增強免疫力，他又覺得貴。

其實，他的存款何止百萬，連退休工資都每月好幾千。

最后他不是死于癌癥，而是死于營養(yǎng)不良。

這種自暴自棄的不良情緒，讓每個細胞都處于“心理休克”。本來，身體可以調(diào)動大多數(shù)正常細胞，加倍努力工作，與癌細胞戰(zhàn)斗。

但如果連正常細胞都“吃不飽”，哪還有力氣戰(zhàn)斗？

癌癥不能宣判你的未來，

因為它只占你身體內(nèi)很小一部分。

靠著其余健康的大部分身體素質(zhì)，你還可以活得很好。

但很多人為了這一小部分，自暴自棄，放棄了供養(yǎng)其他正常細胞，那么就連正常細胞都要和你作對。

為了一小群細胞，放棄一整個身體，這種人最可惜。

圖片來源：《路邊野餐》

科普網(wǎng)紅“菠蘿”，原名李治中，留學美國拿了博士。

他在給國內(nèi)做癌癥科普的時候，發(fā)現(xiàn)一個問題：

信息獲取的渠道很多，但也很雜，

導致了“有些人電視劇看多了，一聽癌癥覺得要死。”

可以說，道聽途說、沒有自己的判斷力，讓“中國式癌癥”觀念肆虐。

其實這種觀念的形成，原因還有很多：

·我們不信任醫(yī)生

社交網(wǎng)絡越來越發(fā)達，醫(yī)患緊張的事越來越多被報道。

專家教授、特別是醫(yī)生這樣的專業(yè)人士，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們表面上尊敬、暗地里嘲諷的對象。

醫(yī)生開的藥比較多，你心里就想：

“他是不是拿了回扣？藥費里面是不是他也有提成？”

醫(yī)生忙碌，沒時間給你看很久，你就想：

“我辛辛苦苦來看你，你幾句話打發(fā)我，太不專業(yè)了?！?/span>

經(jīng)常有患者本來治得好好的，中途聽到一個偏方，

連正規(guī)治療都不做了，一心一意相信偏方治療，導致治療效果很差。

一名醫(yī)生在給一位肺癌患者做治療，本來吃著靶向藥物，效果非常棒，但有一天他突然惡化，陷入了昏迷。

后來醫(yī)生才知道：那人聽信了一個賣保健品的話，說吃了保健品會好，但必須把現(xiàn)在的藥給停了。

于是這名患者私自停藥，吃了沒多久，就出事了。

自己沒有判斷能力，又不相信醫(yī)生的話，真的可能害慘你。

誰要是告訴你：

“醫(yī)生信不過，我才是真的為你好?！?/span>

他一定是騙子。

誰要是告訴你：

“醫(yī)生的藥吃了白吃，我這里有特效藥?！?/span>

他一定是吃人不吐骨頭的惡魔。

圖片來源：《路邊野餐》

·我們?nèi)狈茖W素養(yǎng)

你一定希望防癌、抗癌有個特別簡單的方法，讓你幾周之內(nèi)見效，而且不用花太大力氣、最好也不用花太多錢。

但其實從一個層面上反映了，我們的科學素養(yǎng)有多差。

比如說保持健康，醫(yī)生告訴你，需要每周運動多少小時，營養(yǎng)如何搭配，飲食如何節(jié)制，心情如何調(diào)節(jié)。

但你還是喜歡抽煙喝酒，然后又吃點綠豆、紅薯，希望這樣就能起到防癌的作用。

你說，再好的靈丹妙藥給你都沒用，因為你不肯相信，而且還要懶??！

如果健康長壽就是吃一兩種食物，還有那么多人大把大把錢往醫(yī)院里送嗎？

這一切，都只能說明我們的科學素養(yǎng)實在太低。

因此，很多患癌的人只知道病急亂投醫(yī)、甚至自己給自己開藥、被惡醫(yī)騙子訛詐，付上了很多智商稅，有時甚至是生命的代價。

在癌癥這么“專業(yè)”的對手面前，

你就應該舉起科學的大旗，

展開持久戰(zhàn)。

千萬不能表現(xiàn)幼稚、低級到掉渣，即使不是癌細胞害死你，你的愚蠢都會害苦你自己。

圖片來源：《路邊野餐》

·我們?nèi)狈λ劳鼋逃?/span>

別以為這和死亡教育沒關(guān)系。

一說起癌癥，農(nóng)村的人不會說這是癌癥，而是說得了“一個字”的病。

因為這個字，其實跟“死”等同。

你千萬不能談死，

因為“不吉利”；

你千萬不要碰死的東西，

人應該盡量避免死。

因此說起癌癥，就像說起死一樣，

你只好避之不及、慌慌張張，

從來沒有過準備要和它打一仗，更沒有心理素質(zhì)去面對它。

其實死亡教育帶給我們的意義是：

死是一個自然過程，當它要來時，

你應該接受、面對它，

不因它的到來打亂自己生活的步伐。

在西方國家，孩子們會被教育給自己寫墓志銘；

家長也會帶他們到墓地，和故去的長輩聊聊天。

這就是死亡教育，很簡單、很直接地讓孩子明白：

死是每個人必須有的，是一個自然的過程。

但在中國，你很難見到家長帶孩子去殯儀館：

“有些人覺得殯儀館‘陰氣重’，有些人覺得說死不吉利，也有人怕見到鬼?！?/span>

自小沒有經(jīng)歷過死亡教育的人，突然面臨絕境，

再堅強的人，都要崩潰。

這就是為什么一旦患上絕癥，

你很難一下子擺脫死亡的恐懼。

正因為從心理上、從身體上，你都沒有為將來發(fā)生的災難做準備，往往癌癥到來的時候，就意味著絕望、崩潰與放棄。

圖片來源：《路邊野餐》

你以為患了癌癥就一定死嗎？

可以告訴你，現(xiàn)在的醫(yī)學越來越證明：

癌癥不是絕癥，只是一種慢性病。

在美國，癌癥患者的平均存活時間，

已經(jīng)達到11年，三分之一經(jīng)過治療可以長期生存。

癌癥治療專家何裕民說：

“從癌變的細胞到長成癌腫，期間可以是幾年甚至十幾年。

上天還是給了我們足夠的時間。

只要能在這個時間里明白了，而且及時改變自己，是可以使抑制癌癥成為事實的?！?/span>

我們需要明白哪些方面，及時改變自己？

·用腦救命，而不是錢包

著名記者凌志軍2007年確診肺癌晚期，被醫(yī)生斷定“活不過三個月”，一開始，他也是萬念俱灰。

但他的美國朋友告訴他：

癌癥不是絕癥，只是一種慢性病。

他一想：

“那我還自怨自艾干嘛？趕緊起來治病啊！”

他很快恢復了希望，并且同意手術(shù)切除腫瘤。

但切除完以后，他拒絕了化療，因為治愈率僅僅從60%提高到62%。

他通過理性分析得出：

這個過程，很痛苦，但效率不高，不可取。

他同時拒絕了很多昂貴的“特效藥”，當然也不會聽信那些騙子。

你看，即使在最艱難的時候，人家也沒有因為痛苦，而模糊掉自己的判斷。

凌志軍是一個非常聰明的患者，邊配合醫(yī)生，邊理性選擇治療方案，最終決定相信自己身體的力量，開始了自我恢復。

無論任何時候，理性都是你最大的武器。

學習、生活、工作、面對死亡，

不想被任何挫折打敗，你一定要有非常強大的理性，

懂得自己分析自己的情況，

這樣才能增加自己的生存幾率。

不要死到臨頭了，你才被命運收一波“智商稅”，那絕對是你承受不了的代價。

圖片來源：《路邊野餐》

·身體才是最好的寶庫，自然是最好的保健所

患癌之后，凌志軍越來越相信：

即使身體已經(jīng)得病了，但身體本身，是對抗疾病的最重要手段。

把身體養(yǎng)好，身體是可以自愈的。

他更多的時間在戶外度過，去踏青，去漫步，

在陽臺上聽音樂、閉目養(yǎng)神，

徹底讓身體放松，釋放身體的潛能。

每天，他只重視五件事：吃、喝、拉、撒、睡。

吃，要足夠雜，足夠粗，足夠素；

喝，每天要2400毫升水；

拉，每天定期排泄，同時觀察大小便的顏色和量多少；

睡，每天保持8小時睡眠。

一到合適時候，他會來到戶外，

裸露一半的皮膚曬曬太陽，整個人都不一樣了：

“我的生命再次被陽光照亮，生機和活力重新回到了我身上?！?/span>
不久，他就重新回到了滑雪場，重溫這種野性、刺激的活動。

曾經(jīng)有一句話：

年輕時候人養(yǎng)身體，年老之后身體養(yǎng)人。

其實這句話可以變成：

沒病的時候人養(yǎng)身體，有病的時候身體養(yǎng)人。

人的身體潛力很大，不要在它該發(fā)揮作用的時候，你就把它搞垮了。

不管你得沒得病，你都要積極鍛煉，不要熬夜，定時吃飯，不要縱酒欲、縱煙欲、縱性欲。

你把身體養(yǎng)好了，它會回報你意想不到的驚喜。

圖片來源：《路邊野餐》

·心態(tài)，才是治愈一切的特效藥

看過央視一檔節(jié)目，七個平均年齡超過54歲的大媽，身穿街舞服裝，露臍裝、超短褲，身材火辣，隨著搖滾樂，在舞臺上忘情熱舞。

主持人很驚訝：“您幾位是怎么想到跳街舞的呢？不太符合您這個年齡階段做的事情呀？”

一個大媽說：“是因為癌癥?！?/span>

是的，七位大媽都是癌癥患者。

主持人這才發(fā)現(xiàn)，他們七位，一律都沒有頭發(fā)。

因為不想在重癥監(jiān)護室過下半輩子，幾位愛好跳舞的大媽一合計：“算了，不治了，跳舞去?！?/span>

于是這七位大媽，成立了跳舞團體，每天排練，還要去展示，廣場上、大街上，只要有人看，就跳。

她們的心態(tài)非常樂觀：

“我們希望有觀眾，但沒有也不在乎，有一個我們也跳。”

還去參加比賽，居然還拿回來了一堆獎。

讓誰都想不到的是，幾位大媽原來只是琢磨著，怎樣讓最后幾年活得精彩一些，“后來都忘了得癌癥這回事兒了”。

跳著跳著，他們真的把癌癥跳沒了。

這就是奇跡。

其實惡性腫瘤中，有1/3是可以治愈的，有1/3是可以預防的，還有1/3經(jīng)過治療是可以長期生存的。

一位癌癥專家說：

在他們接診過程中，越是對自己的病不去打聽、不去上網(wǎng)查，大大咧咧態(tài)度的，聽從醫(yī)生的治療建議恢復得都不錯；

越是想太多，每天情緒很不好的，病情會加重。

面對癌癥，不去管，不是要你真的放棄，而是放下：

放下對厄運的執(zhí)著，將生活進行到底，與任何癌細胞和平相處，最后的結(jié)果，很可能就是癌細胞的退出，或者再也傷害不了你。

真的，心態(tài)殺死不了癌細胞，但它可以讓你充滿力量，癌細胞也不敢欺負你。

天塌下來，都要學會笑一個。