如果你覺得你自己或者身邊的人是自戀狂，你有可能是對(duì)的。不過僅僅根據(jù)自己的感覺給他們貼標(biāo)簽也是不對(duì)，這種事情應(yīng)該留給心理醫(yī)生。

每個(gè)自戀的人都不一樣，但心理學(xué)家指出，幾乎所有自戀狂都有以下這些特征：

1. 他們覺得自己與眾不同

哈佛醫(yī)學(xué)院講師Craig Malkin說道，自戀狂分為很多種。有的是“熱心”型的，喜歡幫助他人，這有時(shí)候反而招人煩，也有的是“脆弱”型的，他們對(duì)批評(píng)很敏感，總需要?jiǎng)e人的安慰。但有一點(diǎn)是一樣的，他們都熱衷于“自我提升”，所以有些方面會(huì)比別人做得出色。

斯坦福大學(xué)的發(fā)展心理學(xué)家Eddie Brummelman稱，雖然自戀狂覺得自己比別人更優(yōu)秀，但他們并不一定會(huì)對(duì)自己感到滿意。

2. 他們?nèi)狈ν硇?/h4>

心理學(xué)家Joseph Burgo稱，自戀狂的首要特征就是對(duì)他們?nèi)狈εd趣，無法體會(huì)他人的感情。舉個(gè)栗子，假如大家在談話時(shí)不再說到自己，他們就會(huì)不想繼續(xù)交談，當(dāng)別人跟他們提起自己的困難或情緒時(shí)，他們也會(huì)完全漠不關(guān)心。所以他們幾乎無法與別人有什么深刻的聯(lián)系。

3. 他們很需要?jiǎng)e人的贊賞

心理治療師Kathleen Schafler稱，自戀狂的重要特征之一就是喜歡別人對(duì)他們發(fā)出“噢”和“啊”的贊美聲。他寫道，自戀狂可能會(huì)“覺得自己在某個(gè)場(chǎng)合出現(xiàn)時(shí)，一定會(huì)是別人的焦點(diǎn)，如果不是這樣，他們會(huì)覺得很驚訝和困惑?！?/p>

4. 他們很在乎地位

心理學(xué)家Elinor Greenberg稱，自戀人格障礙的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)就是對(duì)地位的過分警覺。

她寫道，“自戀狂會(huì)在言論中展示自己對(duì)地位的極端重視，他們也會(huì)經(jīng)常叫別人注意自己和他人的地位。他們可能會(huì)說這種話：‘你知道他多有錢嗎？’或者‘這個(gè)城市里的所有重要人物都會(huì)出席這場(chǎng)慈善派對(duì)。我也必須去，否則別人會(huì)以為我沒被邀請(qǐng)’?！?/p>

5. 他們只關(guān)注自己，沒有心思聽你說什么

臨床心理學(xué)家Susan Heitler稱，“一個(gè)人的傾聽能力是評(píng)估其自戀程度的重要手段?！彼O(shè)置了一個(gè)評(píng)估自戀程度的簡(jiǎn)短測(cè)試問卷(但不能取代專業(yè)的臨床診斷)，其中有一項(xiàng)用于評(píng)估答題者自戀程度的問題：

“我和朋友交談的時(shí)候，我的需求和我想說的話永遠(yuǎn)是談話的中心。如果談到朋友的需求、想法和感受……對(duì)我來說，那就像是耳邊吹過的風(fēng)，我會(huì)覺得他跑題了?！?/p>