一般情況下，刮痧是沿著人體經(jīng)脈進(jìn)行的，原則是從上往下進(jìn)行按摩刮痧的。當(dāng)然，個(gè)別部位也會(huì)不一樣。那么刮痧是從上往下還是從下往上?刮痧的手法有哪些?

刮痧是從下往上還是從上往下

刮痧無(wú)非就是沿著經(jīng)絡(luò)進(jìn)行。很多經(jīng)絡(luò)推拿按摩、刮痧保健等，一般原則都是從上往下進(jìn)行按摩、刮痧的!毋庸置疑的，我們的大腿和小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)、前側(cè)等，整條腿都可以從上往下沿著經(jīng)絡(luò)、按著穴位進(jìn)行刮痧!!

內(nèi)側(cè)

腿部的內(nèi)側(cè)從大腿根處往腳裸處刮，從上往下。

外側(cè)

腿部的外側(cè)從大腿根往腳部刮痧，也是從上往下。

前側(cè)

腿部前側(cè)就是那根骨頭了，當(dāng)然直接從上往下來(lái)刮。#p#副標(biāo)題#e#

刮痧的手法

直按刮法先用熱毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那個(gè)部位再涂上相對(duì)應(yīng)有關(guān)刮痧的介質(zhì)，在用刮痧工具直接觸碰患者的皮膚，反復(fù)的刮，直到皮層便表面上出現(xiàn)痧痕跡就可以了。

先將準(zhǔn)備刮痧的部位擦凈，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進(jìn)行刮痧。刮痧要順一個(gè)方向刮，不要來(lái)回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧癥，連刮兩臂彎十幾下，即出現(xiàn)暗紫色的條條痧痕。

間接刮法

在將要刮的部位上放一層薄布類(lèi)的物品，然后再用刮痧工具在那個(gè)不上面直接刮就可以了，這個(gè)方法是很有效的能去保護(hù)好皮膚的，主要還是用于兒童和老年人之類(lèi)的。

撮痧法根據(jù)手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法;

挾痧法

又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉挾起然后用力向外滑動(dòng)再松開(kāi)。

一挾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響，在同一部位可連續(xù)操作6-7遍，被挾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。

施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，頭痛、發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，是一種非常實(shí)用的自我療法。

扯痧法

在患者的一定部位或穴位上，用大拇指與食指用力提扯患者的皮膚，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點(diǎn)，以達(dá)到治療疾病的方法，稱之為扯痧療法。

扯痧療法在我國(guó)民間流傳久遠(yuǎn)，每當(dāng)感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯，直至局部出現(xiàn)瘀血為止。

扯痧時(shí)患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術(shù)者用拇指腹和食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉擰扯，然后急速放開(kāi)還原。

也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)為止，如病癥較重時(shí)，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現(xiàn)紅斑。

扯痧對(duì)皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿頇C(jī)體反應(yīng)，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

點(diǎn)揉法

把刮板的平邊，在患者身體部位進(jìn)行大面積平行刮痧。

指用手指在患者的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。

該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。

在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。#p#副標(biāo)題#e#

挑痧法

用針刺聽(tīng)患者體表的部位，來(lái)治療疾病。但是人們不可輕易在家嘗試這種刮痧方式，一定要找專(zhuān)業(yè)人士去做，否則自己的身體會(huì)有所傷害的。

挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精、消毒棉簽和經(jīng)過(guò)消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號(hào)注射針頭1個(gè)。

刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入并向外挑，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)56次，最后用消毒棉球擦凈。

放痧法

此法適用于肘窩、腘窩及太陽(yáng)穴等處的淺表靜脈(該法有難度，應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行)。

又稱刺絡(luò)療法，以針刺靜脈或點(diǎn)利穴位出血，用于因痧而達(dá)到治病的施治方法，叫做放痧療法。

治療時(shí)病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時(shí)，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌，然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75%酒精脫碘。

然后針刺放血。在穴位放血時(shí)，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺。

放痧可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強(qiáng)烈，多用于重癥急救。

此法主要應(yīng)用于頭部、頸項(xiàng)、背部及面額的太陽(yáng)穴和印堂穴。本方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。#p#副標(biāo)題#e#

刮痧是排毒嗎

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，「痧」就是體內(nèi)氣血淤積、阻塞，藉由刮痧可以排毒、去除淤積。許多人熱衷傳統(tǒng)的刮痧療法，把自己的皮膚刮得火辣辣的，充血發(fā)紅還未過(guò)癮，直到刮出大片暗紅的「痧」才舒坦，感覺(jué)一身輕松。但從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，「痧」實(shí)乃皮下出血，與情侶們喜歡在對(duì)方脖子上制造的吻痕差不多……

刮痧是用湯勺、動(dòng)物骨頭、水牛角、玉器、金屬等做成的痧板，在人的背部、頭部、面部等處反覆刮動(dòng)，使局部皮膚發(fā)紅充血以治療疾病。據(jù)說(shuō)刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò)，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵認(rèn)為，毒邪由皮毛而入阻塞人體脈絡(luò)和氣血，須用刮痧放血的辦法來(lái)治療，直到刮出皮膚凝結(jié)成砂粒樣的紅點(diǎn)為止，通過(guò)發(fā)汗使「痧毒」排出體外。刮痧雖然有些痛，但能讓人感覺(jué)舒坦。然而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，刮痧所依據(jù)的經(jīng)絡(luò)穴位沒(méi)有解剖學(xué)的基礎(chǔ)，刮痧后皮膚上留下的紅色其實(shí)是痧板刮破了皮膚內(nèi)大量毛細(xì)血管，導(dǎo)致皮下出血。用力吸吻脖子產(chǎn)生局部負(fù)壓增高，也可導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)皮下出血。這些皮下出血過(guò)幾天便會(huì)消散，不會(huì)留下色素沉淀，對(duì)健康沒(méi)有什么影響。刮痧的療效在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，到目前為止仍未有定論，而對(duì)于減緩疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環(huán)上升有關(guān)。